Kysymyksiä

Tällä sivulla voit esittää kysymyksiä sinua askarruttavista asioista. Usein kysyttyihin kysymyksiin voit lukea vastauksia, joita on koottu kysymys&vastaus- palstan alussa. Jos haluat henkilökohtaisen vastauksen, liitä kysymykseen sähköpostiosoitteesi. Muussa tapauksessa vastaus julkaistaan alla olevalla palstalla. Jos haluat osoittaa kysymyksesi suoraan jollekin henkilökunnasta, kirjoita tämän henkilön nimi kohtaan: Vastaanottajan nimi. 

Kysymyksiä tulee paljon, joten vastauksen saaminen saattaa kestää useamman viikon. Kiireellisiksi katsomiimme kysymyksiin vastaamme mahdollisimman pian. Nopeimmin vastauksen saat, kun liität kysymykseen sähköpostiosoitteesi!

Kysymyksiin vastaavat mielellään myös Verkkoterkkarit, joihin saat yhteyden mm.:

• sähköpostitse: verkkoterkkarit@hel.fi
• Irc-galleriassa: http://irc-galleria.net/community/3233235-verkkoterkkarit
• Facebookissa: http://www.facebook.com/verkkoterkkarit
• Habbo Hotelissa: http://www.habbo.fi/groups/47755/id

Tietoa nuorten palveluista netissä löytyy täältä: http://www.netari.fi/

VASTAUKSIA USEIN KYSYTTYIHIN TAI POHDITUTTAVIIN KYSYMYKSIIN

Painoaan pituuttaan ja sopivuuttaaan pohtiville
Hei ihanat tytöt ja nuoret naiset! Monet teistä ovat kyselleet kysymyksiä liittyen pituuteen ja painoon. Olenko liian painava? Olenko sopiva? Olenko oikeanlainen? Jokaisen meistä pituus ja paino ovat kovin yksilölliset ja kulkevat ihan omaa tietään läpi meidän kasvuiän. Ihminen on yksilöllinen kokonaisuus. Näkemättä ja keskustelematta kanssasi on lähes mahdoton kertoa oletko "sopiva"? Numerot eivät kerro sinusta totuutta vaan se miltä sinusta tuntuu ja miten voit.

Kasvuasi on seurattu ihan neuvola ajoista lähtien ja koulussa sitä seuraa terveydenhoitaja. Juttele siis ihmeessä hänen kanssaan huolistasi liittyen pituuteen ja painoon. Itse voit miettiä kuitenkin sitä, miltä kasvaminen ja kehittyminen sinusta tuntuu. Oma keho voi pitkäänkin tuntua vieraalta, kun se alkaa muuttumaan kohti nuoren naisen kehoa. Katsele itseäsi rauhassa peilistä ja keksi ihania asioita itsestäsi, myös niitä, jotka eivät liity ulkonäköösi. Ethän sinäkään tykkää ystävistäsi pelkästään ulkonäön perusteella? Ja ole kärsivällinen, utelias ja mielikuvissasi lennä katsomaan itseäsi nuoren naisena. Mitä kaikkea siellä voisikaan nähdä ja haluta? Ja ehdottomasti on hyvä, jos löydät itsellesi aikuisen, jonka kanssa jutella ja johon luotat!

Syöminen ja syömättömyys voivat johtua aika monenlaisista syistä. Puhtaasti fysiologisia syitä voi vat olla jotkin sairaudet, ulkoilun ja levon puute, elämäntavat yleisesti. Stressi ja ylikuormittuminen, täydellisyyteen pyrkiminen harrastusten, kodin ja koulun suhteen voi esimerkiksi laukaista syömishäiriön. Elämäntilanne kotona, itsenäistyminen, koulunkäynti ja opiskelu, kasvaminen ja kehittyminen tytöstä naiseksi, sekä seurusteluun ja seksuaalisuuteen liittyvät kysymykset voivat olla syynä ruokahalun erilaisiin muutoksiin.

Kasvaminen ja kehon muutokset ovat haasteellisia asioita tytöille ja naisille eri elämänvaiheissa. Luonto kuitenkin on hoitanut biologiamme sellaiseksi että elimistö muuttuu ; rinnat kasvavat, lantio levenee. Mainokset ja kuvat, media yleensäkin ja vaatemuoti eivät aina kunnioita ja huomioi tätä seikkaa. Ulkonäkökysymysten suhteen tytöt ja naiset ovat itselleen kovin ankaria ja usein sokeita omalle upeudelleen. Mikä sinussa on kaunista ja hyvää? Jos oma peilikuva ei enää ole ystävä, vaan vihollinen jota vastaan on taisteltava, tulee asiaa olisi hyvä alkaa hoitaa ammatti-ihmisen kanssa. Kouluterveydenhoitaja, koululääkäri ja kuraattori ovat sellaisia. Viiltely, itsetuhoiset ajatukset ovat aina sellaisia teemoja joiden käsittely vaatii jakamista aikuisen ihmisen kanssa.

On aina viisasta puhua ruokahalun muutoksista terveydenhoitajalle tai omille vanhemmille, joskus perusteellinen terveystarkastus on paikallaan. Sen yhteydessä voi tarkastella omaa painoa ja pituutta, elämäntapoja sekä ruokailuun tai ravintoon liittyviä kysymyksiä enemmän.

Tyytyväisyyttä omaan itseen ja elämään voi hakea muilla keinoilla kuin vaakaan tai peiliin tuijottamalla. Yksinäisyys ja ulkopuolisuudentunne on tuttua melko monelle murrosiässä olevalle. Se millainen on sisältä ja luonteeltaan on kuitenkin tärkeämpää kuin se mitä ulkonäkö kertoo. Hygienian hoitaminen, puhtaat vaatteet ja hiukset ovat tietysti itsensä hoitamista ja hyvänä pitoa sekä kohteliasta muita kohtaan. Hakeutuminen muiden seuraan, keskusteleminen asioista ja asiallisen tiedon hankkiminen on tärkeää silloin, kun oma arviointikyky itsen suhteen on epävarmaa. Arkielämä, koulunkäynti ja harrastukset ovat tärkeitä ja pitävät kiinni elämässä ja muiden seurassa . Älä siis jää murheinesi ja huolinesi yksin vaan puhu luotettavalle aikuiselle, esimerkiksi terveydenhoitajalle tai lääkärille.

Murrosiän muutokset kuten valkovuoto, rintojen arkuus ja tamponien käyttö.
On hyvä ottaa selvää omassa kehossa tapahtuvista muutoksista ja tutustua näin paremmin itseensä. Onko sinulla joku luotettava aikuinen, vaikka oma äiti, jonka kanssa voit myös keskustella näistä asioista? Tiedäthän että täällä Tyttöjen Talolla on aikuisia naisia juuri sinua varten ja voit tulla juttelemaan luottamuksellisesti kaikesta mikä mietityttää.

Vaaleahko vuoto joka jättää pikkuhousuihin märän tahran on todennäköisesti juuri valkovuotoa. Valkovuodon alkaminen on merkki siitä että kehosi valmistautuu kuukautisten alkamiseen ja sitä voi tulla parikin vuotta ennen kuin kuukautiset alkavat. Emättimen limakalvosi kostuvat, puhdistuvat ja muuttuvat murrosikäsi edistyessä myös valkovuodon myötä. Jos vuoto on sinusta häiritsevän runsasta niin voit käyttää pikkuhousunsuojia joita voit tarpeen vaatiessa vaihtaa niin sinun ei tarvitse vaihtaa pikkareita niin usein.

Rintojen kasvaminen tapahtuu jokaisella omassa yksilöllisessä aikataulussa ja ne muuttavat ulkonäköään ja kokoaan läpi koko naisen elämän. Rinnat voivat myös kehittyä eri tahdissa ja usein tytöillä/naisilla rinnat voivat olla keskenään erikokoiset. Useimmilla tuntuu rinnan alueella aluksi aristava, kovahko rintarauhanen joka murrosiän edetessä kasvaa rinnaksi. Myös pojilla voi murrosiässä tuntua tätä rintojen arkuutta vaikkeivät poikien rinnat jatkakaan kasvamistaan. Rinnoissa voi kasvun ja ihon venymisen seurauksena näkyä myös niin kutsuttuja "raskausarpia", jotka näkyvät ihossa vaaleamman värisinä juovina. Nimi johtuu siitä, että raskauden aikana samanlaisia "arpia" näkyy äidin vatsan alueella ihon venyessä. Rintaliivit suojaavat usein arkaa rintaa tukemalla sitä liialliselta heilumiselta esimerkiksi jumppatunneilla ja myös nännin arka iho voi tarvita suojaa ettei se kipeydy hankautuessaan paitaa vasten. Rintaliivi ostoksille kannattaa varata tarpeeksi aikaa ja rauhassa kokeilla erilaisia liivejä, jotta löytää itselleen sopivat. Myös myyjiltä kannattaa rohkeasti kysyä apua oikean koon valinnassa.

Tamponin laittamista kannattaa kokeilla vain silloin kun sinulla on kuukautisvuoto. Muulloin limakalvot ovat kuivemmat ja harjoittelu voi olla kivuliasta ja hankalaa. Kannattaa aloittaa sillä että ottaa vaikka käsipeilin ja ensin sen avulla tutustuu aivan rauhassa turvallisessa paikassa omiin sukupuolielimiinsä. Pese kädet huolellisesti ja voit sormella etsiä ensin emättimen ja tunnustella sen muotoa jotta saat paremman käsityksen siitä minne suuntaan tamponia tulee työntää. Emätin kaareutuu selän suuntaan, eikä ylöspäin (niin kuin monista kuvista voisi saada käsityksen) eli tamponi tulee myöskin työntää emättimessä melkein suoraan "taaksepäin" eli selkää kohti. Kannattaa myöskin aloittaa pienillä tamponeilla joissa on asetin mukana. Kun tamponi on oikeassa kohdassa (asettimella se yleensä asettuu oikeaan kohtaan itsestään) sen ei pitäisi tuntua lainkaan eli jos se painaa tai tuntuu epämiellyttävälle niin se ei todennäköisesti ole tarpeeksi syvällä emättimessä. Harjoitus tekee tässäkin asiassa mestarin ja myöhemmin voit kokeilla erilaisia tamponeja ja siteitä jotta löydät sinulle sopivan kuukautissuojan kuukautisvuodon jokaiseksi päiväksi.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Viesti 24.1.2012:
Hei! mulla olos pari kysymystä hampaista..
ensinnäkin omistan "junan raide" raudat joita olen pitänyt noin vuoden. ensin en voinut sietää niitä ja nyt en voi kuvitella itseäni ilman niitä..:0 kummiskin hampaani pinta on luonnollisesti keltainen ja se ei ole mukavaa ku oon hymyilemässä kokoajan..Voiki keltaista hampaan pintaa valkaista mitenkään? kotikonstein? hammaslääkärissä? ja tulisiko kalliiksi..ja onko valkaisevasta hammas tahnast,joka ei vahingoita kiillettä niin onko siitä apua..? pesen hampaani joka ilta ja usein myös aamuisin..kiitos jos vastaatte..=) Nimimerkki : hammashuolinen

Hei, kiitos viestistäsi! Hienoa, että olet tottunut hammasrautoihisi! Hampaat on tosi hyvä hoitaa suoriksi ja suuhun sopiviksi nuorena, se on paljon hankalampaa ja kalliimpaa aikuisena :) Hyvä perushoito (hampaiden harjaus aamuin illoin) on tärkeä myös silloin, kun on kiinteät raudat. Useimpiin sähköhammasharjoihin saa hammasrauta- hampaille tarkoitettuja harjanpäitä, niitä voisit kokeilla, että saisit tarkemmin hampaat puhtaiksi. Hampaiden valkaisusta kannattaa jutella oman hammaslääkärin kanssa. En ihan tarkkaan tiedä mitä suositellaan tehtäväksi silloin kun on raudat suussa. Apteekista voit kysyä hyvää vaahtoamatonta, valkaisevaa hammastahnaa, joka ei vahingoita kiillettä. Kyllä niilläkin vähän vaikutusta saa säännöllisesti käytettynä. Hyviä talvipäiviä sinulle ja voi hyvin! T:Leila 

Viesti 24.1.2012: Hei! Olen 12-vuotias, täytän 13 tänä vuonna. Asiani koskee seksiä. Menkkani alkoivat 4 luokalla ja tissit alkoivat kasvaa todella varhain eli olen fyysisesti normaalia kehittyneempi, eli fyysisesti olisin täysin valmis yhdyntään kuten myös henkisesti. Poikaystäväni sanoi olevansa myös mutta en tiedä miten aloittaisin seksin. Ja voisitko muutenkin antaa vähän taustatietoja? Nimimerkki: Tytttö

Yleensä sinun iässäsi olevan nuoren tytön keho on vielä kasvamassa ja kehittymässä. Monelle tämän ikäiselle nuorelle seksi ei ole ajankohtaista, vaikka se ehkä fyysisesti olisikin ehkä jo mahdollista. Kiinnostus omaa seksuaalisuutta kohtaan on kuitenkin myönteinen asia. Yhdyntä ja seksi toisen ihmisen kanssa on yleensä ajankohtaista sitten, kun tuntee oman ja kumppanin riittävän hyvin. 13-vuotias nuori on vielä kasvuvaiheessa. Rohkaisisin sinua tutustumaan ensin ihan rauhassa omaan itseesi: miltä sinusta tuntuu olla omanlaisesi, mistä tykkäät, mikä tuo sinulle hyvää oloa ja mielihyvää? Omaan kehoon kannattaa myös tutustua kaikessa rauhassa. Pitää siitä huolta ja oppia tuntemaan, mikä tuntuu hyvältä ja mikä ei. Ehkäisystä huolehtiminen kuuluu vastuulliseen seksuaalisuuteen. Kuukautisten alettua sinulla on mahdollisuus tulla raskaaksi suojaamattomassa yhdynnässä. Raskauden ehkäisyn lisäksi täytyy suojautua myös mahdollisilta seksitaudeilta. Omaa ja toisen sydäntäkin pitäisi muistaa vaalia ja suojata. MLL:n sivuilta löytyy paljon hyvää asiaa seksistä. Tässä linkki: http://www.mll.fi/nuortennetti/seurustelu/seurustelu/eka_kerta/ Valoisaa alkanutta vuotta Sinulle! Toivottaa, Aune

______________________________________________________________________________

Viesti: Heips. Tähän alkuun että oonko normaali: 165cm ja 53kg. Luin kyllä tuon VASTAUKSIA USEIN KYSYTTYIHIN TAI POHDITUTTAVIIN KYSYMYKSIIN- artikkelin, mutta silti minusta tuntuu että olen hieman lihava. Varsinkin silloin minusta tuntuu ahdistavalta, kun joku sanoo minua laihaksi. Lueskelin myös muiden viestejä painoon liittyen ja aina heille vastataan että hän on hoikka.. Ainiin oon 12v. :D

Hei,ja kiitos kysymyksestäsi. Usein oman kehon kokoon liittyvät pohdinnat ovat juuri tuntemuksiin perustuvia kokemuksia. Itsellä saattaa olla se tunne, että ei ole sopivan kokoinen vaikka painon ja pituuden perusteella olisikin ”ok”. Näin taitaa olla myös sinun tapauksessasi? Olet ikääsi ja mittoihisi nähden normaalipainoinen. Omaa kroppaa kannattaa vaalia ja pitää siitä huolta. Niin voi tukea parhaiten kasvuaan ja kehitystään, sekä viihtyä paremmin kehossaan ja mielessään! Terveisin, Aune

 Viesti :Moi! Oon 11-vuotias tyttö ja olen 5 lk. Olen 154 senttiä pitkä ja painan 55 kg.Miten voisin laihduttaa? Olenko paljonkin ylipainoinen? Mulla on tulossa terveystarkastus ja  äitini ei tiedä oikeaa painoani. Miten voisin  kertoa hänelle, kun hän luulee, että olen n. > 45 kg?
Nimimerkki: Help 

Moi! Kiitos viestistäsi! Kuulostat aivan tavalliselta, ikäiseltäsi tytöltä, joten sinun ei kannata eikä tarvitse miettiä sellaisia asioita kuin laihduttaminen. Olet vielä kasvuiässä ja seuraavien vuosien aikana tulee tapahtumaan paljon asioita, jotka tuovat lisämausteensa ja muokkaavat sinua niin ulkoisesti kuin sisäisesti. Tärkeintä on, että syöt terveellisesti ja säännöllisesti eli et päästä ruokailuvälejä venymään liian pitkiksi. Jos joudut pitämään itseäsi nälässä liian pitkään, niin se voi aiheuttaa esim. maha- ja aineenvaihdunta ongelmia. Kroppa ja mieli pysyvät paljon virkeämpinä, kun ruokit itseäsi säännöllisin väliajoin ja järkevän kokoisin annoksin. Kaikenlainen liikunta on aina plussaa ja pistää myös kuona-aineet kehossasi kiertämään. Ei kertomasi painon pitäisi olla minkäänlainen ongelma äidillesi, joten voit varmasti ihan rauhassa keskustella asiasta äitisi kanssa. Äitisi on myös hyvä tietää, jos sinua jotkin asiat omassa kehossasi mietityttävät. Tsemppiä ja aurinkoista mieltä jatkoon! T: Heidi H 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Viesti : Moi. Näen usein unta että harrastan sexiä ja olen vasta 12v. Onko normaalia? Vastatkaa nopeasti. Kiito! Nimimerkki        : sexistä uneksija

Hei Sexistä uneksija, kiitos kysymyksestäsi. Pahoittelen että vastaan vasta nyt. On normaalia uneksia seksistä. Elät tytöksi naiseksi kasvun hienoa aikaa. Niin keho kuin mielikin alkaa muuttua. Tähän aikaan kuuluu monenlaisia hämmentäviäkin ajatuksia, tunteita ja kehontuntemuksia. Opetellaan tasapainoilemaan erilaisten mielialojen, epävarmuuden ja hämmennysten kanssa. Hienoa omaan tahtiin aikuiseksi kasvun aikaa, toivottaen Maarit.

Viesti :Mitäs pitäisi syödä kehittyäkseen kunnolla? :) liikun kunnolla ja muuta sellaista (piirräin,nukun ja syön mielestäni ihan riittävästi mutta en kyllä niin monipuolisesti kuin pitäisi) mutta minusta tuntuu että en kehity ( muodoiltani) Niin laittakaahan vastausta tulemaan, jookos? ;)Nimimerkki          : Annya~ 

Moikka Annya! Monipuoliseen ja terveelliseen ruokavalioon kuuluu paljon kasviksia ja hedelmiä, viljatuotteita (leipä, pasta, puuro yms), maitotuotteita, lihaa, kanaa, kalaa, munaa tai kasviperäisiä proteiineja. Kannattaa muistaa, että keho tarvitsee myös rasvaa toimiakseen normaalisti, joten sitä ei kannata erityisesti kartella. Syömällä säännöllisesti ja monipuolisesti saat kaikkea, mitä kasvuun tarvitset. Mitään erityistä muotoja kehittävää ruokavaliota ei ole olemassa, keho kehittyy omia aikojaan ja muodot tulevat sitten, kun ovat tullakseen. Olemme kaikki omanlaisiamme ja muotoudumme oman itsemme muotoiseksi omia aikojamme. Kaikissa on kaunista omana itsenään ja kehittyy läpi koko elämän ja on monella tavalla kaunis läpi koko kasvun. Aurinkoisia pakkaspäiviä! t. Jonna / Kristiina

Viesti: Mä oon 12 vuotias tyttö. Tää on ihan jotain hirveää. Oon seurustellu vuoden yhen pojan kans ja sitte yks kerta ku olin niillä koulusta päin ja sen vanhemmat ei ollu kotona nii sitte se vaa alko riisuu mun vaatteita ja no mäki halusin sitä joten en kieltäytyny ja sit me tehtiin tiedät kyllä mitä. Mun kuukautiset ei oo tullu ja maha on tuntunu pyöristyvän ja ei oo 4 kk tullu kuukautisia. Onko tää merkkki siitä et oon raskaana? Kuinka kerron mun vanhemmille koska ne ei oo hyväksyny mun seurustelua alkuunkaan, en oikeen usko et ne hyppii riemusta ku saa kuulla että niiden tytär on pantu paksuksi.. HELP! Nimimerkki: apua kaipaava

Hei Apua kaipaava, lähetit tärkeän kysymyksen. Suojaamattomassa yhdynnässä on raskaaksi tulemisen riski. Sinun tulisi nyt hakeutua mahdollisimman nopeasti jonkun luotettavan aikuisen juttusille, jotta saisit parhaan mahdollisen avun tilanteeseen. Mikäli pelkäät kertoa asiasta suoraan vanhemmillesi, kannattaa sinun kertoa asiasta vaikka kouluterveydenhoitajalle tai -kuraattorille. Kuukautisten poisjääminen voi olla tällaisessa tilanteessa merkki raskaudesta. Siksi asia täytyy selvittää ja ensi alkuun täytyy ottaa selvää oletko raskaana. Raskaustestin voi tehdä kouluterveydenhoitajalla tai mikäli asut Helsingissä, niin voit hakeutua tilanteen selvittelyyn tänne Tyttöjen Talolle. Tärkeintä kuitenkin on, että kerrot jollekin aikuiselle asiasta mahdollisimman pian. Voit myös soittaa minulle numerooni: 04577324861 niin voin selvittää asiaa kanssasi lisää. Terveisin, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti : Moi! Mistä tietää että on "sopivan kokoinen"? Määritteleekö pituus sitä mitenkään?  Nimimerkki          : pöö Moikka Pöö! Hyvin monenlainen voi oilla ”sopivan kokoinen”. Tärkeintä on, että löytää itsestään asioita, mihin on tyytyväinen. Pituus, paino ja vartalon rakenne vaihtelevat yksilöllisesti paljon. Jos ali- tai ylipainosta on jotain terveydellistä haittaa, kannattaa kääntyä terveydenhoitajan tai lääkärin puoleen. Hauskaa talvea! t. Jonna / Kristiina

_____________________________________________________________________________ 

Viesti : Hei, ja hyvää uutta vuotta! Mua on ruvennu oikeesti pelottamaan se, että oonko mä raskaana. Tai ku mä olin pari vuotta sitten yhen pjan kans yhes ja harrastettiin seksiä,ilman kortsuu, koska mulla ei silloin ollut vielä alkaneet menkat. Ja nyt sit viime syksyn mul alko ja mua pelottaa et oon ny raskaan sen 2 vuot sitten tapahtuneen takia. En oo siis sen kahen vuoden jälkeisen jutun jälkeen ollu kenenkää kaa sillei et oltas harrastettuu seksiä. Ja mul ei oo alkanu toisia menkkoja syksyn yksien jälkee!!!!!!!!! Helpotttaka mun mielen rauhaani! Nimimerkki          : ----------------  

Moikka ja kiitos kysymyksestä!

Jos suojaamattomasta yhdynnästä on kulunut kaksi vuotta, et voi olla tällä hetkellä raskaana. Raskaus voi alkaa joidenkin vuorokausien kuluessa suojaamattoman yhdynnän jälkeen, mutta ei enää viikkojen tai kuukausien jälkeen. Raskaus ei kuitenkaan ole ainoa mahdollinen suojaamattoman yhdynnän seuraus, vaan suojautuminen tulisi muistaa myös sukupuolitautien vuoksi. Sinun olisi hyvä jutella tarkemmin aikuisen kanssa näistä asioista, tiedoissasi on vielä paljon täydennettävää. Lisätietoa saat Tyttöjen Talon Pop- In -neuvontapisteestä. Tavoitat työntekijän myös puhelimitse numerosta 0400 877 442. Jos asut muualla kuin Helsingissä, käy kouluterveydenhoitajalla  juttelemassa ehkäisyyn ja seksitietoon liittyvistä asioista. Kuukautiset voivat alkaessaan olla hyvinkin epäsäännölliset. Ota asia kuitenkin terveydenhoitajan kanssa puheeksi. Mukavaa talvea!

t. Jonna / Kristiina

__________________________________________________________________________________________

Viesti: MoiOlen 17 vuotias tyttö kohta 18. Painan 52 kiloa ja pituudelta 158 lihosin vähän kun olin tossa vaihdossa Amerikassa. Mietin aina sellaisia kysymyksiä että olenko sopivan painoinen. En millään voi hyväksyä omaa vartoloaani koska en omasta mielestä ole sopiva. Näen itseni lihavna peilistä ja tossa viime vuonna pidin syömislakkoja jolloin en syönyt mitään kahteen tai yhteen viikkoon. Ja olen laskenut kaloreita niin tarkasti että alisyön joskus koska pelkään lihoamista. Amerikassa kun olin vaihto-oppilaana niin se paheni nämä ajatukset itseäni kohden aloin viillellä itseäni ja aloin katsoa enemmän mitä söin ja aloin kuntoillakin joka päivä. olin siellä sellaisessa koulussa missä olin tanssi linjalla eli minulla oli joka päivä tanssia ja sen lisäksi juoksin lenkkejä joka päivä. Kuulostaako tämä pahalta? Nyt on kyllä vähän parempi tilanne mutta pelkään että tämä sama tilanne tulee uudestaan. Aina kun syön niin sen jälkeen minua kaduttaa ja pelkään lihoavani hirveästi kun olen syön! yt. Ja välillä ei huvita syödä loppuun kun kaduttaa niin paljon. Nyt tällä hetkellä minulla on 3 kertaa viikossa yli tunnin pituisia tanssi tunteja. Yksi toinen asia huolettaa myös on se kun minun kuukautiset on alkaneet jäämään pois. Viime vuonna minulla oli tosi epäsäännölliset kuukautiset eka ne oli säännölliset kolme kuukautta putkeen ja sitten ne alkoi jäädä välistä. En tiedä mistä johtuu. Tällä hetkellä minulla olisi pitänyt alkaa viime vuoden Joulukuussa ja nyt on jo puoliväli Tammikuuta eikä ole kuukautisista tietoa eikä minulla ole melkein yhtään valkovuotoakaan. Sitäkään ei tule. Onko kuukautisten epätasaisuus normaalia tähän ikään nähden. Olen vaan aika huolissani näistä asioistani.Mikä voisi olla syynä?16 vuotiaana minulla oli ihan tasaiset kuukautiset ja nyt ne on epätasaiset.Itseasiassa aloin tarkkailla painoani jo ala-asteella ja silloinkin söin tosi vähän että pysyisin laihana. Join mielummin maitoa kuin söin. Eli ongelmani on voinut alkaa jo ala-asteelta. En muuten saanut vielä vastausta. 

Nimimerkki : Olen hyvin pelokas 

t. Jonna / Kristiina

__________________________________________________________________________________________ 

Viesti: Olen 12-vuotias tyttö ja olen miettinyt milloin minun täytyisi alkaa käyttää rintsikoita.Rintani ovat nuppuvaiheessa. Pitäisikö ne tukea jo kasvuvaiheessa? Useimmat käyttävät jo tässä vaiheessa mutta minä en koska en kehtaa pyytää äitiä ostamaan minulle oikeita rintsikoita? Miten pystyisin ostamaan oikean kokoiset itse kun en tiedä kokoani?Minulla on jo valkovuotoa ja karvoitusta paljon.Mietin että milloin kuukautiseni alkavat ja ne pelotavat minua.ja voisiko käyttää jo pikkuhousunsuojia? Toivoisin pikaista vastausta:) 

Nimimerkki Pohdiskeleva:)

Moikka Pohdiskeleva!

Hyvä kun kysyit miettimiäsi juttuja. Kehosi on alkanut murrosiän myötä muuttua ja muutoksen mukana pysyminen voi välillä vähän ihmetyttää. Ensimmäisten rintsikoiden hankkimiseen ei ole mitään tarkkoja ohjeita ja ne voi hankkia sitten, kun siltä tuntuu. Jos rintojen kehittymiseen liittyy esim. rintojen arkuutta, saattaa rintsikat vähän helpottaa. Alkuun voit hyvin päästä toppimaisilla liiveillä, jotka tukevat hieman ja estävät vaatteiden hankautumisen ihoon. Rintsikoiden koot on kerrottu kirjaimilla (AA, A, B, C jne.) ja rintakehän ympärysmitalla sentteinä (65, 70, 75 jne.) eli kasvavan rinnan liivi voi olla esim. kokoa A70 rinnan muodosta ja rintakehän ympäryksestä riippuen. Voisitkohan kysäistä kotona tavallisen tai jumppatopin hankinnasta? Vanhemmat eivät aina hoksaa lastensa kehitystä ja tarvitsevat siinä apua… :) Tsemppiä liivien tai topin hankintaan! Löydät varmasti itsellesi sopivan vaihtoehdon, kun vaan rohkeasti lähdet kokeilemaan. Kauppojen henkilökunta myös mielellään auttaa löytämään sopivan mallin ja koon.

Valkovuoto on tavallista ennen kuin kuukautiset alkavat ja varsinkin ennen ensimmäisten kuukautisten alkua.Nimestään huolimatta valkovuodon sävyt voi vaihdella kirkkaasta jopa rusehtavaan. Valkovuodon määrä saattaa vaihdella ja olla runsaampaakin välillä. Jos vuoto tuntuu hankalalta, voit hyvin kokeilla pikkuhousunsuojia.Muistathan vaihtaa suojan riittävän usein, käydä päivittäin alapesulla ja vaihtaa samalla pikkarit. Monilla tytöillä kuukautisiin liittyy jotain tuntemuksia, se on normaalia eikä ole syytä pelätä ollenkaan! Ennen vuodon alkua saattaa olla vähän huonolla tuulella ja tuntea alavatsakipua, joillakin taas on alaselän kipuja. Tämä on ihan normaalia ja siihen yleensä auttaa liikunta. Tarvittaessa voi ottaa myös särkylääkkeen (Burana, Ibumax ym.). Jos haluat jutella asiasta tarkemmin, voit piipahtaa Helsingin Tyttöjen Talon Pop In- vastaanotolla tai omalla terkkarilla. Kouluterveydenhoitaja vastaa myös kysymyksiin murrosiän muutoksiin liittyen.

Aurinkoista kevättalvea!

t. Jonna / Kristiina

____________________________________________________________________________

Viesti :Hei. Minulla on niiiin paljon kerrottavaa, etten tiedä, jaksanko kirjoittaa. yritän.Olen nyt 14 - vuotias tyttö, ja harrastan balettia. Olen käynyt tunneilla omalla paikkakunnallani , mutta vain kerran viikossa. Naapurikaupungilla on tammikuussa alkamassa taas uudet tunnit,  ja haluaisin ilmoittaa itseni sinne, jotta saisin harrastaa balettia 2-3 x/viikossa. Olen kysynyt vanhemmiltani asiasta jo pariin otteeseen, mutta he lähestulkoon kieltäytyvät kuuntelemasta. Isä ei tahdo jutella baletista, sillä hän ei muutenkaan baletista perusta, ja äitini sanoo, että voisin ehkä aloittaa syksyllä. Odottaisin muuten syksyyn, mutta tavoitteenani on päästä Suomen Kansallisoopperan balettioppilaitokseen, jonne hyväksytään vain parhaat tanssijat. (esim. vuonna 2011 lukioon haki 19 osallistujaa koko suomesta, ja sisälle päästettiin vain 7.) Lisäksi tanssijoilla pitää olla erittäin voimakas tanssillinen tausta, mitä minulla ei ole.Oikeastaan ainoana ongelmana on raha. Itse sain jouluna paljon rahaa, jonka ajattelin heti käyttäväni tuntien kuukausimaksuun, ja antavani osan äitille ja isälle bensarahaksi, jos he ihmeen kaupalla suostuisivat kuljettamaan minua 45 km päähän. Mutta sillä rahalla minkä jouluna sain, maksaisin korkeintaan 1-2 kuukauden tanssit, ja bensarahat äidille ja isälle jäisivät ehkä maksamatta. Haluan tunneille niin palavasti, haluan tulla hyväksi ja saada mahdollisuuden päästä Suomen Kansallisoopperan Balettioppilaitokseen.

Lisäksi, en voi välttämättä jokaisena päivänä puhua vanhemmilleni Baletista ainakaan isän kuullen, sillä isäni sairastaa Paniikkihäiriötä, ja hänen turhat syytöksensä ja huutamisensa kohdistuvat aina äitiin. Hänellä on lääkkeet, mutta sairauden tultua kehiin hän on muuttunut oudoksi, ja minusta tuntuu että hänellä on jotain minua vastaan selvinpäinkin, ei koskaan sisaruksiani vastaan. Hän on mm. syyttänyt kerran viedessään minua balettiin, että hän tietää, kuinka osaan suostutella äidin uusiin tunteihiin, ja saan kaiken mitä haluan. Se ei ole totta, sillä minulla on paljon enemmän kestettävää isän sairaudessa, ja omissa ongelmissani¨. Laitan kohta nettiin ilmoituksen, että siivoan+ hoidan eläimiä pienen palkan edestä, saadakseni rahaa balettiini.  Haluaisin ennenkaikkea saada jonkinlaisen yhteyden vanhempiini, että he voisivat kuunnella minua ja ehdotustani loppuun asti ja ymmärtää, kuinka tärkeää baletti minulle oikeasti on. Välillä itkenkin sitä, että he eivät tajua. Heidä! n täytyy tajuta ja pian, sillä tunnit alkavat jo tammikuussa. Kiitän, jos voisitte vastata pian.
  Nimimerkki          : Ballerinaksi tällä menolla?


Hei nimimerkki ”Ballerinaksi tällä menolla?” !

Kaikista kuvaamistasi haasteista, joita koet että sinulla tällä hetkellä on vanhempiesi sekä lähipaikkakuntiesi harrastus-mahdollisuuksien kanssa, on hienoa että olet löytänyt elämääsi sellaisen harrastuksen ja lajin, johon tunnet intohimoa! Se on juuri tärkeintä, että on harrastuksestaan rehellisesti innostunut ja inspiroitunut.

Oopperan balettikoulu on todella Suomen kovatasoisin baletti-oppilaitos, jonne pääsevät sisään vain todella vahvan tanssitaustan ja kyvyt omaavat henkilöt. Koulutettavat ovat yleensä tanssineet jo aivan pienestä lapsesta saakka monta kertaa viikossa. Balettia on onneksi kuitenkin mahdollisuus treenata hyvinkin ammattimaisesti monissa muissakin tanssikouluissa kuin Kansallisoopperan balettikoulussa! On myös loistavia intensiivi-kursseja, joihin osallistumalla pääsee parhaiten näkemään ja kokemaan olisiko todella soveltuva alalle. Tällaisia lyhyempiä kursseja löytyy varmasti myös läheltä sinun paikkakuntaasi. Voit tiedustella niitä suoraan tanssikouluista, kysyä vinkkiä omalta baletti-opettajaltasi, sekä surffata kurssien yhteystietoja internetistä. Kannustan sinua pitämään yllä hienoa harrastustasi!

Järkevän ja tasapuolisen keskusteluyhteyden löytyminen omien vanhempien kanssa ei tosiaan ole aina ongelmatonta. Kuvaat myös mm. isäsi paniikkihäiriötä, jonka koet vaikuttavan häiritsevästi teidän perheen jäsenten väliseen kommunikointiin. Olisiko sinulla paikkakunnallasi ketään ammattihenkilöä, jonka kanssa voisit keskustella näistä ongelmista. Sinun oma terveydenhoitaja voisi esimerkiksi neuvoa sinua asiassa eteenpäin. Toivotan sinulle kaikkea hyvää jatkoon ja vuodelle 2012!

Moi! eli mun ongelma ois pituus. Oon ----VAAN---- 140cm! ja oon 13(7lk) ja terveydenhoitaja on sanonu et en enää kasva juurikaan. […] en tahtoisi jäädä näin lyhyeksi! kaikki luulevat minua tyyliin 1-4 luokkalaiseksi!:( painan 45kg tasan. Pelkään että murrosikäni olisi jo mennyt ohi.. kuukautiseni on jo alkaneet (joskus vuoden 2009 lopulla) ja rinnat ovat kasvaneet ja kaikki murros iän jutut on jo tullut! finnejä ja mustapäitä oli yhdessä vaiheessa ihan hirveästi vaikka puhistin niitä. nyt kuitenkin ovat vähentyneet huomattavasti ja en ole edes puhdistanut niitä! En ole ikinä ollut mikään jättiläinen..toisinkuin muut... huoh, Välillä kyllästyttää olla näin lyhyt! ja mun pitää ostaa mun housut senttikokoisista! Tahtoisin joka tapauksessa lisää pituutta edes 20cm tai 10cm! mutta...kasvu aikani taitaa olla ohi niin että en enää kasva...luonnollisesti. Onko olemassa jokin -turvallinen- ja -kivuton- keino kasvaa pituutta? esim. jotain tabletteija? minua monesti masentaa tämä pituuteni ja kun kaikki huomauttelee siitä vaikka tiedänkin ettei he sillä tarkota pahaa mutta silti. ARGH! vanhempani eivät ota asiaan mitään kantaa. he sanovat vain että "urheile ja syö!" ja mie syön ihan oikeesti, vihanneksia,hedelmiä ja muuta shaibaa mitä muut nuoret ei hirveästi edes syö. liikunkin omasta mielestä IHAN riittävästi. ja kukaan ei tietenkään älyä, että minua vaivaa tämä ihan SAIRAASTI! kukaan ei ota sitä vakavasti. kukaan ei ole edes huomannut masennustani vaikka olenkin puhunut kaikkea "kumpa kuolisin" juttuja ja ihan tosissani olen aina ollut. Äiti ja isäkään ei tajua sitä että se on minulle niin vakava asia. en usko että ikinä hyväksyisin pituuttani olin sitten 90vuotias tai 20v. Kiitos vastauksesta! jos edes saitte tuosta selvää mutta.. tajuatte varmasti asiani mitä hain takaa. Nimimerkki: pätkä ikuisesti(ko?)

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Jokaisen ihmisen pituuskasvu määräytyy pitkälti vanhemmilta saatavien perintötekijöiden mukaan. Elintavoilla (lepo, liikunta, ravinto ja päihteettömyys) voi hieman vaikuttaa siihen, kuinka oma keho kasvaa ja kehittyy. Pituuskasvun raamit on kuitenkin kirjoitettu perintötekijöihimme. Lapsen kasvua ja kehitystä seurataan neuvolassa ja kouluterveydenhuollossa. Siihen myös puututaan tarvittaessa.

Nuorena lähes jokainen ihminen pohtii itseään ja omaa kelpaamistaan verraten sitä ikätovereihin. Pituus ja paino ovat niitä yleisimpiä määreitä, joita yleensä pohditaan. On siis ihan ymmärrettävää, että sinäkin pohdit pituuttasi. Sen hyväksyminen voi myös viedä aikaa ja kertomasi perusteella saattaisit tarvitset tukea siihen, että voisit kokea olosi tyytyväiseksi omassa kehossasi ja mielessäsi. Voisitkohan kertoa alakulostasi jollekin turvalliseksi kokemallesi aikuiselle? Kukaan muu ei voi määritellä sitä, miten erilaiset elämään kuuluvat asiat kukin meistä kokee. Sinulla on oikeus saada tukea ja apua aikuisilta, kun sitä koet tarvitsevasi. Tyttöjen Taloillekin (Helsinki, Turku, Tampere, Kuopio ja Oulu) voi tulla juttelemaan näistä aiheista. Valoisaa tammikuun jatkoa Sinulle! Toivottaa, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti 4.1.2012: Hei. Olen 13-vuotias tyttö (kohta 14) ja minua ahdistaa ihan mielettömästi se että en voi kertoa isälleni olevani bi-seksuaali. Hänen mielestään homous ja bi-seksuaalisuus on mielenterveysongelma joka on hoidettavissa. Hänen mielipiteensä ahdistaa minua niin paljon että minusta tuntuu etten voi puhua hänelle oikein mistään. Pari vuotta sitten sairastuin masennukseen äitini välinpitämättömyyden takia enkä koskaan saanut siihe lääkitystä ja sain paljon kohtauksia + sorruin viiltelyyn. Yritin jopa kolme kertaa itsemurhaa. Nyt asun isäni luona ja luulin että asiat olisivat paranemaan päin mutta ahdistus ei ole kadonnut, vähentynyt vain. Viiltelin viimeksi noin kaksi kuukautta sitten ja sain pitkäatä aikaa taas kohtauksen. Minua ahdistaa kenen tahanasa läheisyys sekä halaaminen ja menen paniikkiin jos jään aikuisen miehen kanssa kahden. Kammoni miehiä kohtaan saattaa johtua siitä että koin äitini luona väkivaltaa äitini ja hänen uuden miehensä toimesta. Väkivalta oli niin henkistä kuin fyysistäkin ja siitä on jäänyt luultavasti elinikäiset arvet mieleeni. Haluaisin eroon näistä tuntemuksistani mutta en uskalla kertoa niistä kenellekkään koska viimeksi kun kerroin sain vain huudot, haukkumiset ja häädön kotoa äitini ja uuden miehen toimesta. En uskalla enään avautua kenellekään koska pelkään että jos teen sen satutan itseäni vielä enemmän. Poltan tupakkaa joka päivä ja juon itseni humalaan noin kahden viikon välein koska luulen huolieni katoavan niin. Öisin en nuku kuin pari untia ja syön noin kerran päivässä. Anteeksi että vaivaan turhilla huolillani teitä mutta uskon että jos pian en saa apua ahdistukseeni pari vuotta sitten tapahtuneet itsemurha yritykseni eivät jää viimeisiksi.

Hei, ja kiitos viestistäsi. Kerrot kokemuksista, joiden läpi käyminen olisi kenelle vaan nuorelle haasteellista. Ei siis ihme, että välillä epätoivon tunteet ja kokemasi ahdistus saattavat tuntua liian suurilta kestää yksin. Onneksi et kuitenkaan ole ilmeisesti luopunut toivosta täysin, koska mm. kirjoitit tälle palstalle. Osaat kirjoituksesi perusteella myös jakaa ajatuksiasi ja tunteitasi, joka on sekin tärkeä taito omien kokemusten käsittelyssä. Olet ilmeisesti yrittänyt aiemmin ratkaista pahaa oloasi vahingoittamalla itseäsi, ja pelkäät tekeväsi niin uudelleen. Onneksi kokemasi ahdistus on vähentynyt, ja olet kertomasi mukaan isän luona asuessasi turvassa aiemmin sinua loukanneilta tilanteilta. Se on hyvä asia, sillä sinulla on oikeus turvaan ja huolenpitoon. Loukkauksista toipuminen vie aikaa, mutta niiden käsittely rauhassa turvallisen aikuisen kanssa kannattaa. Aikuisilla on velvollisuus tukea ja auttaa sinua. Kertomasi tapahtumat ovat sen verran isoja asioita, että toivoisin sinun saavan sellaista aikuista tukea, jossa kokemuksesi kuultaisiin ja jossa saisit rauhassa tutkailla tunteitasi - myös seksuaalisuuttasi ja sen suuntaa. Rohkaisen sinua kertomaan tunteistasi jollekin luotettavalle aikuiselle. Esimerkiksi Tyttöjen Taloilla (Helsinki, Turku, Tampere, Kuopio ja Oulu) on tarjolla mm. keskusteluapua. Voit myös hakeutua kouluterveydenhoitajalle tai koulukuraattorille, joka osaa ohjata sinua eteenpäin. On tärkeää, että et jää enää yksin hautomaan näitä asioita, vaan rohkenet turvautua apuun, jota on kyllä tarjolla. Valoisaa alkuvuotta Sinulle! Toivottaa, Aune

_____________________________________________________________________________

Nimimerkki: En oo saanut vastausta
Hei ja anteeksi, että olet joutunut odottamaan vastaustasi. Hyvä, että kirjoitat ja purat ajatuksiasi. Kirjoittaminen onkin hyvä tapa purkaa asioita mielestä. Kerroit, että sinun mummalle olet puhunut suruistasi ja murheistasi. Tuen sinua jatkamaan siihen suuntaan. Olet vielä kovin nuori ja tarvitset aikuisen tukea. Sinun ei tarvitse ottaa kantaaksesi vanhempiesi murheita, se on heidän tehtävä selvitellä asioitaan. Kehoittaisin sinua myös ottamaan asiat esiin venhempiesi kanssa. Voi olla, etteivät he nyt näe kuinka paljon tilanne vaikuttaa sinuun. Toivon, että he vanhempinasi kuuntelisivat ja ymmärtäisivät sinua ja tunteitasi. Vanhempien ero tai sen uhka on iso ja merkittävä asia sinun ja siskosi elämässä. Se herättää paljon kysymyksiä ja epävarmuutta. Sitä olisi hyvä puhua auki. Voit myös mennä puhumaan koulussa terveydenhoitajalle, opolle tai kuraattorille tai vaikka luokanopettajalle. Aikuisten tehtävä olisi nyt tukea ja auttaa sinua. Mikäli olet Helsingistä voit myös tulla tänne meille juttelemaan. Koeta etsiä itsellesi asioita joista nautit, se tukee sinua myös. Kauniita hetkiä Sinulle ja muista että Sinä olet Tärkeä! Ninni

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nimimerkki: Todella epätoivoisesti rakastunut
Kiitos viestistäsi! On hienoa, että olet kirjoittanut asioita ulos mielestäsi. Rakastuminen ja tykkääminen ovat ihania ja kutkuttavia tunteita, mutta myös raastavia ja epämukavia. Joskus käy niin että meidän tunteiden kohde ei vastaa omalta puoleltaan samalla tavalla ja se on kurjaa. Mutta jokaisella kuitenkin on oikeus valita tykkäämisen kohteet aivan itse ja omien tunteiden kautta. Se ei kuitenkaan tarkoita, että sinä et saisi hänestä tykätä. Silti uskon, että voit löytää sellaien tykättävän joka tykkää myös sinusta. Sinulla ei ole mitään kiirettä, olet vielä niin kovin nuori. Nauti tunteesta ja etsi elämääsi asioita joist pidät ja joista koet nauttivasi, ihan vain itsesi takia. Kun sinä tykkäät itsestäsi ja voit hyvin sen näkevät muutkin. Toisten arvostelut eivät silloin tunnu niin isolta asialta. Ja muutenkin voit jättää arvostelut omaan arvoonsa. Löydä itsestäsi hyvät ja vahvat puolet ja nauti niistä. Sinä olet elämäsi Tärkein ihminen! Tsemppiä ja voimahali. Ninni 

_____________________________________________________________________________

 Viesti :Moi! Olen entinen kilpaurheilija, ja olen aina ollut laiha. Olen kuitenkin lihonut parin vuoden sisällä, kun lopetin urehilun. Olen 163 cm pitkä ja painan 52kg. Olen mielestäni ok, mutta vatsani on läski verrattuna muuhun kroppaan. Tissejä minulla ei ole vieläkään, vaikka olen kohta 17 ja menkatkin alkoivat vasta reilu vuosi sitten. Nyt olen käynyt kesän jälkeen melkein joka päivä salilla ja syön terveellisesti (välillä herkutellen) 800-1500 kcl päivässä, mutta en laihdu. Olemattomat tissini ovat lähteneet lähes kokonaan. Vatsani on litteä aamuisin, mutta heti kun juon tai syön jotain niin vatsani turpoaa, vaikka kyseessä olisi pelkkä vesi? Mitä tehdä? Miksi tissini eivät kasva, vaan enemmänkin pienenee? Miten pääsen läskimahastani eroon?
 Nimimerkki          : :(

 Hei,kiitos kysymyksestäsi. Ihan aluksi sinun voisi olla hyödyllistä lukea aivan palstan alussa oleva yleinen vastaus painoon ja pituuteen liittyen sekä myös seuraava syömistä ja pahaa oloa käsittelevä vastaus. Hienoa, että olet mielestäsi ok. Kuitenkin suhtaudut kriittisesti vatsaasi sekä rintojesi kokoon. Oletkohan liiankin kriittinen itseäsi kohtaan? Yhteiskunnassamme elää yhä tiukassa ajatus siitä, että kehomme on jotain sellaista, jota pitää muokata tietyn mallin muotoon. Tämä on monelta kohdin harhaan johtavaa ja aiheuttaa paineita monille. Olemme kaikki erilaisia kehollisia luomuksia ja perinnöllisten tekijöiden muovaamia. Voimme tiettyyn pisteeseen asti tietoisesti vaikuttaa – esim. liikuntaa harrastamalla - siihen millainen kehomme on. Kaikkiin asioihin kehossamme emme kuitenkaan voi vaikuttaa ja toisaalta osa kehonmuutoksista – kuten vanheneminen - tapahtuu automaattisesti ilman mitään pyrkimyksiä.  Näin ollen on olemassa ihmisten lukumäärän verran erilaisia ihania vatsoja; useimmilla naisilla se tosin luonnollisesti on pyöreähkö. Myös rintamme ovat yksilöllisiä ja ne kehittyvät naisilla hyvin eri aikaan. 
Laihdutus usein vaikuttaa myös rintoihin, toisin sanoen laihduttaessa ne pienenevät tai vasta kehittymässä olevat rinnat eivät pääse kasvamaan. Kuvauksesi perusteella saa vaikutelman, että syöt hyvin niukasti, sinun painoinen kasvava ja liikuntaa aktiivisesti harrastava nuori nainen voi aivan huoletta syödä enemmän! Vatsan turvotus voi johtua hyvin monesta syystä. Kehottaisin ensi alkuun kuitenkin miettimään onko ravinnon saantisi tasapainossa. Toisin sanoen syötkö riittävästi, tarpeeksi usein ja onko ravintosi tarpeeksi monipuolista? Mikäli turvotus jatkuu ja varsinkin jos siihen liittyy kipuja, käänny esim. koulusi terveydenhoitajan puoleen. 
 Opettele hyväksyvästi tuntemaan omaa kehoasi, ihmettele ja ihaile. Tutustu siihen myös muilla aisteilla kuin näköaistilla, miltä se tuntuu kun sitä koskettaa, millaisia tuntemuksia ja aistimuksia keho on tulvillaan kun pysähdyt kuulostelemaan sitä?
 Antoisaa tutkimusmatkaa upean itsesi ääreen!toivoo: Marjo

_____________________________________________________________________________

Viesti : Moikka :) Olen 12 vuotias tyttö ja haluaisin kysyä että miten voi tyydyttää itseään?
Usein teen niin että katon jtn pornovideoita netistä ja hinkkkaan sänkyäni??
Onko se normaalia, vai pitääkö sormi ym. tunkea emättimeen?? Nimimerkki: normaali(ko)

Kiitos kysymyksestäsi. Olet aivan normaali! Osa kasvua tytöstä naiseksi on myös seksuaalisten tunteiden herääminen. Itsetyydytys on normaali tapa tutustua kaikessa rauhassa omaan tahtiin omaan kehoon ja siihen minkälainen kosketus tuntuu itsestäsi hyvältä. Itsetyydytyksen tapoja on niin monta kuin on nuortakin. Kiihokkeina voi olla vaikka musiikki, elokuva tai ihan vaan omat ajatukset ja unelmat.  Itsetyydytykseen kuuluu niitä asioita mistä sinä itse pidät. Elät hienoa aikaa kasvaessasi omaan tahtiisi naiseksi. Hyvää alkanutta vuotta sinulle toivottaen, Maarit.

_____________________________________________________________________________

Viesti : Hei! Olen yhdeksännen luokan keväällä lopettava ja olen ihastunut minua itseäni kolmevuotta vanhempaan poikaan.
Hänkin on minusta kiinnostunut ja asiani koskee ikäeroa ja sitä miten voin kertoa vanhemmilleni tästä pojasta? Minulla ei juuri koskaan ole ollut vaikeuksia kertoa heille mistään mutta tämä on eri asia jotankin! Pelkään että he kieltävät minulta pojan tapaamiset ja kaikki koska hän on minua sen verran vanhempi, ja muutenkin, mutta eikös se ole niin että iköeron ei pitäisi vaikuttaa varsinkin jos poika on viisas ja tietää oikeutensa. Tykkään hänestö kamalasti ja haluaisin että vanhempanikin voisivat tutustua häneen:) kiitos! Nimimerkki: Myster96
 
Hei Myster96, mukava kuulla että olet ihastunut ja ihastuksesi kohde on ihastunut sinuun. Viestisi perusteella kuulostaa siltä, että sinulla on hyvät välit vanhempiisi. Kerrot ettei sinulla ole ollut vaikeuksia kertoa vanhemmillesi mitään. Aikuiseksi kasvuun kuuluu osana se, että alkaa olla asioita joista ei halua heti jutella kaikkien kuten esimerkiksi omien vanhempien kanssa. Seurusteluasiat kuuluvat usein näihin asioihin. Jännität sitä mitä mieltä vanhempasi ovat teidän ikäerosta ja kuinka kertoa asiasta vanhemmillesi.
Toivot vanhempiesi voivan tutustua ihastukseesi. Vanhempasi kuulevat varmaan mielellään ihastuksestasi sekä haluavat häneen tutustua. Usein vanhemmat ehkä aluksi yllättyvät. Onhan heidän tyttönsä kasvamassa nuoreksi naiseksi. Asiasta kertominen on luottamuksen osoitus vanhemmillesi, mitä he arvostavat. Voit esimerkiksi yhdessä ihastuksesi kanssa keskustella miten etenette. Rohkaisen sinua ottamaan asian puheeksi! Mukavaa alkanutta vuotta toivottaen, Maarit.
_____________________________________________________________________________

Viesti : olen nyt aloittanut 7 luokan, mutta olen todella pieni kokoinen. 157/47, omasta mielestäni olen juuri sopivan painoinen, en lihava enkä laiha, mutta tuntuu että kaikki rintoihin menevä rasva kerääntyy vatsalle - olen siis aivan lauta.
nännini ovat olleet nuppuasteella jo parisen vuotta, mutta itse rinnat eivät ole kasvaneet. kuukautisia minulla ei myöskään ole. vierailin tyttöjen talolla n. kuukausi sitten seksivalistuksessa ja jäi ahdistamaan, kun kyseltiin kuukautisista ja kuukautiskierrosta yleisesti ja jaettiin jotain kuukautiskirtokalentereja, eikä edes kysytty onko kaikilla kuukautisia.
 Nimimerkki: nimimerkitön

Hei Nimimerkitön,kiitos viestistäsi. Olen pahoillani, että olet hetken joutunut odottamaan vastausta.
Antamiesi tietojen perusteella olet juuri sopivan kokoinen, kuten itsekin toteat. Elät juuri nyt sitä naiseksi kasvamisen ihanaa aikaa, milloin kehossasi ja mielessäsi tapahtuu paljon muutoksia. Viestistäsi huomaa, että osaat hienosti havainnoida kehosi kehitystä.
Rintojesi kehitys on jo alkanut. Rintojen kehitys ja kasvu vie useita vuosia, joten voit olla huoletta. Samoin kuukautisten alkamisikä vaihtelee tytöstä toiseen. Usein äidin ja tyttären kehitys sujuu samankaltaisesti. Tyttöjen talolla keskustelemme naiseksi kasvuun ja seksiin liittyvistä asioista yleisellä tasolla. Meillä on tapana jakaa kuukautiskiertokalenteri kaikille koululaisvieraillemme. On hyvä pitää kirjaa omista kuukautisistaan ja kalenterin avulla on helppoa seurata omaa kuukautiskiertoa. Kalenteria voi käyttää myös esimerkiksi oman liikuntatottumusten tai harrastuskertojen seurantaan. Mukavaa uutta vuotta 2012 sinulle, Nimimerkitön, toivottaen
Maarit
_____________________________________________________________________________

Viesti : Moi! Oon 13-vuotias ja mulla alko nytte loppu kesällä kuukautiset, mulla oli kaks ekaa kertaa sillain et siinä oli se kuukausi välissä.Mut nytten on ollu 11 vk nii ettei oo ollu ollenkaa... Mulle on sanottu että on normaalia alkuvaiheessa, mutta halusin nyt vielä teiltä kysyä. Kiitos jo etukäteen vastauksesta!(: Nimimerkki: minä vain
 
Hei! Kiitos viestistäsi.
Elät sitä naiseksi kasvun aikaa, milloin kehossasi tapahtuu paljon muutoksia. On aivan normaalia, että kuukautisten alkuaikoina kierto on hieman epäsäännöllinen. Ajan myötä kuukautiskiertosi todennäköisesti säännöllistyy. Kuukautiskiertoa eli kuukautisten alkamista ja vuodon pituutta on hyvä seurata kirjaamalla ylös vuodon alkupäivä ja vuodon kesto esim. almanakkaan tai kuukautiskiertokalenteriin. Kalenterin voit saada omalta kouluterveydenhoitajalta tai esim. Tyttöjen talolta. Elät hienoa aikaa! Hyvää uutta vuotta sinulle toivottaen, Maarit.
_____________________________________________________________________________

Viesti : Hei. Haluaisin kysyä seksistä, näin kun olen 16v ja olen ollut jo vuoden kestoisessa seurustelu suhteessa poikaystäväni kanssa. Olemme hyvin läheisiä, emme ole paljoa puhuneet seksin harrastamisesta, mutta hiukan. Kuitenkin haluaisin tietää voiko kuukautisten aikaan harrastaa seksiä? Jos seksin yhteydessä tulee verta niin ei se varmaan niin mukavaa ole.. Ja sattuuko seksi?  Nimimerkki : Pinja


Hei Pinja Kiitos kysymyksestäsi. Pahoittelen, että olet joutunut hetken odottamaan vastausta.
Mukava kuulla, että olette poikaystäväsi kanssa hyvin läheisiä. Kuulostaa siltä, että pohdit suhteenne muuttumista intiimimmäksi. Hienoa, että pystytte yhdessä keskustelemaan asiasta.
Kuukautisten aikana voi harrastaa seksiä. Arvelet oikein, että kuukautisten aikana voi tulla verta seksin aikana. Intiimihygienia on kuukautisten aikana tärkeää. Kuukautisten aikana voi myös ihan hyvin pitää taukoa seksissä.
Seksi ei satu kun kumpikin osapuoli haluaa seksiä ja tilanne on mukava ja turvallinen. Ensimmäiset kerrat voivat kuitenkin olla erityisen jännittäviä ja kumpikin voi tuntea itsensä hieman hämmentyneeksi, eikä tyttö ehkä kostu niin herkästi, mikä voi tuntua kireytenä emättimessä. Edetkää omaa rauhaisaa tahtianne. Hyvää uutta vuotta toivottaen Maarit.
_____________________________________________________________________________

Viesti : Moi, toivon että tähän vastataan koska mulla on pari asiaa jotka askarruttaa koko ajan.
1. ajoin äskeittäin alapää karvani ja nyt jäi sellanen tunne että kaduttaa pelkään että ne ei kasva takaisin mulle jäi punaiseksi alapää ja sänkeäkään en saanut pois kokonaan, vähäsen pistelee ja kirveleekin,  ja kun ne kasvaa takaisin kauan siihen menee päiviä tai viikkoja, voiko karvojen kasvu olla ohuempaa kuin ennen?
2. mulle tulee välillä ruuan jälkeen vatsa kauhean kipeäksi, mun pitää juosta vessaan suoraan ja multa tulee ihan löysä uloste, se on ikävä tunne, joka ruuasta ei tule mitään.
3. välillä kun jännitän ja mietin jotain tulevaa asiaa tuntuu kuin vatsassani olisi perhosia ja jalka pohjaa alkaa pistelemään
oudosti.. mistä moinen johtuu?  Nimimerkki: tyttönen1

Hei. Kiitos kysymyksestäsi. Pahoittelen että olet joutunut odottamaan vastausta.
1. Olet jo varmaan huomannut vastausta odottaessasi, että alapään karvat kasvavat takaisin ja samanlaisena kuin mitä se aikaisemmin oli. Karvoituksen kasvun aikana voi aluksi sänkenä kasvava karvoitus tuntua kutinana ja pistelynäkin. Kuvaamasi punoitus ja pistely johtuu todennäköisesti ihokarvojen ajelun aiheuttamasta ihoärsytyksestä eikä se ole vaarallista. Ihokarvojen ajeluun tarkoitetun vaahdon (tai pelkästään saippuavaahdon) käyttö voi vähentää ihoärsytystä.
Joskus ihokarvojen ajelulaitteesta voi tulla pieniä ihohaavoja. Alapään vedellä suihkuttelu eli hygienia voi hieman helpottaa kirvelyä ja pistelyä.
2.  Siitä vatsakivusta ruokailun jälkeen: Joskus ruuansulatuselimistö eli "vatsa" voi reagoida johonkin ruokaan (tai tilanteeseen) erityisen herkästi. Kuulostaa normaalilta reaktiolta. Voit hyvin seurata aiheuttaako joku tietty ruoka vatsakipua ja löysää ulostetta.
3. Kuvaamastasi jännityksestä: Kuvaat jännitystä perhosina vatsassa kauniisti kuten kaunokirjallisuudessa. Jotkut ihmiset aistivat jännityksen perhosina vatsassa tai pistelynä jalkapohjissa tai sormenpäissä. Jännitys voi olla myös mukavaa, ihanaa tai jännittävää.
Tunnetta ei oikein osata selittää. Hyvää uutta vuotta sinulle toivottaen Maarit
_____________________________________________________________________________

Viesti : elikkä meillä ei onnistu yhdyntä/seksi!? mikä vikana? mun miehellä seisoo ja emätin on tarpeeks liukas ja kaikin puolin kaikki on hyvin mut se ei vaa mee sisään? mikä siin on? on yritetty käsinki saaha sitä sisään ja tukea käellä mut se ei vaa mee?voiko olla mahollista että ei vaa sovita toisille? vai voiko miehen penis olla liian paksu tai liian iso just mulle?
ainaku yritetään alka työntää sitä sinne nii se ei mee ja mua ( nainen) alkaa sattumaan se ku liian syvälle yrittää? meitä ei kumpaakaa jännitä tai mitää mutta se ei vaa mee nii toivoisin et saisin nyt jotian vastauksia tähä olllaa seurusteltu jo 3 kuuukautta!!! eikä vieläkää mikä vikana?!??!+  sitte ois toinen kysymys! mun tissit? mikä niis on ku ne on nii pienet!+ meiän äitillä on tosi isot ja pikkusiskolla isommat ku mulla JA mulla on tosi tosi pienet en tarvii ees rintsikoita oikeestaa että miks mun rinnat ei oo kasvanu samanlailla ku siskon tai äitin?! ja koko suvussa ollu isot rinnat kaikilla!! miten saa ntissit isommaksi? oon lukenu eetä jos hieroo saunassa rasvaa tisseihin nii se imeytyy tisseihin ja kasvaa tätä myötä onko tää oikeesti totta ja toimiiko? antakaa nyt pliis jotian vinkkejä tähä seksiin ja tissien kasvamiseen  kiitos jo etukäteen  ootan jo vasstuasta!: )  Nimimerkki :

Hei ! Kiitos viestistäsi. Pahoittelen, että olet joutunut odottamaan vastausta. Kuvailet pulmallista tilannetta miehesi kanssa. Olette seurustelleet 3 kuukautta ja aloittaneet seksin. Viestiä lukiessani minulle tuli ensimmäiseksi mieleen, että teitä voi vähän jännittää, vaikka kerrot ettei niin olisi. Seksiä aloittaessa voivat ensimmäiset kerrat olla jännittäviä ja joskus yhdyntä ei onnistukaan toivotulla tavalla. Ja seuraavalla kerralla jännittää vielä enemmän se, että onnistuuko nyt. Rauhallinen ja turvallinen tilanne usein helpottaa jännitystä. Nainen ja mies sopivat toisilleen. Emätin myötää miehen peniksen kokoa. On harvinaista että toinen olisi liian pieni tai suuri. Rintojen koko vaihtelee yksilöllisesti. Joillakin on isommat rinnat, toisilla pienemmät mutta jokaisella sopivat. Iän mukana rintojen muoto muuttuu vielä vuosienkin jälkeen. Rintojen rasvakudosta ei voi lisätä ulkoisin keinoin rintoihin saunassa rasvaa hieroen. Oletko muuten sivuiltamme huomannut, että Tyttöjen talolla on Pop in- seksuaalineuvontapäivystys, jonne voit tulla aina keskustelemaan mieltä painavista asioista maanantaisin ja tiistaisin kello 15.00 - 18.00 sekä keskiviikkoisin ja torstaisin kello 15.00 - 17.00 välisenä aikana. Hyvää uutta vuotta 2012 sinulle toivottaen, Maarit.
_____________________________________________________________________________

Viesti 20.12.2011: miksi naiselle tulee kuuksutiset? Minusta se on tosi ärsyttävää ja noloa!! Kun kaveri tulee vaikka yökylään ja joutuu itse tekemään kuukatis juttuja niin kaveri vsin ihmettelee ja sitten saat selittää koko jutun;mitä teet, miksi teet jne jne. Minun paras kaveri kyllä tietää, koska lähdin kesken koulupäivän kotiin ja hän kysyi viestillä mikä minulla oli ja olin  juuri saanut koulussa vuodon joka oli tullut housuista läpi. Kerroin hänelle että minulla oli tullut kuukautiskipuja (olin selvittänyt tämän asian kun pääsin kotiin) ja hän sanoi että ymmärtää mua. Joten, miksi on ne ärsyttävät kuukautiset? Mikä niiden tarkoitus on? Ja vielä yksi kysymys: miks miehillä on vain yksi paikka mitä voiti rkistellä ja katsella kun taas naisella on kaksi paikkaa?

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Kuukautiset kuuluvat ihmisen lisääntymisbiologiaan. Kuukautisten alettua tytön keho on lisääntymiskykyinen vaikka mielen kypsyminen vanhemmuuteen kestääkin vielä usein vuosia kuukautisten alkamisesta. Kerrot, että kaverisi kiinnostus tekemiäsi ”kuukautisjuttuja” kohtaan tuntuu kiusalliselta. Oman kehon toimintaan liittyvät toimet kannattaakin tehdä omassa rauhassa. Pohdit lisäksi miehen ja naisen kehon eroja. Ihmiskeho on mielenkiintoinen ja aina jokaisella ihmisellä omanlaisensa. Yleiset sukupuolten rakenteelliset ja toiminnalliset erot ovat kehittyneet ajan kanssa, ja yleensä ne palvelevat elämän jatkumista. Mikäli ihmiskehon toiminta ja rakenne kiinnostaa sinua enemmänkin, niin tässä linkki interaktiiviselle sivustolle, jossa voit opiskella aihetta lisää: http://www.perunakellari.fi/ihminen.html Terveisin, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti 19.12.2011: Moi! Mun asia koskee seksiä ja itsetyydytystä. Oon 13v. tyttö ja olen itsetyydyttänyt joskus, aika harvoin. Mutta en uskalla työntää sormiani emättimeen, koska olen kuullut että se sattuu. Sattuuko se ja tuleeko verta? Tää oli nolo asia enkä voi kertoo tästä muille. Sitten toinen asia. Milloin voi alkaa harrastaa seksiä? Onko siihen olemassa ns. ikärajaa? Toivoisin että vastaisitte. Kiitos jo etukäteen! :) Nimimerkki: Pelkääjä

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Emätin on joustava lihas, joka tarkoittaa sitä, että se antaa myöten esimerkiksi jos sinne työntää sormen. Kipua voi ohimenevästi tuntua sormen sisään työntäessä ja vertakin tulla vähän, jos emättimen suun sisäpuolelle oleva ohut sidekudosrengas eli immenkalvo ei anna myöten vaan repeytyy. Itserakastelu on osa monen eri ikäisen ihmisen seksuaalisuutta, eikä itsensä hyvänä pitämiselle ole olemassa ala tai yläikärajaa. Seksuaalisuuteen voi kuulua myös seksi toisen ihmisen kanssa. Seksin harrastaminen toisen ihmisen kanssa on kuitenkin paljon muutakin kuin yhdyntää. Se on monelle ihmiselle luonteva osa suhdetta siinä vaiheessa kun on ensinnäkin oppinut tuntemaan omaa kehoa, omia tunteita ja tahtoa. Toiseksi: kun on löytänyt luotettavan ja turvallisen kumppanin, jonka kanssa kokee molemminpuolista seksuaalista vetoa, läheisyyttä ja kiinnostusta. Kolmanneksi: kun osaa huolehtia ei-toivotun raskauden ehkäisystä ja oman sydämen suojaamisesta. Lisäksi seksin harrastamiseen liittyen suomessa alle 16-vuotiaita lapsia ja nuoria on asetettu suojaamaan ns. suojaikäraja, jolla tarkoitetaan sitä, että alle 16-vuotiaan kanssa seksuaalisessa kanssakäymisessä ollut, nuorta vanhempi henkilö on aina vastuussa teostaan, ja vielä 15-vuotta täytettyään, rikosoikeudellisessa vastuussa. Terveisin, Aune

________________________________________________________________________________________________

Viesti 19.12.2011: Moikka! Haluisin kysyy et oonko normaalipainoinen. Oon 13v., 150cm pitkä ja painan 33-34kg? Oonko normaali? Kaverit sanoo et oon alipainonen ja kamalan laiha. Onko näin? Ja sitten toinen kysymys/asia: Haluisin harrastaa seksiä, vaikka oonkin vasta 13v. Mutta oon kyllä itsetyydyttänyt aikas monta kertaa. Kaipaisin apua :) Nimimerkki : Epätietoinen

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Kasvuiässä pituus ja paino voivat heitellä paljonkin. Pituuteesi ja painoosi nähden olet hoikka. Tärkeintä on olla sinut itsensä kanssa. Silloin kun itsen kanssa on hyvä olla, niin myös kokee olevansa ok ja normaali. Itserakasteluun ja seksiin liittyvät asiat kuuluvat yleensä kasvavan nuoren ajatuksiin, eikä niistä kannata olla huolissaan kunhan pitää huolen siitä, että voi kokonaisvaltaisesti hyvin omassa kehossa ja mielessään. Terveisin, Aune

________________________________________________________________________________________________

Viesti 20.12.2011: Moi! Olen pian 13 vuotias tyttö, ja kuukautiseni alkoivat viime kesän alussa..? joskus kesällä kuitenkin! Ja ne olivat n. 2 kertaa ihan säännölliset, sitten tuli jotain välivuotoa ja tuli ne varmaan 3 kertaa säännöllisesti. No, niitä ei  näkynyt kesäloman lopuilla, eikä nytkään, vaikka on pian jo joulu! Onko tää ihan normaalia? Mä myös laihduin jonkin verran kesällä ja nyt oon 158cm ja painan 43 kg ?? Suunnilleen. Mulla on muös ollut välillä ala ja ylävatssa kipua, sekä joskus kyljissä? Ja mulla on kuukautisten tilalla nyt valkovuotoa runsaasti. Mua pelottaa oikeesti joku sairaus, vastatkaa jooko nopee, että voin viettää joulun rauhassa!!! :(( Nimimerkki: Huolestunut

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Kuukautisten ensimmäisten vuosien aikana vuotopäivien välinen aika eli kuukautiskierto voi olla toisinaan epäsäännöllinen. Valkovuoto taas on emättimen erittämää ainetta, jonka tarkoitus on suojata emättimen limakalvoja. Sen erittyminen on siis normaalia naisen kehon toimintaa. Kuukautisten poisjäämiseen voi vaikuttaa moni asia, joista painon putoaminen on yksi. Kun kerroit laihtuneesi kesällä, niin yleensä säännöllinen, riittävä ja terveellinen ruokailu, lepo ja liikunta tukee kehon toimintaa ja tätä kautta myös kuukautiskiertoa vakiintumaan. Kerrot myös kiputuntemuksista vatsan ja kylkien alueella. Kuvauksesi perusteella on vaikea lähteä arvailemaan mistä mahtaisi olla kysymys. Pitkittyneen kivun syy kannattaa kuitenkin selvittää. Voisit niin halutessasi käydä esimerkiksi juttelemassa asiasta kouluterveydenhoitajalla.Terveisin, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti 19.12.2011: Yritinkin jo tänne laittaa mutten saanut vastausta.. Mutta siis kysymykseni koskee kuukautisia, lähinnä niiden poisjääntiin. Menkkani alkoivat ekan kerran helmikuussa. Siitä on nyt kulunut noin 10 kk eikä sen jälkeen toisia menkkoja ole kuulunut. En ole mitenkään alipainoinen, melkein yli. Minulla on hyvin pienet rinnat enkä ole kovin kehittynyt, en tiedä vaikuttaako se...? Mitähän minun pitäisi tehdä? Minua vaivaa kun menkat ovat olleet poissa jo 10 kk. Nimimerkki: pienityttö

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Ikävää, että koet jääneesi vaille vastausta. Vastaamme aina kaikkiin meille tuleviin kysymyksiin joko tällä palstalla tai kysyjälle henkilökohtaisesti, hänen sähköpostiinsa. Kertomasi perusteella on vaikea lähteä arvailemaan, mistä kuukautistesi poisjäänti voisi johtua. Yleisesti ottaen kuukautiskierron vakiintuminen vie niiden alettua useamman vuoden. Toisinaan runsas painon putoaminen voi sekin aiheuttaa häiriöitä kuukautiskiertoon. Mikäli taas nuori nainen on harrastanut suojaamatonta seksiä, saattaa kuukautisten poisjäänti kertoa raskaudesta. Syitä voi siis olla monia. Voisit siis hakeutua asian tiimoilta lisäselvityksiin esimerkiksi kouluterveydenhoitajalle.

_____________________________________________________________________________

Viesti 14.12.2011: moioi:) oon 13v 46g 163pitkä, okoo? mulåon ollu valkovuotoo vähä yli puol vuotta ... välil on tullu neulanpään verran verta:D onks mun kuuksutiset alkanu vai millo ne alkaa? on itse tyydyttäny itteeni suihkulla ja yrittäny sormill... sorme t ei oo toiminu. onks mitää hyvii vinkkei itsetyydytyksee? oon koko ajan väsyny ja en jaksa aaina ees esittää ilost. onks väsymykseen parannuskeinoo(urheilen ja nukun itseni mielestä tarpeeksi)? oon silmittömästi rakstunu yhtee poikaan... nään sitä vaa kaks kertaa viikos ja nyt ku en nää sitä kuukautee ni välil saan vaa sellasii itku nyyhky kohtauksii:( rintani ovat alkaneet kasvaaa (vähän) ... kaikilla luokkalaisillani on jo. rintsiikat vaikka ne kaikki ei ees tarttis . haluaisin itse rintsikat mut en viitti sanoo äitilleni:( onko outoo ettei minulla ole eikä ole ollut poika ystävää?:( ja sit viel onko outoo et haluisin raskaaks ja harrastaa seksiä? Nimimerkki   : ep<3

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Painoosi ja pituuteesi nähden olet hyvin hoikka. Koetko itse olevasi ok? Kuukautiset alkavat yleensä 16-ikävuoteen mennessä, ja usein ensimmäiset kuukautiset saattavat olla niukat. Itsetyydytystä voi harrastaa omassa rauhassa ja omalla ajalla kaikilla sellaisilla tavoilla, jotka tuntuvat itsestä hyvältä. Väsymyksen parannuskeinoja ovat paitsi liikunta ja lepo, niin myös riittävä ja monipuolinen ruoka. Kasvuiässä myös tunteet myllertävät ja ihastumisiin saattaa liittyä toisinaan syviä epätoivonkin tunteita. Moni nuori saattaa pohtia esimerkiksi sitä, saakohan koskaan kokea tunteilleen vastakaikua. Voisikohan itku-nyyhky- kohtauksesi kertoa tällaisista ajatuksista? Raskaaksi tulemisesta haaveilu ja seksin harrastamisen pohdiskelu kuuluu myös kasvuikään. Useimmilla 13-vuotiailla ei ole vielä seurustelusuhdetta, joten senkin suhteen voit olla ihan rauhallisilla mielin. Rakkaus- ja seurustelusuhteet perustuvat suurelta osin tunteisiin joiden tutkailua kannattaa tehdä rauhassa ja ajan kanssa. Mitä taas tulee rintsikoiden hankkimiseen, niin asiasta kannattaa sen tullessa ajankohtaiseksi, omasta epävarmuudesta huolimatta yrittää keskustella rohkeasti äidin kanssa. Terveisin, Aune

__________________________________________________________________________________________

12.12.2011: kävin yks päivä kouluterkkarilla,melkein puolivuotta olleen yskän,nuhan takia.Hän sanoi että"se voi olla ihan normaali flunssa"eikä se tarkistanu edes mun kurkkuu tai mitään.Jopa tapauksessa en usko, että tää on vaan "ihan tavallinen flunssa",koska se heikentää mun jakselua ja oon koko ajan "väsyny ja tukossa" jne....mitä teen? En halua mitään jälkivaikutuksia!  Nimimerkki: tavallinen flunssa?

_____________________________________________________________________________

Viesti :Moih! D': Olen tälläinen 7 luokkalainen tyttö .. Asiani koskee sitä olenko liian laiha! D: Olen 160cm pitkä ja painan vain 41,6kg Terveyden hoitaja sanoi, että luut ovat siro rakenteiset,joka hänen mielestään meinaa..että niin hento tyttö ei voi painaa paljoa! Itseäni jäi kuitenkin askarruttamaan, olenko oikesti liian laiha! Olen käynnyt tästä syystä jo kerran ravitsemusterapeutilla. He sanoivat että jos olen näin hoikka kuukautiset eivät voi alkaa, mutta he yllättyivät,kun sanoin että ne ovat jo alkaneet. lisäksi he ihmettelivät että kuukautiseni alkava lähes säännöllisin väliajoin D': En käy koululla syömässä ( nyt väliaikaisesti jäähallilla) ja opettajat sanovat että minun pitäisi. moni muukaan ei käy syömässä,joten minä jään aina heidän porukkaansa..meistä on tullutkin hyvät ystävykset,kun siinä kimpassa ollaan pyöritty. joten kysymykseni kuuluu..Olenko minä liian laiha?? D':  
Nimimerkki: Liin laiha? D':
Hei nimimerkki Liin laiha. Painosi perusteella olet tosiaan hoikka, mutta toisaalta vielä kehittyvässä iässä. Painosi luonnostaan vielä muuttuu ja siihen tosiaan vaikuttaa myös ruumiinrakenne. Terveydenhoitajasi on nähnyt sinut ja luotan hänen arvioonsa! On kuitenkin erityisen tärkeää huolehtia ravinnon saannista; siitä että syöt säännöllisesti ja monipuolisesti! Ravinto vaikuttaa hyvinvointiin ja kehitykseen kokonaisvaltaisesti. Lisäksi on itsensä kunnioittamista pitää huolta siitä, että saa tarvittavan määrän ravintoa.  Mukavaa Joulua! toivoo: Marjo

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Viesti :
heii! mulla on jo pitkän aikaa oksettanu ja huimannu ja sit mua pelottaa et oon raskaana vaikka en oo harrastanu seksii voiko se olla mahdollista?? Nimimerkki : apuaa!!

Hei!
Toivottavasti olet voinut jo paremmin. Joskus tuollaiseen huonoon oloon voi olla syynä ihan jokin vatsatauti tai muu pöpö ja oireet saattavat mennä ohi itsekseen ajan kanssa. Mikäli oireet ovat jatkuneet kovin pitkään, voisi olla hyvä tutkia asia. Syy oksentamiseen ja huimaamiseen voisi löytyä tutkimalla veriarvosi. Olisi siis hyvä ottaa yhteyttä asian tiimoilta esimerkiksi kouluterveydenhoitajaan.

Raskaaksi voi tulla ainoastaan olemalla sukupuoliyhteydessä miehen kanssa. Mikäli tällaista kontaktia ei ole ollut, et voi olla raskaana. Jos olet raskaana, jäävät yleensä kuukautiset tulematta ajallaan. Apteekista saatavan raskaustestin voi itsekin tehdä sen jälkeen, kun kuukautisten olisi pitänyt tulla. Testi tehdään virtsanäytteestä. Sen voit tehdä kotonakin, mutta voit myös kysyä näytettä terveysasemaltasi samalla, jos menet vastaanotolle huonon olosi takia. Mikäli asut pääkaupunkiseudulla, voit tulla tekemään raskaustestin tänne Tyttöjen Talolle ja juttelemaan aiheesta muutenkin.

Hyvää vointia ja joulun aikaa sinulle!
Katja Tyttöjen Talolta
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 viesti 7. 12. 2011 Nimimerkki : perhe hajalla...
Mä en oikeen tiiä miten selittäisin. Mulla on isosisko joka on 16.v, ja oon itte 13.v. Vielä vuos sitten meillä oli kaikki kunnossa, tai niin mä ainakin luulin. N. vuos sitten äiti lähti lätkiin sen työpaikalta. Se oli kuulemma huono paikka, ja äiti oli sairas. Se leikattiin monta kertaa sen jälkeen. Nyt se on ollu ainaki 3-4kk terveenä, koettanu ettii töitä. Se ei oo löytäny. Nykyää se riitelee faijan kaa joka asiast, jopa siitä et haarukat on vääräs hyllys. Tää on sietämöntä, ne vaa riitelee, kiistelee ja on koko ajan huonol tuulel. Meil ei nyt oo siis paljoo rahaa, ja sen oon ittekki tajunnu ku vaan iskä käy töissä. Mun entiset luokkalaiset ja entinen paras kaveri kiusaa mua nykyään siitä et meil on vähän rahaa, enkä meinannu päästä leirikouluun, harrastuksessa en pääse leireille jne. Ymmärrän, et sen on vaikee löytää töitä, mut ei se oo oikeus riitelemiseen... Siit lähtien ku äiti on vaa hengannu koton, oon ollu jotenki.. outo. Oon ittekki huomannu sen, ja kaverit huomauttelee siitä, ku en enää haluukkaa olla niitten kaa. Mä vaan ajaudun oleen yksin. Mä en vastaa mun puhelimeen tai mitään. mun tekis mieli olla yksin koko ajan. mä en jaksa näit ihmisiä täällä. kiitti ku jaksatte auttaa ja kuunnella mun tyhmiä juttui.

Hei! Kiitos viestistäsi. Juttusi ei ole ollenkaan tyhmää. Päinvastoin, ja tahdon lohduttaa sinua, että et varmasti ole ainoa tyttö Suomessa, jolla on samanlaisia huolia. Perhettä kohtaava työttömyys tai muu taloudellinen kriisi on aina kaikkiin perheenjäseniin vaikuttava asia. Rahahuolet, joiden kuuluisi olla vain vanhempien asioita tulevat helposti myös osaksi lasten ja nuorten arkea. Äideillesi työttömyys ja sairaudet ovat varmasti myös iso koko elämään vaikuttava asia ja vaativat tukea ja aikaa parantua ja saada arjen tasapainoa takaisin. Kurjaa, jo koet ystäväsi piikittelevän sinua raha-asioista! Sellainen on väärin, eikä sinun tarvitse hyväksyä yhtään sellaista kiusantekoa! Pystytkö juttelemaan asioista siskosi kanssa? Te voisitte toimia toistenne tukena tässä haasteellisessa ajassa. Muista, että sinun arvoasi ei rahassa mitata, olet arvokas ja hyvä tyttö ja sinulla on oikeus tuntea erilaisia tunteita, vihaa, kiukkua, surua, epätoivoakin. Mutta tunteet ovat vain osa sinua, sinussa on paljon elinvoimaa ja viisautta. Tarvitset rauhaa kasvaa ja toivonkin, että pidät huolta itsestäsi; hyvistä yöunista, terveellisestä syömisestä ja ulkoilusta ja liikunnasta, jotta jaksat vaikean ajan yli. Voit yrittää myös löytää läheltäsi luotettavan aikuisen jolle puhua huolistasi.Jos koet, ettet halua puhua äidille, voit kääntyä koulun terveydenhoitajan tai kuraattorin puoleen. Toivon sinulle valoisaa talvea ja hyvää vuodenvaihdetta! t.Leila

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Viesti 7. 12. 2011 16:18 OLEN HARRASTANUT SEKSIÄ OLEN 16.V JA 8 KK RASKAUDESSA MITÄ VOIN TEHDÄ VANHEMMATKIN EPÄILEVÄT KOSKA EIVÄT TIEDÄ ASIASTA POIKA ON HÄIPYNYT ELÄMÄSTÄNI.mitä voin tehdä?

Hei,Kerrot olevasi kahdeksannella kuukaudella raskaana ja että lapsen isä ei ole enää elämässäsi. Arvelet myös, että vanhempasi ovat huomanneet sinun olevan raskaana, mutta ette ole puhuneet asiasta. Kuulostaa siltä, että sinulla on paljon isoja asioita elämässäsi. Onko sinulla ketään jonka kanssa olisit voinut jutella näistä asioista? Voisivatkohan vanhempasi olla sinun tukenasi ja apunasi tässä elämäntilanteessa? Mitä, jos kertoisit heille tilanteestasi? Entä oletko käynyt neuvolassa raskauden seurannassa? Ja oletko miettinyt mitä haluaisit tehdä vauvan synnyttyä? Haluaisitko tulla keskustelemaan tilanteestasi henkilökohtaisesti tänne Tyttöjen Talolle? Voit soittaa minulle tai lähettää sähköpostia ja sopia tapaamisajan kanssani.

ystävällisin terveisin,Laura Cantell
Nuoret äidit toiminnan vastaava ohjaaja
kätilö

041-5461563

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Viesti 6.12.2011: moi! oon 13v tyttö ja, Seksi pelottaa minua ja mietityttää yhtä aikaa. vaikka olenkin jo valmis siihen fyysisesti mutta henkistä puolta en tiedä se kallistelee pelon ja halun välillä. Eli koskeeko seksi? Voikojokin mennä vikaan (en tarkoita epätoivottuja raskauksia tai seksitauteja vaan esim. voiko jokin mennä minussa rikki?) Mitä immen kalvolle tapahtuu kun se on puhkaistu? (tuleeko miten paljon verta ja miltä se oikein tuntuu?) minkä ikäisenä vasta kannattaa aloittaa seksi-elämä? (vai voiko harrastaaa seksiä ihan milloin vain itsestä tuntuu/on valmis siihen?) mitä yleensä tapahtuu seksin jälkeen? (käydäänkö vessassa,suihkussa vai ollaanko vain sängyllä?? vai?) ja jos kertoisit muuten seksistä ja toisen koskettelusta niin olisi kiva:) Nimimerkki: pelkuri(ko?)

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Mietit monipuolisesti ihmisen elämän kannalta yhtä tärkeintä asiaa. Seksi ja seksuaalisuus on tärkeä osa ihmisenä olemista ja on hyvä, että tähän asiaan liittyviä ajatuksia pohtii monelta kantilta. Seksiin liittyvät pelot on varsin tavallisia nuorille, jotka vielä etsivät vastauksia siihen, miten, milloin ja kenen kanssa seksiä harrastetaan. Tyttöjen keho on rakentunut niin, että murrosiän kuluessa keho ja mieli kypsyy pikku hiljaa kohti naiseutta. Seksin, kehon ja seksuaalisuuden miettiminen kuuluu tähän kehitykseen. Siitä voi mennä pitkäkin aika, ennen kuin sopiva aika ja kumppani seksin harrastamiselle tulee kohdalle. Seksiä voi harrastaa monella eri tavalla, joista yhdyntä on vain yksi. Hellän, välittävän ja huomioivan kumppanin kanssa harrastettu, ja molempien kumppanusten suostumuksella tapahtunut seksi ei vaurioita tai riko kumpaakaan, vaan antaa voimaa, mielihyvää ja energiaa molemmille. Ensimmäiseen yhdyntäkertaan saattaa liittyä ensi alkuun myös kipua ja vähäistä verenvuotoakin. Tässä sinulle vielä linkki Mannerheimin Lastensuojeluliiton nettisivuille, joilla löytyy juuri esittämiisi kysymyksiin koottu artikkeli ekasta kerrasta: http://www.mll.fi/nuortennetti/seurustelu/seurustelu/eka_kerta/ Hyvää talvea Sinulle! Toivottaa, Aune

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Viesti 5.12.2011: Moi! Tarvitsin apua pitkään vaivaamaani asiaan. Olen ihastunut vuotta vanhempaan tyttöön ja olen siis itsekkin tyttö. Onko tällainen normaalia? Hän asui naapurissamme ennen kun muutimme, olimme hyviä ystäviä ja kerroimme toisille salaisuuksia ja olimme kaikki lomat yhdessä yms. Mutta kun muutimme tämä alkoi, muutostamme on nyt n.viisi kuukautta. Joskus koulussa kun näen hänet minun tulee ns. "paha mieli" kun hänellä on kivaa kavereidensa kanssa. Osaisitko kertoa mistä tämä johtuu, olisin todella kiitollinen. Nimimerkki: apuatarvitseva

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Ihastuminen samaa sukupuolta olevaan ihmiseen on ihan normaalia. Toisinaan syvät ystävyyssuhteet sisältävät paljon rakkauden, läheisyyden ja kiintymyksen tunteita. Voisikohan tässä sinun tilanteessa olla kysymys siitä, että kaipaat ystävääsi ja haluaisit. että teillä olisi edelleen sellainen ihmissuhde, jossa voisi viettää aikaa yhdessä ja jakaa salaisuuksia? Olisiko se mahdollista vielä nytkin, kun ilmeisesti käytte samaa koulua? Toisinaan ystävykset saattavat muuttua etäisemmiksi, ja vanhat ystävät joskus jäävät taka-alalle. Uusia ihmisiä tulee jokaisen elämään jossain vaiheessa. Sinulla on ilmeisesti taito luoda omalta osaltasi syvää ystävyyssuhdetta toiseen ihmiseen. Se on tärkeä taito ja sitä kannattaa arvostaa itsessä vaikka ihmissuhteet muuttaisivatkin muotoaan. Tyttöjen väliset syvät ystävyyssuhteet, ihastumiset, rakkaus ja seurustelukin ovat siis ihan yhtä lailla ok, kuin tyttöjen ja poikien väliset suhteet. Tärkeintä on antaa ja saada rakkautta, välittämistä. Toivottavasti saat vielä kokea hyvää ja erityistä ystävyyttä sinulle tärkeisiin ihmisiin sukupuolesta riippumatta! Hyvää talvea Sinulle! Toivottaa, Aune

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Viesti 29.11.2011 Nimimerkki : väsynyt-.-

hei. Ikäni on 13. Aamulla olen hieman väsynyt, mutta kun nousen, ei enään väsytä. Menen kouluun joskus 8.15 tai 9.25. Koulussa mua väsyttää joskus ehkä vähän. Mut sitte ku tuun koulusta 15.40 aikaan, nii mua väsyttää vähä enemmän. En jaksais tehä mitään. Meen sohvalle makaa ja pistän telkun päälle. Joskus haen läppärin siihen ja olen sitten tietokoneella.. Mitä voisin tehdä jotta en olisi niin väsynyt? Mutta sitten jos olen joidenkin kavereideni kanssa, ja menen suoraan koulun jälkeen niille tai ne tulevat meille, tai jos ollaan "kaupungilla" ulkona, nii mua ei sillon väsytä. En usko että tää on yhtään vakavaa ja että se johtuu vain siit et en oon laiska tai jotain. Toivon silti vastausta.

Hei! Tämä loppusyksy ja alkutalvi on monelle todella väsyttävää aikaa, puhutaan kaamoksesta ja kaamosväsymyksestä ja se on ihan todellinen ja monia koskettava ilmiö. Luonto on pimeä, päivänvalo vähissä. Eipä ihme, että tekisi mieli vain nukkua peiton alla! Olet kasvavassa iässä, jolloin unentarpeesi lisääntyy seuraavina vuosina valtavasti. Onkin hyvin tärkeää huolehtia hyvästä unen saannista. Sitä auttaa terveellinen ruokailu, riittävä säännöllinen ulkoilu ja liikunta, sekä se, että pyrkii rauhoittamaan iltansa ennen nukkumaanmenoa. Hyvä yöuni tuo virkeyttä päiväänkin. Kuten itsekin olet huomannut, et koe väsymystä silloin kun käyt kavereiden kanssa ulkona, voisit kokeilla tehdä pieniä kävelylenkkejä sohvalla makaamisen sijaan ja huomaat, kuinka se piristää! Hyvää joulukuuta ja vuoden vaihdetta sinulle! T:Leila

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Viesti 28.11.2011: Moi! Toivottavasti vastaisitte tähän!  Höyläsin joskus tyhmästi bikinirajani karvoja, ja nyt bikinirajalle on jäänyt ihan hirveät punaiset jäljet, tainno näppylät yksi tosi isokin! Ne näyttää vähän sellasilta että niitä ei sais enää pois ja ne on sillee et ne olis nyt vaan siinä iholla sit vaan. Ja siis ne on ollu mul jotai pari vuotta, ja kun ne karvat kasvaa, niin se vaan korostaa niitä näppylöitä.  Eli mä haluaisin vastauksen tällaisiin kysymyksiin:

1. Miten mä saisin ne hirveät punaiset isot näppylät pois ? Ne on tosi inhottavia ja rajottaa paljon mun elämää!

2. Miten mä voisin poistaa bikinirajalta niitä karvoja? Kun se häiritsee esim. uikkareita käyttäessä!

3. Missä iässä voi käydä jollain ammattilaisella poistattamassa niitä karvoja vaikka siis sokeroida?

Kiitos jo etukäteen, vastaus näihin kysymyksiin olisi iso apu! :) Nimimerkki: Epätoivoinen

Hei, ja kiitos viestistäsi. Ihon pienet pintavauriot korjaantuvat yleensä ajan kanssa. Mikäli iholle on päässyt muodostumaan arpikudosta, saattaa niiden kohdalla oleva iho jäädä ennalleen. Usein arvetkin vaalenevat kuitenkin ajan kanssa. Nivustaipeen iho on herkkää aluetta ja sitä kannattaakin käsitellä varoen. Bikinirajan karvojen poistoon käytetään yleensä joko höylää tai erilaisia kemiallisiin ja mekaanisiin menetelmiin perustuvia valmisteita, joita saa tavaratalojen kemikalio-osastolta. Mikäli harkitset karvojen poistoa ammattilaisilla, kannattaa asiaa tiedustella tällaisia hoitoja tarjoavista yrityksistä. Monet alan yrittäjät tekevät tämänkaltaisia toimenpiteitä alle 18-vuotiaille asiakkaille vain huoltajan suostumuksella. Hyvää talvea Sinulle! Toivottaa, Aune 

Viesti 25.11.2011: Moi oon 11v koht 12v ja kaikil muil tytöill o jo rinnat mut mul ei oo mittään ni alkaaks ne siis kasvaa sit ku kuukautisetki alkaa?Ja alkaaks kuukautisetki suunnillee samaan aikaan ku äitil?Enkä oo varma onks mul alkanu valkuais vuodot (mist sen tietää)....ja oonks ok kokone oon 150pitkä ja 38 painonen? Ja sit viel et kaikil muil o jo karvoi eikä mul. Onks normii? Nimimerkki: Nolo...

Hei ja kiitos kysymysestäsi. Murrosiän muutokset alkavat näkyä tyttöjen kehossa yksilöllisesti. Tytöillä äidin kuukautisten alkamisajankohta voi antaa jotain viitteitä tytönkin alkamisikään. Kuukautiset kuitenkin alkavat omalla ajallaan. Yleensä 16.-ikävuoteen mennessä. Valkovuoto on emättimen limakalvojen erittämää vaaleaa eritettä, jota emättimestä alkaa ilmaantua murrosiän kynnyksellä. Myös karvoituksen ilmaantuminen tapahtuu kullakin tytöllä yksilöllisesti. Mitä taas tulee rintojen kehitykseen, niin toisilla tytöillä rintojen kehitys alkaa aikaisemmin ja toisilla taas myöhemmin. Täältä voit lukea lisää rintojen kasvusta ja kehityksestä: http://www.vaestoliitto.fi/seksuaalisuus/tietoa-seksuaalisuudesta/naiset/anatomia_ja_fysiologia/naisen_anatomia/rinnat/ Pituutesi ja painosi perusteella olet ikäiseksesi hoikka. Muistathan syödä, liikkua ja levätä riittävästi. Omasta kehosta ja mielestä huolehtiminen tukee kasvuasi ja kehitystäsi. Muistathan vielä, että oman kehon kasvusta ja kehityksestä kiinnostuminen ei ole lainkaan noloa, vaan on ihan tavallista ja sellaiset pohdinnat kuuluu jokaisen itsestä huolehtivan ihmisen elämään. Hyvää talvea Sinulle! Toivottaa, Aune

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Suomen rikoslaissa sanotaan, että kukaan ei saa ryhtyä seksuaaliseen suhteeseen tai tekoon alle 16-vuotiaan lapsen kanssa. Jos nuoret ovat kuitenkin iältään, henkiseltä tai fyysiseltä kehitykseltään lähellä toisiaan, tekee tämä poikkeuksen silloin, kun suhteeseen on molempien suostumus. Toisin sanoen periaatteessa 13- ja 16-vuotiaan (tai 19-vuotiaan) nuorten välinen seurustelusuhde, johon sisältyy seksiä tai seksuaalista kanssakäymistä, voi johtaa siihen, että 16-vuotias (tai 19-vuotias) osapuoli on rikosoikeudellisessa vastuussa tilanteesta. Suojaikärajan tarkoitus on, että alle 16-vuotiaita siis suojellaan liian varhaisilta seksuaalisilta kokemuksilta. Omaa seksuaalisuutta kannattaa tutkailla rauhassa ja ajan kanssa. Seksuaalisuus on hyvin paljon muutakin kuin seksiä, ja tuohon paljoon muuhun kannattaa ilman muuta tutustua. Terveisin, Aune

....................................................................................................................................................................................

Viesti 29.11.2011: Mulla on tällänen ongelma.. että mun koko elämä on lähteny alamäkeen noin vuosi sitte..en jaksais selittää kaikkee.. mutta eniten tässä on ongelmana että ehkä noin puol vuotta sitte vitutti niin pahasti ja ahdisti ja tuntu vaa et kaikki kaatuu päälle, sorruin viiltelyyn.. aattelin et joo se jää yheks kerraks enkä enää tee sitä uuestaa.. mut ei.. jatkoin sitä aina vaa ja aina vaa syvemmälle ja useisiin erikohtiin kehossani... oon yrittäny lopettaa mutta en vaa onnistu.. mulla on yks kaveripoika kenenkanssa oon tosihyvissä väleissä ja voin puhuu sille melkee mistä vaan. Se on sanonu että mun pitäis lopettaa ja että se on mun tukena.. en enää tee syviä haavoja.. pelkkiä pintanaarmuja, tarkoitus on kuitenkin saada kipua... mitä mun pitää tehdä?? Nimimerkki: lifefromhell

Hei, ja kiitos viestistäsi. Viiltely on usein miten merkki siitä, että nuorella on paha olla. Joillekin ihmisille viiltelyn tuoma kipu ja/tai veren näkeminen tuo hetkellistä helpotusta siksi, että he kokevat, etteivät muuten tuntisi mitään. Viiltely tai itsen vahingoittaminen muilla tavoin on siis keino tuntea olevansa olemassa. Toisille viiltely on väliaikainen ulos pääsy ahdistavista tunteista. Itsen vahingoittaminen ei kuitenkaan koskaan ratkaise alla olevia ongelmia vaan usein miten johtaa kierteeseen, jossa viiltelyn tuoma helpotus katoaa pian ja nuori on taas yksin ahdistuksensa kanssa. Hienoa, että kaverisi on tukenut sinua lopettamaan viiltelyn. Hän on oikeassa siinä, että sinun pitäisi lopettaa se. Voisitko kertoa asiasta jollekin luotettavalle aikuiselle, joka auttaisi sinua avun piiriin? On paljon viiltelyä tehokkaampia ja parempia keinoja päästä irti ahdistuksesta, käsitellä ikäviä kokemuksia ja mennä elämässä eteen päin. Toivotan sinulle uskallusta ja rohkeutta ottaa asia puheeksi ja hakea apua ja tukea, jota selvästi tarvitset. Valoisaa syystalvea Sinulle! Toivottaa, Aune

....................................................................................................................................................................................

Viesti 25.11.2011: Moi oon 11v koht 12v ja kaikil muil tytöill o jo rinnat mut mul ei oo mittään ni alkaaks ne siis kasvaa sit ku kuukautisetki alkaa?Ja alkaaks kuukautisetki suunnillee samaan aikaan ku äitil? Enkä oo varma onks mul alkanu valkuais vuodot (mist sen tietää)....ja oonks ok kokone oon 150 pitkä ja 38 painonen? Ja sit viel et kaikil muil o jo karvoi eikä mul. Onks normii?

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Kuukautisten alkamiseen vaikuttaa suurelta osalta perimä. Äidin kuukautisten alkamisikä voi antaa jotain suuntaa myös tyttären kuukautisten alkamisiälle. Murrosiän muutokset ja kuukautisetkin alkavat yleensä 16.-ikävuoteen mennessä. Valkovuoto on emättimen limakalvojen erittämää vaaleaa eritettä, jota emättimestä alkaa ilmaantua murrosiän kynnyksellä. Pituutesi ja painosi perusteella olet oikein ok kokoinen. Toivottavasti koet itse olevasi ok? Hyvää syystalvea Sinulle! Toivottaa, Aune

....................................................................................................................................................................................

Moi! Oon tämmöinen 11.v tyttö ja minua mietityttää murrosikä. Ensin pari kysymystä: Minkä ikäisenä karvoitusta alkaa  tulemaan? Mitä pitää tehdä jos on alkanut kuukautiset ja ei halua kertoa äidille, eikä terkkarille? Minulla ei ole vielä alkanut kuukautiset, mutta valkovuotoa tulee kyllä... Nimimerkki: Elsi

Hei, ja kiitos viestistäsi. Murrosikä alkaa jokaisella tytöllä yksilöllisesti. Karvoitus ilmaantuu yleensä ikävuosien 8-14 välillä. Kuukautiset ovat normaali naisen kasvuun ja kehitykseen kuuluva juttu. Äidit kyllä tietävät ja he yleensä odottavatkin, että tyttärillä alkaa kuukautiset jossain vaiheessa murrosiässä. Mikäli äidit eivät ota kuukautisten alkamista puheeksi tyttäriensä kanssa, voi tyttö ajatella, ettei niistä halua äidille kertoa. Tarvitset kuitenkin kuukautisten alkaessa kuukautissuojia esimerkiksi siteitä ja mahdollisesti myöhemmin myös tamponeja. Olisi hieno juttu, jos tässä vaiheessa voisit kertoa tärkeän kehitysvaiheen ja yhden nuoren naisen elämään kuuluvan virstanpylvään saavuttamisesta jollekin lähelläsi olevalle aikuiselle naiselle: äidille, siskolle, tädille tai vaikka terkkarille. Mikäli kuukautiset eivät ole alkaneet 16.-ikävuoteen mennessä, täytyy asiaa selvittää lääkärin vastaanotolla. Sinun ei kuitenkaan tarvitse kantaa tällaisesta huolta. Voit olla rauhallisilla mielin kuukautisten alkamisen suhteen. Myös valkovuoto on normaali naisen elämään kuuluva ilmiö. Sen erittyminen kertoo emättimen normaalista toiminnasta. Ihanaa kasvunaikaa Sinulle! Toivottaa, Aune

....................................................................................................................................................................................

Viesti 21.11.2011: Moi. Haluaisin tietää miten pojat suhtautuvat tyttöjen menkkoihin?Onko se niiden mielestä ihan ällöä?Jos meillä tytöillä on kuukautiset ja kipuja niin miten pojat suhtautuvat silloin?ja kannattaako oman poikaystävän kanssa ottaa asia puheeksi? Haluaisin nimittäin tietää mitä hän ajattelee asiasta mutta en ole kehdannut puhua siitä. Miten asia tulis ottaa puheeks? kiitos.ps.voitteko vastata. Nimimerkki: Mietteliäs

Hei, ja kiitos viestistäsi. Ihmisten - niin poikien kuin tyttöjenkin - suhtautuminen menkkoihin vaihtelee varmasti yksilöllisesti. Kuukautiset on normaali naisen elämään kuuluva asia, jolla on tärkeä merkitys lisääntymisen kannalta. Joissakin kulttuureissa tytön kuukautisten alkaminen on jopa suuri juhla, jota juhlitaan koko yhteisön voimin. Keskimäärin suomalaiset tytöt odottavat kuukautisten alkamista, sillä sitä pidetään yleisesti myönteisenä, nuoren naisen elämään siirtymisen merkkinä. Meillä koulujen opetussuunnitelmaan kuuluu ihmisen lisääntymisbiologian opintojaksot ja tätä kautta pojatkin saavat tietoa siitä, että kuukautiset ovat olennainen osa naiseksi kasvavien tyttöjen elämää. Omalle poikaystävälle olisi hyvä kertoa kuukautisistakin, sillä kumppanin on hyvä tietää, mitä nuoren naisen elämään kuuluu. Asian voi ottaa puheeksi ihan reilusti kertomalla, että kuukautiset ovat alkaneet. Samalla voi myös kertoa, että toisinaan ne aiheuttavat kipua ja mahdollisesti ailahteluja mielialaan. Näillä normaaleilla kuukautiskiertoon liittyvillä oireillahan on merkitystä myös seurustelusuhteen elämään. Muistathan, että kuukautiskipuja voi lieventää apteekista saatavilla särkylääkkeillä. Mukavaa syystalvea Sinulle! Toivottaa, Aune

....................................................................................................................................................................................

Viesti 21.11.2011: Moi onko normaalia että mua kiinnostaa raskausjutut? ja sitten vielä etttä mulla on joka päivä huono-olo aamuisin ja oksettaa muttei sitä enään oo ollu niin paljoa kuin 6kk-1,88kk sitten. Nimimerkki: Tyttöen

Hei, ja kiitos viestistäsi. On ihan normaalia, että meitä ihmisiä kiinnostaa kaikenlaiset ihmisen elämään liittyvät jutut. Raskauteen ja lisääntymiseen yleensäkin kuuluvat asiat kiinnostaa monia nuoria. Onkin hyvä olla tiedonhaluinen ja etsiä asiallista tietoa näistä aiheista. Tytön on mahdollista tulla raskaaksi, kun kuukautiset ovat alkaneet ja jos on harrastanut suojaamatonta seksiä. Eli yhdyntää pojan kanssa ilman raskaudenehkäisyä (kondomia tai hormonaalisia ehkäisyvalmisteita). Raskaaksi tulemiseen ja seksiin liittyvää tietoa löytyy mm. seuraavien linkkien kautta:

http://www.vaestoliitto.fi/seksuaalisuus/tietoa-seksuaalisuudesta/ammattilaiset/tietopankki/raskaus/

www.raskausaika.com

Kerrot myös, että sinulla on ollut huono olo aamuisin. Mikäli huonovointisuutta on jatkunut jo noin kauan, kuin mitä viestissäsi kerroit, kannattaa sinun hakeutua esimerkiksi kouluterveydenhoitajalle lisäselvityksiin. Omia oloja kannattaa kuunnella ja erityisesti huonojen olojen syy selvittää. Hyvää syystalvea Sinulle! Toivottaa, Aune

....................................................................................................................................................................................

Hei. Olen kiertänyt ja kaartanut läpi kaikki balettiaiheiset palstat. Nyt kun löydin tyttöjen talon, haluaisin kysyä asiantuntijalta - jos täällä sellainen on .-: Aloitin baletin noin kuukausi ja risat sitten syksyllä 2011. Olin innostunut. Sain melkein heti kärkitossut, ja olen aktiivisesti harjoitellut niillä kotona. Vaikka saattaa lapselliselta ja tyhmältä kuulostaa, haluaisin ammattiballerinaksi. Olen pian 14 - vuotias. pelkään, että olen liian vanha. Treenejä on vain reilu tunti viikossa keskiviikkoisin, eikä sekään tunti ole kovin haastava. Haluaisin enemmän harjoituksia ja niiden kautta kehittyä asiantuntijoiden avustuksella notkeaksi ja siroksi ballerinaksi. Valitettavasti möys olen ennen uutta harrastustani harrastanut yleis-urheilua. Se teki minusta leveäharteikkaan, paksureitisen ja olen muutenkin vain 160. Haluaisin saada jalkani, reiteni siroiksi, haluaisin olla kevyen näköinen, kauheat olkapääni veks ja vaikka mitä muuta. Mutta antakaa nopeasti neuvoja siihen, mitä teen harkkojen kanssa joita on vain 1x/vko. Kuinka saisin itseni muokatuksi sopivaan malliin, kuinka minusta voisi tulla oikeasti ballerina. Nimimerkki: Unelmoiva tanssija

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

Viesti 22.11.2011: seksi ei onnistu! O  kokeltu kaikenlaista! Liukuvoidetta ei mut en usko et se johtuu siitä! Penis ei vaa mee mun sisälle mikä siinä on onko mun emätin liian pieni siihe tai jotai mua harmittaaa tosi paljon sil ollaa yritetty tosi monta kertaa mutta ei onnistu ja ollaa oltu yhes kohta vuosi mikä täs oikee mättää?eli penis ei vaa mee mun sisälle. Nimimerkki: epätoivonen

Viesti 22.11.2011: hei olemme yrittäneet poikaystäväni kanssa monta kertaa yhdyntää mutta se ei vain onnistu...voiko olla mahdollista että tietyt ihmiset eivät sovi toisille? Hänellä kyllä seisoo ja mun puoleltaki kaikki on hyvin esim emätin liukas ja sillee .....miks tää eivaa onnistu voisikko antaa jotain vinkkei tunnelmaki on aina kohallaa mut mikä siinä on sit. Nimimerkki: tämmänen epä onnistuja

Hei, tässä yhteinen vastaus kahteen saman sisältöiseen viestiin. Yhdynnän aloittaminen voi tuntua ensimmäisillä kerroilla hankalalta. Se on aivan normaalia. Yleensä kyse ei siis ole siitä, että ihmiset eivät sopisi toisilleen. Penistä kannattaa tukea sen varresta emättimeen vietäessä. Näin kannattaa tehdä silloinkin, vaikka emätin olisi liukas ja peniksessä riittävä erektio. Ensimmäisillä kerroilla kannattaa olla kärsivällinen ja ottaa riittävästi aikaa ja tilaa kokea ja kokeilla sitä, miten molemmista tuntuisi hyvältä toimia. Hyvää syystalvea! Terveisin, Aune

....................................................................................................................................................................................

Viesti 24.11.2011: en taju akuukautisista mitään.. olen 12v. ja luulin että kuukautiset ovat koko loppu elämän ja joka päivä.. nyt tiedät että ne tulee vain yhden kerran kuukaudessa. Nimimerkki: moiroo55

Hei, ja kiitos viestistäsi. kuukautiset alkavat noin 12.vuoden iässä.  Kuukautiset johtuvat siitä, että kohdun limakalvoa poistuu ja sen mukana pieni määrä verta. Kuukautisvuoto valuu emättimen kautta ulos. Kuukautisvuodon aikana käytetään kuukautissuojia, kuten tamponia, terveyssidettä tai kuukautiskuppia eli niin sanotun kuukuppia. Keskimääräinen kuukautiskierto, eli kuukautisten vuotopäivästä seuraavien kuukautisten vuotopäivään, on noin 28 vuorokautta. Toisin sanoen kuukautiskiertoon kuuluu vuotopäivät ja vuotojen välillä olevat vuodottomat päivät. Vuotopäivien pituus on n. 5-7 vuorokautta ja näitä päiviä seuraa ajanjakso, jolloin vuotoa ei tule. Kun seuraavat kuukautiset sitten taas alkavat eli vuoto alkaa, on tuon kierron pituus yleensä edellä mainittu +/- 28 vuorokautta. Kuukautiskierto on ensimmäisinä vuosina usein epäsäännöllinen, mutta yleensä se tasoittuu ajan myötä. Vuotopäivien Kuukautisten ensimmäisinä vuotopäivinä voi alavatsan, alaselän ja lantion alueella esiintyä ns. kuukautiskipua. Tämä kipu johtuu kohdun supistelusta. Kipuun voi ottaa käsikauppatavarana apteekista ilman reseptiä saatavia särkylääkkeitä. Kuukautiset eivät ole naisella lopun elämää, vaan ne jäävät vähitellen pois vaihdevuosi-iässä. Kuukautisten alettua tyttö voi tulla raskaaksi, jos hän harrastaa suojaamatonta seksiä, eli jos ei käytä raskauden ehkäisyyn säännöllisesti syötäviä ehkäisypillereitä tai kondomia. Raskauden ajaksi kuukautiset jäävät pois, mutta alkavat taas raskauden päätyttyä. Tässä sinulle linkki, jonka kautta voit tutkia lisää kuukautisiin liittyviä asioita: http://www.vaestoliitto.fi/nuoret/kasvu_ja_kehitys/tyttojenmuutos/kuukautiset/. ’Terveisin, Aune

....................................................................................................................................................................................

Viesti 22.11.2011: Moikka! Olen 13.v ja 154 cm pitkä ja painan 37 kiloa ja musta tuntuu että oon vähän lihava, kaikki mun kaverit kyl sanoo mua tosi laihaks. Mulla on ollu toosi paljon valkovuotoa jo pitkän aikaa, onko siinä jotain outoa? Rintani ovat kasvaneet hieman, mutta musta tuntuu, että ne on lopettaneet kasvun. Nimimerkki: Kazell

Hei , ja kiitos viestistäsi. Pituutesi ja painosi perusteella olet hoikka. Valkovuoto on aivan normaalia ikäisellesi tytölle. Se merkitsee sitä, että emättimesi ja sen limakalvot toimivat. Rintojen kasvu ja kehitys kestää vuosia, joten niiden kehitysvaiheisiin kuuluu varmasti erilaisia jaksoja. Mikäli oman kehon toimintaan tai kehitykseen liittyvät asiat askarruttavat häiritsevissä määrin, voi niistä käydä aina keskustelemassa esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa. Mukavaa marraskuuta Sinulle! Terveisin, Aune

....................................................................................................................................................................................

Viesti 16.11.2011: Moi. Ensinnäkin olen omasta mielestä tosi yksinäinen vaikka minulla on paljon no.. jonkin laisia 'kavereita' joiden kanssa olen koulussa ja harrastuksis. Tuntuu että kaikki vihaisivat minua esim. isäni on sen kännipäissään ilmaisssut ja äiti on hermonsa menettämällä lyönyt mutta silti he väittävät rakastavansa minua...
Olen saanut ikuiset traumat kun äiti saa jonkun ihmeen pyörremyrskyä muistuttavan kohtauksen ja lyö tai vetää hiuksista yms.
Mutta nyt hän ei ole tehnyt niin vähään aikaan.
´Ja sitten tuntuu että minulla ei ole _YHTÄÄN_ ketään kenelle puhua yhtään mistään mitään. Ja mnulla ei todellakaan ole pokkaa mennä terkkarille tai muillle tuntemattomille ihmisille sanomaan mutta teihin voin luottaa koska en nää teitä ;D Ja sitten minusta vielä tuntuu että kärsin masennuksesta tai jostain.
Olen aina hyvin väsynyt ja en saa yöllä unta mutta päivällä uni maistuu. Minun on esim. jo monta päivääsitten pitänyt laittaa pyykit mutta olen ollut niin väsynyt että en ole jaksanut ja vihaan itseän niin hirveästi.
Ja minun on todella vaikea esim. lukea jos joku vähänkin hengittää kovaa tai jtn.
En pysty keskittymään mihinkään asioihin joista en pidä pystyn vaan keskittymään jos asia on minun joku parhaista asioista.
Autathan? Nimimerkki : Vihattu

Hei, kiitos kysymyksestä ja luottamuksestasi! Asiasi on tärkeä ja haluan, että tiedät oikeutesi; sinua ei saa kukaan pahoinpidellä, ei äiti, ei isä ei kukaan! Sinulla on täysi oikeus elämään ilman pelkoa väkivallasta. Olet arvokas ja tärkeä ihminen ja elät kertomasi perusteella hyvin vaikeassa tilanteessa, jos et uskalla luottaa keneenkään aikuiseen jonka voisit kohdata kasvokkain. Minusta sinun kuuluisi nimittäin nyt hakea apua! Usko, että olet avun arvoinen!Olet kantanut asioita jo pitkään itseksesi ja uskon, että sinussa on voimaa myös hakea apua. On olemassa ammatti-auttajia sinua varten, sinun ei tarvitse jaksaa yksin kantaa kaikkea. Tiesitkö, että Tyttöjen Taloja on Helsingin lisäksi Tamperaalla, Turussa, Kuopiossa ja Oulussa. Asutko kenties jonkin lähellä? Taloillamme voit kohdata luotettavan aikuisen joka on sinun tukenasi. Riittää kun otat yhteyttä meilillä tai puhelimitse ja saat ohjeet tulla käymään paikan päälle. Tarkista myös paikkakuntasi muut vaihtoehdot.

Sinä saat olla vihainen, mutta älä käännä sitä vihaa itseesi, kun muut tekevät sinua kohtaan väärin! Vihan tunteen voi ottaa haltuun ja panna palasiksi; sieltä sisältä löytyy usein myös muita tunteita, surua, pettymystä, pelkoa... kaikki tunteet ovat oikeutettuja, niitä kannattaa tutkia ja oppia tunnistamaan, jotta ne eivät peity masennuksen sisään. Kun tunteet ottaa käsittelyyn saa itsetuntoa ja voimaa! Koeta syödä hyvin ja ulkoilla saadaksesi unta iltaisin, ettei koko elämänrytmi mene sekaisin.

Olet arvokas! Toivon sinulle kaikkea hyvää! T:Leila

 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Viesti 7.11.2011: Moi olen 13v n.154cm ja 52 kg? onko okei. Välillä minusta tuntuu että olen ylipainoinen. Minulla on *makkaroita* ja se nolottaa minua. Ja sitten vielä. Minulla on alkanut menkat tai siis kerran ne kesti vähän päälle viikon ja sen jälkeen ei ole enää tullut. Onko normaalia? Minua pelottaa että mulla on joku sairaus mistä se johtuu ? Valkovuotoa on kummiskin tullut runsaasti. Toivon pikaista vastausta (: Nimimerkki: 13 vuotta.

Hei, kiitos kysymyksestäsi. Pituutesi ja painosi perusteella olet normaalipainoinen. Et ole missään tapauksessa ylipainoinen. Toivottavasti koet itse olevasi ok. Kaikilla normaalipainoisillakin ihmisillä on kehossaan lihas- ja rasvakudoksen muodostamia mutkia, muotoja ja makkaroita. On ihan normaalia, että kuukautiskierto on epäsäännöllinen jopa pari vuotta kuukautisten alkamisesta. Iän myötä kierto yleensä vakiintuu, joten voit olla rauhassa asian suhteen. Mukavaa syystalvea Sinulle! Toivottaa, Aune

....................................................................................................................................................................................

Viesti 3.11.2011: Moi! Tätä on vaikea selittää, mutta huomasin vähän aikaa sitten, että alapäässäni on ihan väritön, pienen herneen kokoinen näppy.En ole varma voiko sitä luokitella näpyksi, koska sen näpyn pyöreyden niinkuin tuntee ihon altakin, niinkuin se kasvaa sieltä sisältä ihan selvästi. Ja se on kova, ja välillä aika kipeä. No, sitten n. parin viikon päästä se on pienentynyt huimasti, eikä ole enää kipeä, se on kadonnut. Mutta nyt tällä hetkellä on tullut uusi, aika samanlainen, mutta kun yritin vähän, en lujaa, puristaa sitä, niin ihan verta sieltä tuli (pikkaisen vain!) ja nyt mietin, että häipyisikö tämäkin samalla tavalla kuin edellinen? Mulla on aika paljon karvoitusta jo alapäässä, vaikka olen vasta 12. Kaikilla mun kavereilla on paljon vähemmän! Huomasin sen koulu-uinneissa, ja mä joudun pitämään sellaisia bikineitä, missä on lahjetta, koska muuten se karvoitus näkyy :/ Ja mä olen, tyhmästi, kerran ajellut mun karvoja, ja iholle tuli punaisin näppyjä, 2 isoa, ja nyt ne on häipynyt, mutta jäi punaiset jäljet. Ja mä en uskalla kertoa mun äidille! Nolottaaa.. ja mun alapäätä myös kutittaa, mutta mua pelottaa että noi on jotain tosi vakavia näppyjä, että mulla on joku sairaus! Että joudunko mä nyt menemään lääkäriin, vai uskotko sä, että noi häviää ihan itestään? Ja jos mun nyt pitäisin mennä lääkäriin, nii voitko sä sanoa, ja sitten voitko ihan mun olon helpotukseksi selvittää, että onko noi tosi vaarallisia? Huh, pitkä teksti. :) Ja jos voit antaa jonkun vinkin noihin karvojen ajeluun, ja tää on vähän noloa, koska mä oon vast 12. :) Kiiiiitoos!! ps. Oonko mä ihan ok: 12v, 155, 42-43kg?

Hei, ja kiitos viestistäsi. Olet huolissasi häpykarvoituksesi seudulla olevasta näpystä. Voisit halutessasi käydä näyttämässä sitä kouluterveydenhoitajalla, sillä pelkän kuvauksen perusteella on vaikea arvailla mikä näppy mahtaisi olla kysymyksessä. Näppyjä ilmaantuu kaikille ihmisille ja häpykarvoituksenkin alueella ne ovat varsin tavallisia. On myös aika tavallista, että häpykarvoituksen alueen iho ärtyy ja saattaa kutistakin väliaikaisesti karvojen ajamisen jälkeen. Läheskään kaikki eivät kuitenkaan aja häpykarvojaan. Mikäli niitä haluaa kuitenkin ajella, on tärkeää huolehtia hyvästä hygieniasta ennen karvojen ajelua, sen aikana ja jälkeen. Ajopään terä kannattaa puhdistaa hyvin ennen ja jälkeen karvojen ajelun. Jos ihosi ärtyy helposti ajamisen jälkeen, ajetulle ihoalueelle voi levittää ohuelti kortisonipohjaista voidetta. Aika monelle tytölle murrosiän merkkien ilmaantuminen on ilon aihe. Olisi tosi kiva juttu, jos omasta kropasta ja sen toiminnasta voisi nauttia ilman häpeää. Meidän jokaisen keho toimii, kasvaa ja kehittyy omalla tavallaan. Olet varmasti ok. Murrosikä on muutoksen aikaa ja niihin muutoksiin totuttelu vie aikaa. Pian varmasti huomaat, että muillakin ikäisilläsi alkaa ilmaantua merkkejä naiseksi kasvamisesta. Sinulla ei siis ole mitään syytä hävetä kehoasi. Päinvastoin! Ihanaa marraskuun loppua Sinulle! Terveisin, Aune

...................................................................................................................................................................................

Viesti 30.10.2011: elikkä...käsissäni olevat iho karvat ovat toooodella pitkät ja häiritsevät suunnattomasti (no ovat ruskeat) enkä kehtaisi edes kesällä pitää hihattomia tai t-paitoja, olen 13vuotias ja minulla nämä ihokarvat ovat häirinneet kolmosluokasta asti. onko se totta että iho karvat käsissäni kasvaisivat takaisin entistä pitempinä ja tummempina ja vielä peräti monen kertaisina? äitini minut pelotteli silloin pienempänä ollessani että jos silloin ajaisin käsikarvani minä olisin todella karvainen mummelina. Kiihtyykö myös karvojen kasvu sitä mukaa kun niitä ajaa pois? eli jos en esim. puoleen vuoteen ajaisi karvoja käsistäni niin kasvavatko ne miten järkyn pitkiksi??? jaja jos on niin että kasvukiihtyy ja/tai kasvavat tummempina ja/tai pidempinä niin onko mitään muuta keinoa millä voisin päästä tehokkaasti eroon käsikarvoistani tai saada niistä edes huomaamattomat? tällä hetkellä käsikarvoistani saa hyvin otteen (maybe 1cm pituisia karvoja) ja niitä on vain tuossa kyynär taitteen kohdalla. ja vielä sitä että otsassani kasvaa paljon mustapäitä ja nenän pielessänikin kasvaa, finnejäkin tulee silloin tällöin, vaikka pesen ihan kasvoille tarkoitetuilla aineilla joka päivä naamani. n. 2 kuukautta olen käyttänyt erästä ainetta jonka pitäisi kuulemma ehkäistä mustapäiden tuloa. ja niitä silti tulee otsaan ihan hillittömästi, onko mitään varmaa keinoa päästä niistä eroon? Nimimerkki: dubbadibbidaa i'm blue

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Ihokarvojen kasvu on yksilöllistä. Toisilla ihmisillä ihokarvat ovat vaaleita haituvia ja toisilla vahvoja, tummia. Karvojen kasvu ei kiihdy eivätkä karvat pidenny siitä, että niitä poistaa ajamalla tai vahaamalla. Näpyt taas liittyvät ihon talinerityksen kiihtymiseen, joka on tyypillinen murrosiän merkki nuorilla. Näppyjen syntyä voi yrittää ehkäistä sillä, että hoitaa ihoa puhdistaen, kohtuullisesti kuorien ja antaen iholle ’lepopäiviä’ niin, ettei näinä päivinä käytä meikkiä ollenkaan. Kannattaa huolehtia myös siitä, että pitää kehosta huolta syömällä, liikkumalla ja lepäämällä riittävästi ja säännöllisesti. Näin voit tukea myös ihosi terveyttä. Hyvää syksyä Sinulle! Toivottaa, Aune

....................................................................................................................................................................................

Viesti 28.10.2011: Moi! Mua askarruttaa ihan kauheasti onko mussa joku vika kun olen 165cm pitkä tyttö ja painan noin 50 kg, olenko normaalipainoinen? Kuukautiseni eivät ole vielä alkaneet ja olen 15v. Rinnat ovat alkaneet jo vähän kehittyä ja häpykarvoitustakin on. Yhdessä vaiheessa urheilun tosi paljon n. 4 kertaa viikossa mutta nyt en enään harrasta kyseistä lajia. En ole varma alkoivatko menkkani kerran mutta sen jälkeen niitä ei ole näkynyt. Asiasta on noin puol vuotta . Alkaavathan menkkani lähiaikoina ?? Äidilläin kyllä alkoi menkat 14v. Eniten minua pelottaa se että, olen jostain kuullut että voi johtaa lapsettomuuteen onko se totta? KIITOS VASTAUKSESTA !!!! Nimimerkki: huolestunut

Hei, ja kiitos viestistäsi. Pituuteesi ja painoosi nähden olet hyvin hoikka. Toivottavasti syöt riittävästi? Kuukautiset alkavat yksilöllisesti n. 10-16 ikävuoden välillä, ja siis yleensä 16-ikävuoteen mennessä. Voit siis olla huoleti. Mikäli kuukautisesi eivät ole alkaneet vielä 16-vuotiaana, kannattaa sinun hakeutua lääkäriin lisäselvittelyjä varten. Kuukautisten alettua myös raskaus on mahdollinen. Hyvää syksyä Sinulle! Toivotaa, Aune

....................................................................................................................................................................................

Viesti 26.10.2011: Hei! Olen 15v, tyttö. Olen 173cm pitkä ja painan 72kg... olenko ok?.. Onko normaalia että painoni kuitenkin aika paljon vaihtelee ihan päivän kahden sisällä 69kg-73kg?... riippuu aina siitä että mitä olen syönyt ja paljonko liikkunut. Omasta mielestäni en ole mikään kamalan lihava, aika normaali, sillä vaikka ei sinäällään voisi uskoa, niin olen vatsastani suht laiha. Minulla on leveä lantio. Äiti sanoo että painoni johtuu osittain myös suurista luistani... mutta minua häiritsee kamalasti, että aina kun olen yksin olen mielestäni ihan ok, mutta kun olen ystävieni seurassa (kaikki minua aika paljonkin lyhyempiä) tunnen itseni kamalan jättiläiseksi ja näytänkin siltä... Miten voisin saada itsetuntoni kohentumaan ja painoni pysymään mieluusti siinä 69kg? Harrastan ju jutsua, ja lenkkeilen koirani kanssa joka päivä, käyn myös kerran kaksi viikossa juoksemassa muutaman kilsan lenkkejä. Toinen ongelmani ovat rintani. Mietin että voisiko kaikki tämä johtua siitä, että ne eivät vielä (kai?) ole täysin kehittyneet. Mutta minua häiritsee todella paljon se, että aina lämpöisessä nännini ovat turvonneet ja rintani näyttävät 'telttatisseiltä', niinkuin yhdessä tv-sarjassa sellaisia kutsuttiin. Mutta aina vilpoisessa tai hieromisen jälkeen ne ovat normaalit ja näyttävät normaaleilta. Rinnat ovat myös silloin tällöin arat ja nyt muutaman päivän ajan nännit ovat olleet todella kosketusherkkiä, ja parina iltana niitä on poltellut... mistä tämä johtuu? ja eikai minun rintojeni ns. 'luonnollinen' ja 'lopullinen' muoto ole turvonneet nännit, 'telttatissit'? toivottavasti ymmärsit mitä ajoin tässä takaa... ja sait noukittua ne kysymykset tuolta löpinän seasta :D Nimimerkki: Janninni

Hei, ja kiitos viestistäsi. Pituutesi ja painosi perusteella olet normaalipainoinen. Muutaman kilon painonvaihtelut johtuvat useimmiten elimistön nestetasapainon vaihtelusta, johon taas vaikuttaa sekä ravitsemus että hormonaalinen toiminta. Toivottavasti koet itsekin olevasi ok? Kasvuiässä pituutesi ja painosi voi heitellä paljonkin, näin on myös kavereidesi pituuden ja painon kanssa. Omaa kokoa ja ulkonäköä ei kannata liikaa vertailla muiden kokoon ja ulkonäköön. Mukava lukea, että pidät itsestäsi huolta liikkumalla ja että omissa oloissasi ollessasi koet itsesi ihan sopivaksi, kuten uskon, että varmasti oletkin. Paras keino tukea omaa itsetuntoa on kantaa ilolla ja tyytyväisyydellä hyvin toimivaa ja tervettä omaa kroppaa! Ikäsi perusteella rintasi ovat niin ikään vielä kasvu- ja kehitysvaiheessa. Myös rintoja ja nännejä on olemassa hyvin erinäköisiä ja kokoisia. Rintojen arkuus saattaa liittyä hormonitoimintaan. Voit myös kiinnittää huomiota siihen, onko rintaliiviesi materiaali sellaista, ettei se ärsytä nännien herkkää ihoa. Tosinaan myös väärän kokoiset liivit saattavat aiheuttaa paikallista aristusta, kipuakin. Ihanaa syystalvea Sinulle! Toivottaa, Aune

....................................................................................................................................................................................

Hei sinä nimimerkillä jossuu97 kirjoittanut. Pyysit viestiisi vastausta henkilökohtaiseen sähköpostiisi. Viestistäsi puuttui kuitenkin vastausosoite. Vastaamme viestiisi sähköpostisi saatuamme. Terveisin, Tyttöjen Talon työntekijät

....................................................................................................................................................................................

Viesti 26.10.2011: Olen 14 ja olen harrastanut pojan kanssa ensimmäistä kertaa suuseksiä ja ilman suojausta. pojallekkin oli ekakerta. Voiko mulla olla seksitauti? Nimimerkki: Miettivä

....................................................................................................................................................................................

Viesti 20.10.2011: Helouuu! (: Olen ollut ihastunut yhteen kaveriin jo jotain puoltoista vuotta ja mua ärsyttää tilanne, koska en osaa tehdä asialle mitään. Me ollaan siis kavereita, oltu jo varmaan 3 vuotta, ja mun tunteet on heitelly sen suhteen ihan ihmeellisesti. Aluksi ajattelin vaan että se on hyvän näkönen, sit kun tutustuin häneen, ihastuin, tutustuin enemmän, niin ajattelin vaan kaverina, joskus se ärsytti mua ja olin ihastunu välissä yhteen toiseen poikaan, mutta jotenkin olen taas alkanu viettää aikaa hänen kanssa ja olen taas ihastunut. Jotenkin se vaan saa mut uudestaan ja uudestaan ihastumaan häneen. Mun kaverin mielestä se poika on myös ihastunut minuun, sen kuulemma huomaa sen käytöksestä. Itse en ole niin varma asiasta, mutta kaveri kertoi esimerkkejä tietystä tilanteista kun mä olen ollut läsnä […] Mutta onko mitään tietoa, mitä tää jannu ajattelee??? Haluaisin puhua sille, mutta en halua tehä hallaa meidän ystävyydelle, jos se puhe ei johda mihinkään, on se sen verran huippu tyyppi. Nimimerkki: 8)

Hei, ja kiitos viestistäsi. Kerrot viestissäsi useista eri tilanteista, joissa olette kohdanneet ihastuksesi kohteen kanssa. Olet ymmälläsi sen suhteen, mitähän tämä poika sinusta mahtaa ajatella: oletko hänelle vain kaveri vai olisiko hänkin kiinnostunut sinusta enemmän kuin kaverina. Kerrot myös, että tunteesi tätä poikaan kohtaan ovat vaihdelleet. Toisen tunteita ja ajatuksia on vaikea lähteä arvailemaan. Aina ihmiset eivät käyttäydy siten kuin ehkä tuntevat tai ajattelevat. Selvyyden toisen ihmisen aikeista saa joko ottamalla asian puheeksi tai viettämällä yhteistä aikaa enemmän, jolloin yleensä selviää sekin, minkälaiseksi suhteet kehittyvät. Voit siis joko ottaa ihastuksentunteesi suoraan puheeksi tai katsoa kaikessa rauhassa mihin tilanne kehittyy. Yleensä ihmiset ottavat kohteliaisuutena sen, jos he herättävät toisten ihmisten mielenkiinnon. Voit pohtia tilanteeseen sopivaa ratkaisua myös miettimällä asiaa niin päin, mitä itse haluaisit kuulla kyseisessä tilanteessa, jos joku olisi sinuun ihastunut. Kaikkea hyvää Sinulle! Toivottaa, Aune

....................................................................................................................................................................................

Viesti 28. 10.2011:Mä en tiiä mitä tekisin. Mä en vaa osaa olla muiden ihmisten kanssa, ja oon koko ajan onneton. Mikä mussa on vikana ? Ei mun (esim. luokkalaiset) mua välttele mut ei mua mihinkään haluu. Ne ei tuu puhuu mulle, ei mtn. Mä oon niille ihan ku ilmaa. Mä en enää jaksa tätä... Vaikka mä koetan, mä en osaa hymyillä, enkä olla ilonen. Apua...Nimimerkki : aina onneton

Hei, kiitos viestistäsi! Kurjaa, miten tunnet itsesi onnettomaksi ja olet hymysikin kadottanut. Ilo ja hyvä mieli vaativat joskus kokonaisvaltaisen hyvänolon ja sellaisen saa hyvin nukkumalla, syömällä, ulkoilemalla, liikkumalla sopivasti. Joskus taas yksi pieni hymy voi olla se, josta parempi olo alkaa! Koeta pitää huolta itsestäsi, ole itsellesi hyvä ja arvostava. Muista, että kaikki tunteet kuuluvat elämään, surukin. Anna surulle tilaa ja katso mistä se oikein tulee? Mikä saa sinut surulliseksi? Miksi olet onneton? Älä kuitenkaan huku onnettomaan oloon, muista, että olet paljon muutakin kuin huono fiiliksesi! Olet täynnä elämää! Pystytkö juttelemaan luottamuksellisesti kenenkään kaverin, tai tutun turvallisen aikuisen kanssa?Tyttöjen Taloja on Suomessa 5; Tampereella, Turussa, Oulussa, Kuopiossa ja täällä Helsingissä. Tyttöjen Talot ovat paikkoja, jonne voi tulla omia tunteitaankin pohtimaan ja juttelemaan toisten tyttöjen ja aikuisten naisten kanssa kaikenlaisista elämän asioista. Joskus asioiden jakaminen auttaa saamaan paremman olon. Hyvää syksyn jatkoa sinulle, Leila

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Viesti 15.10.2011: Moi. Mä oon 13 vuotias tyttö. Olen erittäin pienikokoinen ja -painoinen. Pituuteni on n. 150 cm ja painoni siinä 31 kg. En ole anorektikko, muuten vain pieni. Minulla on nyt noin puolen vuoden ajan ollut satunnaista valkovuotoa (kuukautiseni eivät ole alkaneet) ja mietin, että kuinka pitkään valkovuotoa tulee ennen kuin kunnolliset kuukautiset alkavat? Nimimerkki: Huolestunut

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Valkovuoto on yksi merkki murrosiän alkamisesta. Kuukautiset alkavat yleensä muutaman vuoden sisällä valkovuoron alkamisesta. Sinulla ei ole tältä osin syytä huoleen. Hyvää syksyä Sinulle! Toivottaa, Aune  _____________________________________________________________________________

Viesti 13.10.2011: Olen jo monta kertaa lähettänyt kysymyksiä mutta koskaan en ole saanut vastausta! Mutta toivon että nyt saisin... Onko siis normaalia jos rintani ovat todella isot, niissä on raskausarven näköisiä arpia ja toooooodella iso ruskea nännialue, ja omat rintaliivini eivät ole minulle sopivat vain tuntuvat pieniltä ja valuvat aina alas, joten mitä teen? Ja reisieni sivussa on samoja arpia. Ja pitäisikö minun laihduttaa kun mahassani näkyy "makkara" että esimn paidassa näkyy että on pömppis ja makkara? Musta on todella kiusallista käydä aina saunassa näiden rintojen takia! ;( ;( ;( Sit aina iltaisin ajattelen miten ruma oon ja vihaan mun rintoja ja melkein itken jo kun ajattelen edes niitä... Ja sitten jos on bikinit niin tuntuu et rinnat tursuu sieltä sivusta ja kaikki näkee! Toivon saavani pikaisen vastauksen sillä asia masentaa minua todella paljon!! :(( ;(( Nimimerkk: todella surullinen...

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Harmillista, jos olet kokenut niin, että et ole saanut vastausta kysymyksiisi. Vastaamme aina kaikkiin saamiimme kysymyksiin. Kerrot, ettet ole tyytyväinen rintojesi kokoon ja ulkonäköön. Myöskään rintaliivit eivät kokemasi mukaan istu hyvin päällä ja tämäkin sinua harmittaa. Kysyt mitä tehdä. Rintojen ja nännien koolle ja ulkonäölle ei juuri voi tehdä mitään. Kunkin tytön rinnat kehittyvät yksilöllisesti, jopa 25-ikävuoteen saakka. Rintojen lopulliseen ulkonäköön ja kokoon vaikuttaa enimmäkseen vanhemmilta saamasi geenit. Tyytyväisyyttä ja hyvänolon tunnetta omiin rintoihin voi kuitenkin edesauttaa esimerkiksi hankkimalla sellaiset rintaliivit, jotka istuvat päällä kauniisti, tukevat rintoja ja ovat mukavan tuntuiset. Isommissa tavarataloissa on yleensä naisten alusvaateosasto, jonka myyjät auttavat mielellään liivien valinnassa. Tässä sinulle vielä linkki niin kutsuttuun tissigalleriaan, jonne on kerätty asiallista tietoa naisten rinnoista sekä kuvaesimerkkejä siitä, miten monennäköisiä rintoja eri ikäisillä naisilla voi olla: http://www.007b.com/breast_gallery_extra.php Raskausarpia saattaa ilmaantua niin rintoihin, reisiin, lantion seudulle ja vatsaankin. Raskausarvet johtuvat ihon venymisestä (esim. kasvuiässä) sekä hormonaalisista tekijöistä. Niillekään ei voi tehdä mitään, koska raskausarpien ilmaantuminen on hyvin yksilöllistä. Kyselit myös vatsan pömpötyksestä. Useimmilla hoikillakin ihmisillä vatsanseutu pömpöttää hieman. Pömpötystä saattaa aiheuttaa mm. sokeripitoiset ruoat, karkit, limut ja runsas leivän syönti sekä vähäinen kuitujen saanti. Myös heikot vatsalihakset sekä alaselän lihakset edesauttavat vatsanseudun pömpötystä. Mikäli sinulla ei ole ylipainoa, niin laihduttamisen sijaan kannattaakin kiinnittää huomiota erityisesti terveelliseen, monipuoliseen ja säännölliseen ruokailuun ja liikuntaan. Omaa kehoa kannattaa opetella arvostamaan ja kohtelemaan hyvin, se on mukanasi koko elämän, ja sen välityksellä kohtaat vielä ihania ihmisiä ja asioita elämässäsi.Hyvää syksyä Sinulle! Toivottaa, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti 13.10.2011: Haluaisin ottaa papillomavirus rokotteen, sillä naisilla, jotka eivät ole saaneet rokotusta, on kuulema 10 kertainen riski sairastua kohdunkaulansyöpään. On kuitenkin asioita, jotka mietityttävät minua sen suhteen. Onko totta, ettei papillomavirus rokotetta voi ottaa jos on jo ollut (suojatussa) yhdynnässä? Entä jos on harrastanut suuseksiä ilman suojaa, onko sillä merkitystä rokotuksen kannalta? Olen myös kuullut puhuttavan, että rokotuksen saamisen jälkeen olisi jonkun mittainen aika, jolloin on pidättäydyttävä seksistä, onko tämä totta? Kiitos vastauksesta! Nimimerkki: tiedonjanoinen

Viesti 13.10.2011: Vahingossa nypin toisen kulmakarvan todella rumaksi ohueksi, ja toinen on sellainen, millaisens iitä halusinkin. Ohut kulmakarva näyttää rumalta, ja pelkään mennä kouluun, ja koko ajan on pelon tunne. Tiedän että siitä ei pitäisi välittää, että ulkonälö ei ole tärkein, mutta saako kulmakarvojen kasvamista nopeuttaa? Nimimerkki: Empuska

Hei, ja kiitos viestistäsi. Valitettavasti kulmakarvojen kasvua ei voi nopeuttaa. Sinun täytyy vain nyt odottaa karvojen takaisin kasvamista. Voit myös kokeilla täydentää toista kulmaasi kulmakynällä, jolla saat molemmat kulmat näyttämään yhdenmukaisilta. Hyvää syksyä Sinulle! Terveisin, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti 10.10.2011: Olen 14-vuotias (kohta 15) tyttö, 163cm / 44kg. Menkkani alkoivat yli vuosi sitten, mutta toisia menkkojani jouduin odottamaan puoli vuotta. Sen jälkeen menkkani olivat hyvin säännölliset muutamien kuukausien ajan. Kesällä 2011 ne jäivät pois eikä niitä ole tullut 4 kuukauteen. Kesällä painoni tosin laski hieman, mutta nyt se on palannut entiselleen. Milloin pitää mennä terkkarille, jos kuukautisia ei edelleenkään tule? Lisäksi rintani ovat kasvaneet n. 3 vuotta, mutta ovat tälläkin hetkellä vain nuput, eivät täytä läheskään edes 70AA liivejä. Puoli vuotta sitten rinnoissani oli kyhmyt, mutta nyt nekin ovat kadonneet eikä rintoihin enää satu. Tuntuu, että ne eivät ole kasvaneet enää vuoteen tai oikeastaan vain pienentyneet. En ole mielestäni laihduttanut enkä jätä aterioita väliin enkä harrasta liikuntaa. Onko tämäkin ihan normaalia, vai voiko minulla olla jonkin hormonihäiriö tms. jonka takia menkat ja rinnat ottivat takapakkia? Nimimerkki: Olento

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Kuukautiskierto vakiintuu noin kolmen vuoden kuluttua niiden alkamisesta. Alkuvaiheessa kuukautiset saattavat kehon hormonaalisen toiminnan vaihtelun vuoksi olla epäsäännölliset, kuten olet huomannut. Voit siis olla rauhassa asian suhteen vielä ja huolehtia säännöllisestä ruokailusta, levosta ja liikunnasta. Näillä tuet kehosi kasvua ja kehitystä. Ensimmäinen vaihe rintojen kehittymisessä on juuri kuvaamasi kyhmyt, joiden ilmaantumiseen liittyy rintojen arkuutta. Kyhmyjen ilmaantuminen on merkki rintojen kehittymisen alkamisesta. Rintojen kasvuvaihe murrosiässä kestää 4-5 vuotta, mutta rinnat jatkavat kehittymistään jopa 25-vuotiaaksi asti. Tässäkin suhteessa voit olla siis huoleti. Mukavaa syksyä Sinulle! Toivottaa, Aune

__________________________________________________________________________________________

Viesti 7.10.2011: moi! kun ajan sääri karvani (sellaisella ladattavalla sähkö lady shaverillä) ja kun olen ajanut iholleni ilmestyy outojä pieniä näppylöitä, mitä ne on? eivät juuri ole suuri kokoisia (vähä pienempiä musta päihin verrattuna) niitä ilmestyy aina ajon jälkeen mitä ne on? ja mistä se johtuu ja miten voin ehkäistä sen?:D olen 13 vuotias eikä minulla ole yhtään allergioita. ajan säärikarvojani silloin kun ne näkyvät tummina ja häiritsevät, nyt syksyllä en niin paljon kuin kesällä eli ehkä kerran kuussa jos edes sitäkään. Ja huomasin alapäässäni pari punaista pientä näppylää karvojen seassa joita välillä kutittaa (mutta harvoin) mitä ne on? mistä ne tulee ja miksi? niitä on 5 ne ovat saman kokoisia kuin silloin kun iho menee kanan lihalle ne näppylät niin niiden kokoisia, mutta ne ovat vain punaisia. en ole ollut minkäänlaisissa petipuuhissa ikinä, käyn joka päivä tai joka toinen päivä suihkussa ja huolehdin puhtaan alusvaatteet aina päälleni, ajelen alapää karvojani myös joskus mutta harvoin ehkä kerran kahdessa tai kolmessa kuukaudessa. kiitos jo nyt vastauksesta, hyvää syksyä ja toivottavasti joku edes ymmärsi mitä tarkoitan:)) Nimimerkki: minävain:)

Hei ja kiitos kysymyksestäsi. Kuvaamasi punaiset näppylät karvojen ajelun jälkeen ajellulla ihoalueella johtuvat ihokarvojen kiinnytyskohdan, eli karvatupen paikallisesta ja hetkellisestä ärsytyksestä. Toisilla ihmisillä ihokarvojen ajelu aiheuttaa tällaisia ohimenevää ihoärsytystä. Se ei ole vaarallista. Pidäthän huolen siitä, että huuhtelet shaverin terän käytön jälkeen. Paikalliseen ihoärsytykseen voi myös sipaista ohuelti kortisonipohjaista voidetta, jota saa apteekista ilman reseptiä. Näkemättä häpykarvojen alueella olevia näppylöitä, on vaikea lähteä arvailemaan mistä voisi olla kysymys. Tosinaan häpykarvoituksen seudulla voi myös ilmetä karvatupen juuren ärsytystä. Tämä voi liittyä hormonaaliseen toimintaan tai sitten vaan esimerkiksi ihon hautumiseen mm. kesäkuumalla tai urheilun seurauksena. Jos vaiva jatkuu tai pahenee, kannattaa käydä näyttämässä ihoa lääkärille. Hyvää syksyä Sinulle! Toivottaa, Aune

__________________________________________________________________________________________

Viesti  7.10.2011: Moi! oon 12w tyttö ja kiihotun aina välillä omasta toimesta.. En koskettele itseäni vaan enemmänkin ajattelen kiihottavia kuvia ja painan jalkojani yhteen..Täytyykö sitä kutsua nimellä: Itsensä tyydytys? Sillä minusta se ei ole sitä. Joskus kotona tuntuu että taritsen sitä ja sillon lukitunhuoneeseesni. Toisaalta olin juuri leirillä enkä tuntenut kertaakaan tarvetta saada sitä tunnetta. Kuuluuko tää vaan mun ikävaiheeseen? Nimimerkki: Normi?

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Kuvaamasi kiihottumisen tunne on ihan normaalia ikäisellesi tytölle. Monet nuoret kokevat kiihottavien ajatusten ja itsensä koskettelun miellyttävänä, koska siitä tulee nautintoa ja hyvää oloa. Itseä voi pitää hyvänä monin eri tavoin ja sitä voi nimittää itsetyydytykseksi, masturboinniksi, itserakasteluksi, jne. Mielihyvähetkiä itsen kanssa voi viettää rauhallisessa, yksityisessä tilassa - vaikkapa omassa huoneessa ja tutustua ajan kanssa siihen, mikä itsestä tuntuu hyvältä. Hyvää syksyä Sinulle! Terveisin, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti 17.10: Olen 13-vuotias ja seurustelen minua vuotta vanhemman pojan kanssa. Vanhempamme tietävät seurustelustamme ja hyväksyvät sen. Poikaystäväni äiti tietää että olemme aloittaneet jo seksielämämme ja hyväksyy asian. Isäni ei tiedä asiasta mitään ja nyt uskon olevani raskaana. Emme haluaisi kertoa isälleni emmekä poikaystäväni äidille. Omaan äitiini en ole edes puheväleissä ja poikaystäväni isä ei edes tiedä koko asiasta. Kouluterveydenhoitajalle emme aio mennä koska sieltä soitetaan kotiin, samoin kuraattorilta. Mistä saisin jälkiehkäisypillerin ja paljonko se maksaa? Miten jälkiehkäisypilleri toimii? Toinen asia mikä minua huolestuttaa on painoni. Olen 170cm ja 51kg. Olenko alipainoinen? Nimimerkki: ?

Kiitos kysymyksestäsi. Hienoa, että olette olleet avoimia vanhemmillenne ja kertoneet seurustelustanne. Ymmärrän hyvin ettei ole helppoa kuitenkaan puhua heille mahdollisesta raskaudesta. Poikaystäväsi äidille olette jo kertoneet aloittaneenne seksielämän ja hän on sen kertomasi mukaan hyväksynyt. Miettikää vielä, jospa uskaltautuisitte kääntyä hänen puoleensa tässäkin asiassa.

Jälkiehkäisypillerin voi ostaa apteekista ilman reseptiä vain yli 15-vuotias. Asiaa voi hoitaa myös Kallion terveysaseman keskitetyssä ehkäisyneuvonnassa, puhelin 310 45566, ma-pe klo 12.00-13.00. Meillä on Tyttöjen talolla Pop in- seksuaalineuvontavastaanotto ma-ti klo 15.00-18.00 ja ke-to klo 15-17, jossa olemme avuksi näissä asioissa. Jälkiehkäisy pitää hoitaa 72 tunnin kuluessa suojaamattomasta yhdynnästä. Sen käyttö ja toimivuus on tärkeää keskustella aina kasvotusten. Joka tapauksessa olet tervetullut juttelemaan kanssamme, usein vieraalle luotettavalle aikuiselle on helpompi puhua ja voisimme auttaa sinua käytännössä. Voit myös soittaa minulle 0400 877 442. Kouluterveydenhoitaja tai kuraattori ei voi ilman lupaasi tällaisessa asiassa olla yhteydessä vanhempiisi, joten sekin on mahdollinen kontakti.

Kertomasi pituuden ja painon suhteen kuulostaa siltä, että olet hyvin hoikka. Muistathan pitää itsestäsi hyvää huolta, syödä terveellisesti, liikkua sekä levätä riittävästi. Terveisin Heidi

_____________________________________________________________________________

Viesti 5.10.2011: Olen 12-vuotias, ja kaukosuhteessa erään minua vuoden vanhemman pojan kanssa. Olemme tavanneet monesti irl. Kuitenkin on yksi pulma: vanhemmat. He eivät tiedä seurustelustamme mitään. Kyllä ne sen tietävät, että kavereita ollaan, mutta eivät enempää. En kuitenkaan uskalla kertoa asiasta, sillä vanhempieni mielestä (näin ainakin olen käsittänyt) seurustelun voi aloittaa vasta joskus 16-vuotiaana. En tiedä mitä tehdä, koska välini vanhempiin eivät muutenkaan ole kultaiset. Hyvät kylläkin, mutta en silti halua heille kaikkea kertoa. Mitä tekisin, sillä en halua jäädä kiinni, mutta haluan silti jatkaa seurustelua? Nimimerkki: Perhosia vatsassa!

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Kerrot olevasi yhteydessä sinua vuotta vanhempaan poikaan, jonka kanssa olette tavanneet myös muutama kerran. Sinua huolestuttaa asian kertominen vanhemmillesi. Pelkäät, että he eivät hyväksy yhdessä oloanne. Ymmärrän sekä sinua että vanhempiasi. Vanhempasi haluavat varmasti suojella sinua. Voi olla, että tästä syystä he ovat ehkä joskus maininneet, että seurusteluasiat ovat ajankohtaisia ”vasta joskus 16-vuotinaana”, kuten kirjoitat. Sinä puolestasi haluaisit kertoa heille tästä pojasta, jonka kanssa vietät aikaa. Voisitko ajatella, että toisit pojan teille kotiin ja viettäisitte aikaa siellä. Seurusteluhan on pitkälti tutustumista toisen tunteisiin ja ajatuksiin - ajan viettämistä yhdessä.  Voisin kuvitella, että vanhemmillasi ei olisi mitään sitä vastaan, että jatkaisitte tätä tutustumista ja yhteisen ajan viettämistä teillä kotona. Näin he voisivat myös tutustua poikaan ja poika vanhempiisi. Hyvää syksyä Sinulle! Toivottaa, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti 28.9.2011: okeih.. ny tulee ptkä litania mut jöööh..eli n. 2 vuotta sitten olin ylipaonoinen (71kg, 158cm, tuolloin olin 6lk) päätin ennen yläasteelle menoa että aijon saada järkyttävän lihomisen aisoihin ja nipistää pari kiloa poiskin, silloin olin terve menkat oli ja HYYTÄVÄN KOKOSET KANNUT!!! tai vaikutti siltä sillo.. noh lähti n. 6-7 kg pois ja kaikki oli iha ok sitte päätin ett lähtee nyssi oikee kunnolla ja oon siitä ollu "ikidietillä".ekaks se oli iha vaa turhien limsojen ja suurimman epäterveellisen pois heittämistä ruokavaliosta ja muhun ei vaikuttanu mikkään typerät ihme kuurt eikä kiinnostanu miltä näytän kuha pääsis normi painoon:) mutta sitte mua alkoki kiinnostamaan ja oon jatkanu aika epäterveellisesti laihduttamista siitä asti, ny oon tullu sitte on tullu tenkkapåå... MULLA EI OLE ENÄÄN TISSEJÄ!!!! ja menkat renaa tai ei tuu ollenkaan! :( mitäs mun pitäis tehdä?? (nyk. mitat: 56kg, 163cm 8 lk) kiitos jo nyt ja jossait selvää ;DDD Nimimerkki: miinäh:))

Hei, ja kiitos viestistäsi. Kerrot, kuinka laihduttaminen on karannut sinulla käsistä ja nyt olet huolissasi sekä kuukautisista että siitä, mitä naisellisille muodoillesi laihtumisen myötä on tapahtunut. Nykyiseen pituuteesi ja painoosi nähden olet hoikka, eikä sinun tosiaan ole tarvetta laihduttaa, kuten itsekin ehkä ymmärrät. Laihduttaessa kehon rasvavarastot pienenevät ja lihaskudostakin yleensä menetetään. Laihduttaminen yleensä pienentää myös rintojen kokoa.  Raju laihduttaminen saattaa toisinaan pistää hormonaalisen toiminnan sekaisin, jolloin myös kuukautiskierto saattaa häiriintyä. Tähän auttaa yleensä se, että säädät ruokailurytmisi säännölliseksi ja ravinnonsaantisi riittäväksi ja monipuoliseksi. Voisit käydä pyytämässä neuvoa oikean ruokailurytmin ja riittävän ravinnonsaannin turvaamiseksi vaikkapa kouluterveydenhoitajalta. Olet vielä kasvuiässä ja kehosi sekä mielesi tarvitsee rakennusaineita, hyvät yöunet ja liikuntaa, jotta se jaksaisi kasvaa ja kehittyä. Hyvää syksyä Sinulle! Toivottaa, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti 3.10.2011: Hei, olen 12.v, 172 cm pitkä ja painan 75kiloa... olenko normaalipainoinen painoinen pituuteeni/ikääni katsottuna? Isäni (joka on superlaiha & hyvässä kunnossa) puhuu minulle kokoajan siitä, että minun pitäisi laihduttaa. Mielestäni liikun tarpeeksi, kävelen kouluun joka päivä, minulla on 4 kertaa viikossa 2h 15min treenit ja vähintään 1 peli per viikonloppu. Juoksen myös omatoimisesti lenkkiä jne. Liikunko tarpeeksi? Kiitos kovasti (: Nimimerkki: normaali(ko?)

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Kuulostaa siltä, että liikut runsaasti ja monipuolisesti. Se on hyvä juttu! Kasvuiässä pituus ja paino saattavat vaihdella lyhyessä ajassa paljonkin. Ikääsi, painoosi ja pituuteesi sekä liikuntaharrastukseesi nähden olet normaalipainon ylärajoilla. Sinun kannattaa ehkä käydä juttelemassa esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa siitä, mikä olisi kaltaisellesi urheilijatytölle riittävä ja monipuolinen ruokavalio. Superlaihuutta ei kannata tavoitella, mutta terveyttä, toimintakykyä ja hyvinvoivaa kehoa ja mieltä kyllä. Tärkeintä on, että itse voit hyvin juuri sen kokoisena ja näköisenä kuin olet. Terveisin, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti 26.9.2011: Heips! Olenko turhaan huolissani, kun olen 165 cm pitkä ja painan jtn 45 kg eikä menkkani ole vielä alkaneet. Olen siis 12 v, eli kutosluokalla, mut mun siskolla ja äitillä alko jo vitosluokalla. kiiti jos vastaatte.  Nimimerkki: -

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Kuukautiset alkavat yleensä16.-ikävuoteen mennessä, joten sinulla ei ikäsi perusteella ole syytä huoleen. Muistathan syödä terveellisesti, monipuolisesti ja riittävästi. Myös säännöllinen liikunta ja riittävä lepo tukevat kroppaasi ja mieltäsi kasvutehtävässään. Hyvää syksyä Sinulle! Toivottaa, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti 25.9.2011: Heiih! Mulla on kysymyksiä.Toivoisin saavani vastauksen pian.Kiitos jo etukäteen. 1.Oon aika rakastunut yhteen 96 poikaan ja ite oon 98.En ole koskaan jutellut pojan kanssa tai mitään vastaavaa mutta luulen,että hän ehkä tietää rakastumisestani häneen mutta en ole varma.Minua häiritsee,että hän halailee ja on koko ajan yhdessä rinnakkaisluokkalaiseni kanssa.Mutta olen kuullut,että he eivät olisi yhdessä kunhan vain esittävät??Mikäköhän on totta?Muistan viime vuodesta,että yksi päivä hän tuli viereeni seisomaan ja katsoi minua mutta ei sanonut mitään vaikka näin hänen silmistään,että hän olisi halunnut sanoa jotain. sitten hän vain häipyi.Mitähän tämä mahtoi olla? Nykyään olen huomannut että hän stalkkaa minua usein välitunneilla.Miten saisin tietää mitä hän ajattelee minusta? Onko normaalia että minulla ole koskaan ollut poikaystävää? Miten voisin itsetyydyttää itseäni?Haluaisin kovasti kokeilla :D Mutta kiitos vielä ja hyvää syksyä kaikille! ps. tää on tosi hyvä palsta!!!! :D Nimimerkki: Goottityttö

Hei, ja kiitos kysymyksistäsi. Kertomasi perusteella on vaikea lähteä arvailemaan, mitähän tämä ihastuksesi kohde sinusta ajattelee. Voisit ehkä sopivan tilaisuuden tullen hakeutua hänen juttusille ja tätä kautta tutustua häneen paremmin. On ihan normaalia, että teini-ikäisistä läheskään kaikki eivät seurustele tai heillä ei ole poika- tai tyttöystävää. On myös aivan normaalia haaveilla sellaisesta :) Itserakastelua tai itsetyydytystä voi tehdä kaikilla sellaisilla tavoilla, jotka tuottaa itselle mielihyvää ja hyvää oloa. Rauhallisessa, yksityisessä tilanteessa omaan kroppaan ja sen tuottamiin tuntemuksiin voi tutustua ajan kanssa ja opetella tuntemaan, mistä nauttii ja millaisesta kosketuksesta pitää. Terveisin, Aune

__________________________________________________________________________________________

Viesti 21.9.2011: Hei! olen 17 vuotias ja painan 53 kiloo ja oon vvaa 153 pitkä! mulla on kyllä tosi paljon lihaksia mutta halusisin saaha laihutettuu pari kiloo pois mun reisitä mutta se ei onnistumu mitenkää!! mitä teen!?! syön kans aika terveellisesti ja liikun noin 5 kertaa viikossa hikiurheilua! sitten seuraava kysymys ! mun rinnat on tosi pienet ja meiän suvussa ne on yleensä ollu isot! miks ne ei kasva?! ne on tositosi pienet! :( sit seuraava ku seurustelen yhen pojan kaa...niin ollaan olltu aina tosi lähekkäin ja sillee ja pussailtu ja näin...oon ottanu siltä suihinki ja muuta...mutta miks silloku meiän pitäs alkaa tosihommiiin nii sil mun jätkällä ei ala seisomaan?! vaikka sitä ennen aina seisoo! luulen että se on jännitystä mut onko jotian mitä mä voin tehä sen asian eteen!? sit vielä ykks kysymys! ainaku me hipelöiäää toisia niin mulla alkaa alapäästä vuotaa jotian ihme nestettä!.entiiä mitä se on mut jotain ja sit en tiiä mitä mun poikakaveri aattelee siitä...en tiiä onko se jotain tavallista vuotoa ( ei kuukautiset ) vaan vai mitä? vaikka kuin yritän että sitä ei tulis mut tulee silti... ja sit viel semmonen et voinko tulla raskaaksi jos kummatki ollaa oltu alasti toisten päällä ja ei oo käytetty mitään mut ei olla kuitenkaa oltu yhdynnässä kunnolla!? kiitos jo etukäteen ku vastaatte! :) Nimimerkki: taatu

Hei, ja kiitos kysymyksistäsi. Pituutesi ja painosi perusteella olet normaalipainoinen. Kysyit kuinkahan saisit muokattua reisiäsi. Rasvaa ei ole mahdollista muuttaa lihakseksi vain paikallisesti. Rasva- ja lihaskudoksen koostumus on jokaisella ihmisillä yksilöllinen. Myös rintojen kasvu on hyvin yksilöllistä. Hyvä että liikut aktiivisesti. Liikunta ja terveellinen, riittävä ja säännöllinen ruokailu tukee myös kehon toimintaa. Parhaan tuloksen kehon kehittymiselle kasvava nuori saa sellaisista lajeista, jotka kehittävät hapenottokykyä, lihasvoimaa ja liikkuvuutta. Mitä taas tulee seksinharrastamiseen, niin on totta että sitten kun seksin harrastamista aloitellaan, niin jännittäminen saattaa aiheuttaa suorituspaineita. Suorituspaineet taas tekevät nauttimisen vaikeaksi. Seksuaalisen mielihyvän myötä naisen emätin kostuu. Se on siis aivan normaali reaktio, jota ei kannata häpeillä. Pelkästä alasti toinen toistensa päällä makaamisesta ei voi tulla raskaaksi. Ennen seksin aloittamista tulisi kuitenkin huolehtia sekä raskauden ehkäisystä että seksitautien ehkäisystä. Kondomin käyttöön kannattaa tutustua huolella, jotta seksin ollessa ajankohtaista, sitä osaa käyttää. Myös omaa ja toisen sydäntä tulisi suojata kasvattamalla keskinäistä luottamusta ja välittämistä. Hellyydelle ja lähekkäin ololle kannattaa antaa paljon aikaa. Oman ja toisen tunteiden ja tuntemusten kuulosteluun kannattaa tutustua rauhassa ja ajan kanssa. Terveisin, Aune

__________________________________________________________________________________________

Viesti 21.9.2011 : olen 12.v täyttänyt tyttö ja haluaisin tietää koska suunnilleen menkkani alkavat. olen pituudeltani 46,5 cm ja painan 32,2 kg. Mulla on ollut valkovuotoa kohta puoli vuotta. Olen hoikka ja lantio on leventynyt hieman. Nimimerkki: jokuvaan :)

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Kuukautiset alkavat yleensä muutaman vuoden sen jälkeen, kun valkovuoto on alkanut. Keskimääräinen kuukautisten alkamisikä on n. 12-vuotta. Yleensä kuukautiset alkavat 16-ikävuoteen mennessä. Terveisin, Aune

__________________________________________________________________________________________

Viesti 21.9.2011 Nimimerkiltä: Ama

Hei, viestissäsi ei ollut vastaussähköpostia, joten tässä vastaus kysymykseesi. Mukava kuula, ettei sinulla ole varsinaisesti mitään ongelmaa :) Pituuteesi ja painoosi nähden olet hoikka. Koetko itse olevasi normipainoinen? Kasvuiässä paino ja pituus saattavat muuttua nopeastikin, joten huolehtimalla riittävästä ravinnonsaannista, luukunnasta ja levosta tuet kroppaasi kasvamaan ja kehittymään parhaalla mahdollisella tavalla. Terveisin, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti 21.9.2011 Nimimerkiltä: Ööh

Hei, viestissäsi ei ollut vastaussähköpostia, joten emme voineet lähettää sinulle henkilökohtaista vastausta sähköpostiisi.

_____________________________________________________________________________

Viesti 4.9.2011 : Olen, 16vuotias,hiukan alipainoinen, tyttö ja minua pelottaa se kun kuukautiseni ei ole vieläkään alkanut.Joudun kokoajan pelkäämään milloin ne alkaa!Tunnen itseni epäonnistuneeksi ja samalla minua pelottaa se, jos minussa on jotain vikaa, kun kuppikokonikin on vasta,tuskin edes 65AA kokoa.Syön AINA tervellisesti ja enemmän kuin kaverini.Liikun säännöllisesti enkä siltikään liho.Joskus itken sen takia että oon tällänen, eikä se auta hirveesti asiaa kun joku esim."koulukaveri" haukkuu tikuks, laudaks, ruipeloks...jne.Se masentaa =( Minusta olisi kiva kokoontua joskus samankaltaisteni kanssa.(hoikkien tyttöjen, jotka ei halua olla hoikkia)Silloin näkisin että en ole ainut, se helpottaisi oloani. Olisiko se mahdollista teidän tiloissanne? Nimimerkki: Masentunut hoikka tyttö

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Kerrot, että hoikkuutesi aiheuttaa sinulle huolta ja murhetta. Mietit esimerkiksi sitä, että alkavatkohan kuukautisetkaan. Kerrot myös, että koulussa koulukaveritkin ovat huomautelleet toisinaan asiasta sinulle. Ei tunnu varmasti kivalta ja voin hyvin ymmärtää, että olet allapäin tämän vuoksi. Nyt sinun kannattaisi joko hakeutua äidin kanssa lääkärin vastaanotolle, jossa lääkäri voisi ottaa kantaa ensinnäkin tähän painoasiaan ja tehdä tilannearvion siitä, miten kuukautisten alkamisen suhteen olisi hyvä menetellä. Vaihtoehtoisesti voit hakeutua juttelemaan kouluterveydenhoitajalle, joka myös osaa auttaa sinua eteenpäin. Ei kannata jäädä yksin murehtimaan näitä asioita, vaan kääntyä aikuisten puoleen, jotka auttavat sinua eteenpäin. Meillä Tyttöjen Talolla käy kaikenlaisia ja kaikenkokoisia nuoria naisia. Kannattaa ihmeessä tulla tutustumaan ja katsomaan! Mukavaa syksyä Sinulle! Toivottaa, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti 2.9.2011 : Aika perus kysymys rinnat! Oon 13 vuotias. Oon nyt 7 luokalla ylä asteella ja juoksen joka päivä ainakin 2km, mulla on koko ajan nälkä siis se taitaa olla sitä et kasvan? välillä tuntuu et oon laiha välil et oon läski, oon 164cm pitkä ja painan 49km onks normi, yli vai onks liian vähän painoa? No siis syön tosi paljon, kouluruokaa 2 annosta, näkkärii siel ainaki 3 :D ? juon maitoo sillee, sit liikun koko ajan, mul oli ennen suunillee vuos sit enemmä läskii reisis mut nykyää ihan täynnä lihasta, mä tykkään ku on lihasta ja se näkyy :) mutta rinnat ei kasva? meijän kaikilla luokkalaisilla on näkyvät rinnat ja pojat tykkää, tällä viikolla kotitaloudessa ne kähmi niitten rintoi ja läpsi perseelle. no perus pojat kyl! meijän suvus on n. 12 vuotiaana jo alkanu menkat mut eei mua huoleta yhtää et kuukautiset ei oo alkanu onneks vaa ei oo!! karvoitus on tullut, kainaloihin vähän ja alapäähän aika runsaasti. Rinnat on suvus jo täs iäs ollu näkyvil, mikä on ettei mulla? Nimimerkki: Hmm

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. On ihan totta, että kasvavalla nuorella on nälkä, koska kroppa tarvitsee energiaa ja kaikenlaisia rakennusaineita, kuten vitamiineja, kivennäis- ja hivenaineita, joita saa monipuolisesta ravinnosta. Kun keho muuttuu kasvun ja kehityksen myötä, voi toisinaan olla hankala tunnistaa sitä, minkä kokoinen on. Pituutesi ja painosi perustella olet hoikka, joten hyvä kuulla, että pyrit syömään riittävästi. Liikunta, lepo ja rittävän monipuolinen ravinto tukee parhaiten sekä lihaskuntoa ja –kestävyyttä ja myöskin muuta kasvua ja kehitystä. Rintojen kasvua ei voi jouduttaa, mutta tätäkin kehitystä voi tukea noilla mainituilla terveellisillä elintavoilla (liikunta, lepo ja ruoka). Sinun kropalla on oma yksilöllinen aikataulunsa, jonka mukaan se kehittyy. Kuuntele tuntemuksiasi ja pidä hyvä huoli itsestäsi, niin autat kehoasi tärkeässä kasvutehtävässä. Valoisaa syksyä Sinulle! Toivottaa, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti 2.9.2011: Kun kävin vessassa ja pyyhin peffaa nii siihen paperille tuli sellane iiihan pikkiriikkinen valkonen mato :/ Pyyhkäsin toisen kerran ja siihen tuli samalainen mut sitte kolmanne, neljännellä ja viidennellä ei tullu mtn. Mut onko ne pejlkkiä kihomatoja? Ja jos on ja meen sanoon terkkarille nii antaaks se vaan jtn lääkkeitä tai tms. En katos kauheesti tykkää siitä meijän terkkarista ;((( Helpp. Nimimerkki: Yök :/

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Kuvailet oireita, jotka saattavat liittyä kihomatotartuntaan. Kihomadot ovat yleinen, kiusallinen mutta vaaraton vaiva, jota ilmenee erityisesti päiväkodeissa ja kouluissa. Yleensä kihomato ilmoittaa itsestään peräaukon kutinalla varsinkin ilta- ja yöaikaan, kun ollaan käymässä nukkumaan. Peräaukon seudulla saattaa tuntua kiemurtelun tunne, joka johtuu siitä, että mato tulee peräaukon suulle munimaan. Kutinaa raapiessa naarasmadon munimat, huomaamattoman pienet ja tahmeat munat tarttuvat esimerkiksi vaatteisiin, vuodevaatteisiin ja sormiin ja siitä edelleen yleensä sormien kautta suuhun. Kihomatotartuntaan on olemassa lääke, jota saa apteekista ilman reseptiä. Lääkkeen ottamisen lisäksi vuodevaatteet pestään hyvin, koti siivotaan ja jatkossa huolehditaan hyvästä käsienpesusta. Eli nyt sinun kannattaisi kertoa asiasta äidille, niin pääsette asiassa eteenpäin. Hyvää syksyä Sinulle! Toivottaa, Aune _____________________________________________________________________________

Viesti 17.8.2011: 1. Oon 13v., 146cm ja 33kg ok? 2. Mä haluisin poikaystävän jonka kanssa pussailla ym.. Mitä teen? 3. Oon masturboinu monta kertaa sillee et hieron klitorista ja saan orgasmin mut en uskalla työntää sormea emättiin koska olen kuullut että voi tulla verta. 4. Pelkään että millon mulla alkaa kuukautiset. Valkovuotoa on tullu jo n. 2 vuotta. 5. Haluisin harrastaa seksiä ja mua panettaa joka päivä. Mitä teen? Toivottavasti vastaatte nopeasti. Nimimerkki: Help!

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Kertomasi painon ja pituuden perusteella olet hoikka. Koetko itse olevasi ok? Kasvuiässä on tärkeää syödä riittävästi jotta kroppa jaksaa kasvaa ja kehittyä. Moni nuori tutustuu tulevaan poika- tai tyttöystävään ensin ihan viettämällä vaan aikaa yhdessä esimerkiksi kaveriporukassa. Seksi on yleensä ajankohtaista sitten, kun toisen ja itsen tuntee riittävän hyvin. Siis silloin, kun kun ehkäisy on kunnossa ja kun molemmat osapuolet tuntee seksin harrastamiseen liittyvän vastuun. Eli suojautumisen seksitaudeilta, raskaudelta ja vastuun toisen ihmisen ja omien rajojen kunnioittamisesta ja kuuntelusta. Masturbointi on hyvä keino tutustua omaan kehoon ja seksuaalisuuteen. Seksuaalisen mielihyvän hakeminen masturboimalla on keino pitää itseä hyvänä ja tuottaa itselle nautintoa, sille ei siis varsinaisesti tarvitse tehdä mitään. On ihan normaalia tuntea seksuaalista mielihyvää. Seksin harrastamista ei kannata kiirehtiä, vaan on hyvä tutustua rauhassa ja ajan kanssa omaan kehoon ja siihen, mikä itsestä tuntuu hyvältä. Mitä taas tulee kuukautisiin, niin ne alkavat suurimmalla osalla tytöistä n. 16 ikävuoteen mennessä. Mukavaa syksyä Sinulle! Toivottaa, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti 17.8.2011: Moi! kiva että vastailette nuortenkysymyksiin! peffaani on tullut raskaus arpeja muistuttavia arpeja.. Siis sellaisia mitä raskaana olleilla naisilla on mahassa niin minulla on pehvassa.. aika sivussa muttei niinkään siinä lonkkien kohalla vaan siellä pehvan sivussa XD hankala selittää.. Niitä tulee ja tulee.. Mistä se johtuu? mitä minun pitäisi tehdä asialle? minua ne häiritsevät esim. uimaan mennessä bikineissä osa niistä saattaa näkyä.. Äiti sanoi että se johtuu nopeasta lihomisesta.. mutta.. onko se edes mahdollista? olen 13vuotias tyttö ja painan n.42 ja pituuteni on lähelle 150.. onko noi edes sopivat mitat mun ikäselle? :O murrosiän vaiheet kaikki on tulleet minulle..  Ja Vielä sellaista asiaa että Miten saisin poltettua rasvaa peffastani? ja mahastani? mikä on hyvää liikuntaa noihin? Ja onko olemassa mitään sellaista liikettä mitä voisi tehdä sisällä rasvan polttamiseksi ja liikunnan saamiseksi tai ihan vain lihasten kehittämiseksi? :DD Kiitos vastauksesta! Nimimerkki: Arpeja..

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Raskausarvet johtuvat siitä, että esimerkiksi nuoruusiässä nopean kasvun myötä iho venyy. Raskausarpien tuloa ei juuri voi estää, koska ihon venyminen johtuu paljolti perintötekijöistä ja jokaisen ihmisen ihon ominaisuuksista. Aika monella nuorella ihoon ilmaantuu kasvun myötä raskausarpia, joten ne ovat ihan normaali ilmiö. Painosi ja pituutesi perusteella olet hoikka. Koetko itse olevasi ok? Lihasten kehittämiseksi parasta liikuntaa on kehoa kokonaisvaltaisesti kehittävät urheilulajit. Esimerkiksi hölkkä, voimistelu, tanssi, ratsastus, uinti, jne. Kivaa syksyä Sinulle! Toivottaa, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti 25.8.2011: Moi! vastaattekos näihin: 1) miten hyvä kunto 13 vuotiaalla tytöllä pitäisi olla? esim. miten pitkän matkan tuon ikäisen PITÄISI pystyä juoksemaan tai hölkkäämään?  2) En syö paljoa koulussa (otan kaikkea vähän lautaselle ja syön ne, eikä jää kuin pieni nälkä) ja kun pääsen ruokailusta syön 1 weetos patukan eikä ole enää ollenkaan nälkä. (ruokailu ja patukan syöminen tapahtuu siis klo 11.30-12.15) ja koulussa olen yleensä 6 tuntia. liikkumista päivän aikana tapahtuu paljon ja pyöräilen kotiin jonne on n. 4km. Siinä ennen kahta minulle kuitenkin tulee hirveä nälkä. kun pääsen kotiin syön koko ajan ja minun on pakko saada syödä jotain eikä nälkä tunnu lähtevän millään. Sitten kun lakkaan hetkeksi syömättä huomaan että minulla on huono olo ja maha on ihan pyöreä (eikä minulla ole nälkä), mutta silti minun on saatava jotain syötävää. Alkaa ahdistaa jos en saa syödä. Eli siis syön loppu illan ja sitten menen nukkumaan yheksän viiva yhentoista aikaan.Onko minussa jotain vialla kun ahmin kaikkea mitä eteeni saan kun pääsen koulusta? painan 42kg ja vähän päälle. olen n. 143,2cm pitkä. mahani on pyöreähkö ja pehvani on sellainen... pyöreä eikä sitä ja reisiäni erota kuin pieni loiva kaari.  3) millainen on timmi pehva? tai miten saisin sellaisen?? älä selitä jotain "on yleistä kun ikäisesi tyttö kiinnostuu vartalonsa muokkaamisesta!" tai jotain muuta sepustuksia koska niistä ei ole mitään apua minulle! Nimimerkki: no heiiij

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Jokaisen nuoren yksilöllinen lihaskunto ja kestävyys riippuu paljolti siitä, miten tottunut nuori on liikkumaan. Liikuntaa aiemmin vähän harrastaneen nuoren voi olla haastavampaa hölkätä tai juosta kuin sellaisen nuoren, joka taas on tottuneempi liikkuja. Jos juoksuharrastuksen aloittaminen kiinnostaa, niin hölkkääminen kannattaa aloittaa pienillä pyrähdyksillä, hölkkää ja kävelyä vuorotellen. Koulun liikuntaopetukseen kuuluu usein myös kuntotestausta, joten oma liikunnanopettaja voi myös antaa vinkkejä siitä, miten juoksuharrastusta voi omalla kohdalla ja kunkin nuoren lähtötason ja ikätason mukaan kehittää. Kerrot, että aamupäivän ja päivän aikana syömiset jää sinulla yleensä välipalapatukkaan. Ei ole ihme, että iltapäivällä ja illalla on jo nälkä. Jokaisen ihmisen ja varsinkin nuoren pitäisi syödä vähintään kolmen tunnin välein, monipuolisesti ja säännöllisesti. Nälän tunne tekee kenenkä vaan ihmisen vihaiseksi ja ahdistuneeksi.  Nälkäisenä myös helposti ahmii, mutta siihenkin auttaa säännöllinen ja terveellinen ruokailu. Terve, voimakas ja vahva kroppa syntyy yleensä säännöllisen liikunnan, säännöllisen ruokarytmin, terveellisen ja riittävän ruokailun sekä riittävän levon yhdistelmästä.
Hyvää syksyä Sinulle! Toivottaa, Aune
_____________________________________________________________________________

Viesti 17.8.2011: moi. mua mietityttää sellain asia ku oon jo 14,5v ja mulla ei oo vielkää alkanu kuukautiset oon 155/35  eli aika hoikka mutta se on suku vika ;) voiko kuukautiset alkaa vaikka oon hoikka ja painan vähän ? valkovuotoo on ollu about 2vuotta ja kaikki muutkin murrosiän merkit koska kuukautiseni voisi alkaa ja jos ne ei ole alkanut kun täytän 16 niin pitää mennä lääkärii millä ne sitten yritetään saada alkamaan ? toivisin että ne alkais pian !  Nimimerkki: huolestunuutt

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Kuukautisten alkamiseen voi vaikuttaa paino. Vaikka sukuvika olisikin se, että suvun naiset ja miehet ovat hoikkia, niin kannattaa ruokailuun kiinnittää huomiota. Eli siis muistaa syödä riittävästi ja monipuolisesti. Yleensä kuukautiset alkavat 16. ikävuoteen mennessä. Jos ne eivät ole alkaneet silloin, kun tyttö on 16-vuotias, hakeudutaan lääkäriin lisätutkimuksiin. Tässä vaiheessa: odottele siis vaan rauhassa. Terveisin, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti: 8/2011: Hei! Minua vaivaa tämä ja haluaisin kysyä sinulta, että onko paha juttu jos 12-vuotias on ollut yhdynnässä? Itse haluaisin olla yhdynnässä, mutta en ole varma ehkäisystä. Olen ollut yhden pojan kanssa vasta 4kk, mutta haluaisin olla seksuaalisessa kanssakäymisessä hänen kanssaan. Onko se mahdollista? Minulla on kuukautiset jo alkaneet, että minulla on mahdollisuus tulla raskaaksi.Sitten toinen asiani. Minua mietityttää se, että onko paha asia, jos ottaa suihin pojalta? Nimimerkki: -

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Yhdyntä ja seksi toisen ihmisen kanssa on yleensä ajankohtaista sitten, kun tuntee oman ja kumppanin riittävän hyvin. 12-vuotias nuori on vielä kasvuvaiheessa. Oma keho ja mieli myllertää murrosiän kynnyksellä ja moni asia muuttuu nopeasti sekä nuoren ulkoisessa olemuksessa, kehossa ja mielessäkin. Yleensä 12-vuotiaan nuoren tytön keho on vielä kehittymässä ja monelle tämän ikäiselle nuorelle seksi ei ole ajankohtaista, vaikka se ehkä fyysisesti olisikin mahdollista. Kiinnostus omaa seksuaalisuutta kohtaan on myönteinen asia. Rohkaisisin sinua tutustumaan ensin ihan rauhassa omaan itseesi: miltä sinusta tuntuu olla omanlaisesi, mistä tykkäät, mikä tuo sinulle hyvää oloa ja mielihyvää? Omaan kehoon kannattaa myös tutustua kaikessa rauhassa. Pitää siitä huolta ja oppia tuntemaan, mikä tuntuu hyvältä ja mikä ei. Suihinotto on yksi tapa harrastaa suuseksiä. Suuseksi ei ole paha asia, jos sitä molemmat yhteisestä tahdosta haluavat tehdä. Suuseksissäkin täytyy kuitenkin muistaa huolehtia seksitautien ehkäisystä. Ehkäisystä huolehtiminen kuuluu vastuulliseen seksuaalisuuteen. Kuukautisten alettua sinulla on mahdollisuus tulla raskaaksi suojaamattomassa yhdynnässä. Raskauden ehkäisyn lisäksi täytyy suojautua myös mahdollisilta seksitaudeilta. Omaa sydäntäkin pitäisi muistaa suojata. Mukavaa syksyä Sinulle! Toivottaa, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti 17.8.2011: itsetyydytys Nimimerkki: jenna

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Itsetyydytys on hieno keino tutustua omaan kroppaan, sen tuntemuksiin ja siihen, kuinka itselleen voi tuottaa nautintoa. Pimpin kostuminen on normaali ilmiö, ja se liittyy seksuaaliseen mielihyvään, niin kuin liittyy myös kuvaamasi kiva tunne. Kun seksuaalinen mielihyvä saavuttaa huippunsa, kiva tunne laantuu ja ”ei tee enää mieli”, kuten kirjoitit. Tämä kaikki on siis ihan normaalia ja kuuluu siihen, miten omaa kehoa koskettelemalla voi hakea ja tuottaa itselleen mielihyvää. Mukavaa syksyä Sinulle! Toivotaa, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti 21.8.2011:
Moikka! Käytin ennen sellaisia, ns. toppirintsikoita, ja kun rintani ovat kasvaneet, otin kaarituella&topatut rintsikat. Ja aina kun käyn illalla suihkussa, rintani sattuvat vähän aikaan ihan jumalattomasti. Tämä siis tapahtuu kun siirryin kaarituellisiin. Olen 12v. Kiitos vastauksesta! -Nimimerkki: Tiitu

Hei,ja kiitos kysymyksestäsi. Rintaliivien käyttö voi aristaa rintoja varsinkin alkuun esimerkiksi silloin, mikäli rintaliiveihin vielä totuttelee. Toppi tukee rintoja eri tavoin, kuin varsinaiset rintaliivit. Mikäli rintojen aristaminen vielä jatkuu senkin jälkeen, kun rintaliivit ovat olleen käytössä pidemmän aikaa, voi kivistyksen syynä olla esimerkiksi se, että rintaliivit ovat väärän kokoiset. Oikean kokoiset ja oikein säädetyt liivit eivät aiheuta kipua. Ainakin isommissa tavarataloissa naisten alusvaateosastolla on hyvää ja asiantuntevaa henkilökuntaa, joka varmasti mielellään auttaisi sinua oikean kokoisten liivien valinnassa. Iloista syyskesää Sinulle! Toivottaa, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti 16.8.2011:

Onko vaarallista kiinteyttää itseään nuorena? Siis ei laihduttaa vaan muuttaa vaan rasvaa lihakseks... Kun oon 162 cm ja 43.5 kg ja haluaisin kiinteyttää reisiä. vinkkejä?

Hei , ja kiitos kysymyksestä. Hienoa, että olet kiinnostunut kehostasi ja sen toiminnasta. Rasvaa ei ole mahdollista muuttaa lihakseksi vain paikallisesti. Rasva- ja lihaskudoksen koostumus on jokaisella ihmisillä yksilöllinen, mutta elämäntavoilla, ruokailutottumuksilla, levolla ja liikunnalla voi kyllä vaikuttaa oman kropan kuntoon – myös lihaskuntoon.

Kohtuullista lihasharjoittelua voi hyvin tehdä jo nuorena. Normaalipainoisen, kasvavan nuoren täytyy huolehtia tällöin erityisen hyvin siitä, että lepo on riittävää ja ravinnonsaanti laadukasta ja säännöllistä. Täytyy syödä ja nukkua, että kroppa jaksaa kasvaa ja kehittyä. Jos urheilijan ravinto on liian vähäinen tai yksipuolinen, eivät lihakset saa kasvuunsa tarvitsemia ainesosia ja energiaa. Monelle harrastuspohjalla liikkuvalle nuorelle perinteinen ’lautasmalli’ on päivittäiseen ravinnonsaantiin paras vaihtoehto. Muistathan siis syödä 2-3 tunnin välein: aamiaisen, lounaan, välipalan, päivällisen ja iltapalan. Säännöllinen ja riittävä yöuni ja lihaksille annettavat lepojaksot taas tukevat niiden kehittymistä.

Parhaan tuloksen lihasharjoittelulle kasvava nuori saa sellaisista lajeista, jotka kehittävät hapenottokykyä, lihasvoimaa ja liikkuvuutta. Olisi hieno jos pääsisit treenaamaan ohjatusti eli jokin lajin harrastustoiminnan pariin.  Voisit niin halutessasi etsiä sinulle sopivan lajin vaikkapa täältä: http://www.yourmove.fi/yourmove/lajisivut?Pid=lajigeneraattori

Liikunnallista ja reipasta syyskesää sinulle! Toivottaa, Aune
_____________________________________________________________________________

Viesti 12.8.2011:

Olen kohta 13-vuotias tyttö ja olisi muutama kysymys. Minulla on tullut rintarauhanen molempien nännien alle ja ne ovat sivuilta tunnusteltaessa vain vähän kipeät, mutta kun painan niitä sormella päältä sattuu tosi paljon. Onko normaalia että rintarauhaset kasvavat? Rintojani myös pistelee yläosasta noin kerran päivässä ja tunnen samassa kohdassa kipua. Kipua ja pistelyä on myös välillä koko rinnassa. Päähäni tulee myös pistävää särkyä monia kertoja päivässä, aivan kun joku yrittäisi tunkea jotain päähäni kovalla voimalla. Se kestää 2-10s. Tätä on ollut noin 2viikkoa ja iltaisin on välillä pahoinvointia. En ole oksentanut. Painoni on nyt kesällä tippunut 2kg mikä johtuu kyllä varmaan siitä että olen jättänyt lounaan usein väliin. Noustessani ylös silmissäni mustenee muutamaksi sekunneiksi. Ovatko nämä ihan normaaleja asioita ja anteeksi epäselvyydestä. Minulla ei ole kuukautisia ja olen saanut menettämäni kilot takaisin. Harrastan urheilua 5kertaa viikossa. Nimimerkki: pelokas

Hei ja kiitos kysymyksestäsi. Pahoittelut, että vastaus on viipynyt. Rintojen kehittyessä niissä voi olla monenmoisia tuntemuksia. Pistely, kihelmöinti, arkuus jne. eivät ole epätavallisia tuntemuksia, vaikka ne saattavat vaikuttaa huolestuttavilta. Alla olevista linkeistä löydät lisätietoa liittyen rintojen kasvuun ja kehitykseen.http://www.promama.fi/terveetrinnat.html
http://www.vaestoliitto.fi/nuoret/kasvu_ja_kehitys/tyttojenmuutos/rinnat/

Silmien musteneminen saattaa johtua verenpaineen vaihtelusta ja se on ihan tavallinen tuntemus etenkin nopeasti ylös noustessa. Jos päänsärky jatkuu iltaisin edelleen, kannattaa sinunkertoa tästä huoltajallesi tai käydä juttelemassa asiasta vaikka kouluterkkarin kanssa. Hyvä kuulla, että huolehdit itsestäsi liikkumalla ja ruokailemalla. Terveisin, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti 14.7.2011:

seurustelen erään 19 vuotiaan kanssa ja olen 13. Onko se niin outoa kuin minun annetaan käsittää? Hän ei ole pedofiili! hän ei ainakaan ole kysellyt mitään pervoa minulta eikä olla juteltukkaan ikinä mistään pervosta. tapasimme netissä ja asumme eripaikkakunnilla väli matkaa on n. 400-600km. Hän on nähnyt kuviani ja minä olen nähnyt hänen kuviaan. se poika on sanonut minulle että tykkää minusta paljon ja ehkä rakastaa minua. En osaa sanoa hänelle mitään vastaukseksi koska tahdon olla hänelle rehellinen. Minua hieman jännittää ja pelottaa tavata hänet ensiviikolla. Hän joutuu maksamaan junamatkasta yli satasen (edes takas matka) Emme paljoa keskustele netissä tai puhelimen välityksellä.. joten minua kauhistuttaa ajatus siitä että joutuisin olemaan hänen kanssaan kaupungilla ja olisimme vain hiljaa ja hyvin kiusaantuneita.. Mistä keksisin puhuttavaa?? minä en tiedä... olemme käyneet jo netissä läpi mikä hän on ammatiltaan ja minkä laisen auton hän ostaa... Onko mitään hyviä kes  kustelun aiheita??? :D kiitos vastauksesta.. -Nimimerkki: aaaaw

Hei
ja kiitos kysymyksestäsi. Netissä tapaamasi miehen ja sinun välinen ikäero on melko iso. Jos nettituttusi on oikeastikin sen ikäinen, mitä hän on sinulle kertonut olevansa, niin 19-vuotias ja 13-vuotias elävät usein hyvin erilaista elämänvaihetta. Nettituttavuuksien suhteen kannattaa olla varovainen. Ehkä jo tiedätkin, että jotkut ihmiset tekeytyvät netissä esimerkiksi eri ikäiseksi tai näköisiksi kuin mitä oikeasti ovatkaan, kuka mistäkin syystä. Osa tällaisista ihmisistä etsii pelkkää seksiseuraa nuorista. Mannerheimin Lastensuojeluliiton sivuilta löytyy hyvää tietoa Nettiturvallisuudesta - ihan jokaiselle nuorelle. Tässä linkki: http://www.mll.fi/nuortennetti/mina_ja_media/nuorelta_nuorelle/nettitesti/

Sinun tilanteessasi tärkeä juttu on myös suojaikäraja-asia. Meillä Suomessa alle 16-vuotiaita suojellaan liian varhaisilta seksuaalisilta kokemuksilta niin sanotulla suojaikärajalla, joka on siis 16-vuotta. Alle 16-vuotiaan kanssa seksuaalisessa kanssakäymisessä ollut, nuorta vanhempi henkilö on vastuussa, ja vielä 15-vuotta täytettyään, rikosoikeudellisessa vastuussa teostaan. Eli tällaisessa tilanteessa suhteen vanhempi osapuoli voi saada syytteen lapsen seksuaalisesta hyväksikäytöstä.

Ihastuminen ja ensimmäisten tämänkaltaisten ihmissuhteiden solmiminen on ihanaa ja jännittävää aikaa. Moni sinun ikäisesi nuori tyypillisesti vain tapailee toista oman ikäistä kaveriaan. Seurustelusuhteen aloittaminen reaalimaailmassa kanssa kannattaa tehdä kaikessa rauhassa. Olisi tärkeää, että aika ja paikka ovat turvalliset rauhalliseen ja kuulostelevaan tutustumiseen. Näin puheenaiheet ja muukin yhdessäolo ovat luontevaa. Hyvää ja turvallista loppukesää sinulle toivottaa, Aune

_____________________________________________________________________________ 

Viesti 24.7.2011:

Sairastan masennusta koulukiusaamiseni takia. Käyn terapiassa ja saan jonkinlaista apua ongelmiini. Viiltelen viikoittain ja itken joka ilta. Joskus en vain jaksa nousta edes ylös sängystä ja jään makaamaan. Saan usein hermoromahduksia, hengenahdistusta, jonkin asteisia paniikkikohtauksia ja migreenejä. Olen jo pitkään halunnut vain kuolla, sillä en yksinkertaisesti vain jaksa. Kiusaamiseni on jatkunut jo vuosia, eikä loppua näy, vaikka kiusaajia on puhuteltu useasti. Kaikki kouluvuoteni olen ollut kiusattu ja edes yläasteelle meno ja kokonaan uusi luokka eivät auttaneet. Nään joka yö samaa painajaista, jossa hyppään kalliolta alas veteen, enkä pääse enää ylös. Painajaiset ovat jatkuneet jo päiviä, enkä enää halua nukahtaa, koska pelkään. Seuraava terapiakäynti on vasta ensi kuussa, joten en pääse purkamaan oloani kunnolla. Olen kyllä kertonut äidille, mutta ei se auttanut yhtään. Kavereitakaan minulla ei juurikaan ole. Mikä avuksi, pelkään että luovutan. - Nimimerkki: Just a shadow

Hei,
ja kiitos viestistäsi. On surullista kuulla, että kiusaamiselle ei ole kokemuksesi mukaan tullut loppua, vaikka asiaan on puututtu. Sinulla on ihan yhtä lailla oikeus elää ja käydä koulua ilman kiusaamista kuin muillakin ikäisilläsi nuorilla. Moni kouluvuosinaan kiusattu henkilö muistaa kokemuksensa vielä aikuisena. Tällaisia kokemuksia on myös elämässä hyvin menestyneillä ihmisillä, jotka ovat kääntäneet kokemuksensa myöhemmin voimavaraksi, ja jotka sittemmin ovat puhuneet jyrkästi koulukiusaamista vastaan. Se kertoo siitä, että kiusaamisesta voi selvitä, joten toivoisin että jaksaisit yrittää, vaikka nyt onkin vaikeaa. Kannattaa ehdottomasti olla sinnikäs ja kertoa tilanteesta edelleen aktiivisesti sekä koulussa että kotona. Aikuisten velvollisuus on auttaa sinua niin, että saat apua tilanteeseesi. Ehkä tiesitkin jo, että usein koulukiusaaja häpeää ja katuu tekojaan, viimeistään siinä vaiheessa, kun on kasvanut aikuiseksi. Voimia ja valoisaa loppukesää sinulle toivottaa, Aune
____________________________________________________________________________________________________________

Viesti 23.7.2011: Hei! :) Ongelmani on seuraavan lainen: takapuoleeni on tullut raskaus arpia, olen vasta 13. ne on sellaisia pieniä punaisia juovia. On molemmissa kannikoissa. vasemman puoleisessa enemmän. Johtuuko se liika lihavuudesta? mittasin vyötäröni korkeimmasta pehvani kohdasta ympäri samaan kohtaan(kai se on vyötärö??) mitta-nauhalla ja sain mitaksi: 83cm ja painan vähä päälle 40kg ja olen 140-150cm pitkä varmaan lähemmäksi 150cm :) lantioni (se tiimalasin ohuimmasta kohdasta :D) mitta on: 66,4cm rinnan ympärys on (rinnat mukana): 81cm. luulen että Pehvani on liian iso ja löllö. Selluliittia toden näköisesti liikaa ja siitä ne arvet sitten varmaan johtuvat (?) ja tahtoisin "timmistää" pehvaani hieman joten onko mitään liikettä jota voisin "toistaa" kotona yksikseni? Auttaako tanssiminen (siis sellanen jalka työskentely tanssi) pehvan kiinteyttamiseen? vatsaanikin minun pitäisi jotenkin saada pienemmäksi, se pömpöttää ja navastani lähtee sivulle päin suora viiva. molemmilla puolilla. juur  i niissä kohti joista mahani menee makkaroille kun en istu/seiso ryhdissä.  ja harvoin muistan istua ryhdikkäästi. tahtoisin ne viirut pois mutta miten? Mulla on myös aika paljon musta päitä ja joitan muita näppylöitä naamassani, epäpuhtauksia. Miten nopeasti musta päät lähtevät jos niitä ei purista? en oikeasti jaksa puristella niitä koska niitä on ainakin 1000... puhdistan ihoani apteekista ostetuilla aineilla. sitten niissä kohdissa joissa ei varmaankaan ole epäpuhtauksia niissä on pieniä näppylöitä. vähän niinkuin niitä näppyjä jolloin ihomenee "kananlihalle" :D mutta hieman pienempiä. ja vielä sisä-silmäkulmasta lähtee suorana viiruna "keskiposkea" kohti sellaisia valkeia näppylöitä jotka muistuttavat hieman suomuja. silmä pussin rajaa pitkin siis, miten saisin nekin pois? ja osaisitko neuvoa missä kohti suurin piirtein kulmakarvojen kuuluu olla ja miten kapeat (vaaka suunnassa) niiden pitäisi olla? ja en oikein pidä kulmien nyppimisestä ja omistan sellaisen jännän  koneen jolla saan ajaa kulmiani siistimmäksi. mutta ajetttuun kohtaan jää siiliksi ajettuja karvoja jotka nolottaa.. kulmakarvatkin kasvavat liian nopeasti takaisin. onko kulmien ajoon/nyppimiseen mitään konstia millä saisi ne pysymään poissa lopullisesti epä-toivotulta alueelta? :D kiitos jos vastaatte! pyydän, vastatkaa mahdollisimman pian... :) Nimimerkki: lisotakamus(ko?)

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Raskausarvet johtuvat kaikenikäisillä ihmisillä (miehillä ja naisilla) yleensä siitä, kun iho venyy. Esimerkiksi nuoruusiässä tämä johtuu usein nopeasta kasvusta. Raskausarpien tuloa ei oikein voi estää, sillä ihon venyminen johtuu paljolti perintötekijöistä ja jokaisen ihmisen ihon yksilöllisistä ominaisuuksista. Aika monella nuorella ihoon ilmaantuu ikään kuuluvan kasvun myötä raskausarpia, joten ne ovat ihan normaali ilmiö eivätkä siis liity välttämättä ylipainoon. Painosi ja pituutesi perusteella olet hoikka. Kiinteyttämisellä tarkoitetaan yleensä lihaskudoksen lisäämistä ja rasvakudoksen vähentämistä. Rasvaa ei ole mahdollista muuttaa lihakseksi vain paikallisesti, koska rasvakudos lisääntyy ja vähentyy elimistön normaalissa toiminnassa kaikkialla kehossa. Rasva- ja lihaskudoksen koostumus on jokaisella ihmisillä yksilöllinen, mutta elämäntavoilla, ruokailutottumuksilla, levolla ja liikunnalla voi kyllä vaikuttaa tehokkaasti sekä vatsan, pepun kuin koko kropankin lihaskuntoon. Lihasten kehittämiseksi parasta liikuntaa on kehoa kokonaisvaltaisesti kehittävät urheilulajit. Esimerkiksi hölkkä, voimistelu, tanssi, ratsastus, uinti, jne. Näpyt taas ilmaantuvat nuorelle usein murrosiässä, kun hien- ja talineritys käynnistyy. Tähän syynä ovat hormonaaliset tekijät. Ihon säännöllinen pesu kannattaa muistaa aamuin illoin. Peseytymisessä voidaan käyttää tosiaan noita apteekista saatavia tuotteita tai sitten ihan tavallista saippuaa tai suihkugeelejä, herkkäihoisella mietoja pesuaineita. Mustapäiden puristelu saattaa toisinaan jopa paikallisesti tulehduttaa ihoa, joten näppyjen puristelun kanssa kannattaa olla varovainen. Ihon hoitaminen puhdistaen ja elimistön aineenvaihdunnan tukeminen liikunnan, levon ja ravinnon tasapainoisella saamisella auttaa ihoakin voimaan hyvin. Kuvailet myös silmien seudulla olevia vaaleita näppyjä. En kuvauksesi perusteella kuitenkaan uskalla lähteä arvailemaan, mistä voisi olla kysymys. Mikäli nämä näpyt hankaavat silmää tai sinua muuten häiritsevät, niin kannattaa käydä näyttämässä niitä esimerkiksi kouluterveydenhoitajalle. Kulmakarvojen muotoilussa käytetään usein pinsettejä, joilla kulmakarvat nypitään yksitellen niille haluttuun muotoon. Karvankasvua ei voi kotikonsteilla ehkäistä kokonaan. Terveisin, Aune

____________________________________________________________________________

Viesti 23.6.2011:

Mulla on tosi paha olla. Mä tahtosin poikakaverin mutta ei kukaan mua taho.. Ja jos kerron kavereille jotain mun huolista tai yms. ni sitten ne vaa laskee leikiksi. Monella mun kaverillakin on jo poikakaveri. Sit mua huolettaa koulu, koska mä en osaa matikkaa juuuri yhtään ja meen ylä-asteelle nyt kesän jälkeen.. Pelkään että saan ehdot tai jään luokalleni enkä todellakaan tahdo! Mulla ei vaan oo matikka päätä yhtään! enkä minä sille voi mitään vaikka tahtoisin... Enkä tahdo jäädä tukiopetukseen tai erityis opetukseen. Enkä uskalla pyytää opettajalta apua koska sitten hän alkaa opettamaan kaikkia ja sitten kaikki jäävät läksyistä jälkeen ja sitten kaikki vihaa mua! ); ei oo kivaa.. vanhemmatkaan ei osaa sen enempää matikkaa kuin minäkään, kaverit ei osaa opettaa... velikään ei osaa auttaa.. HUOH! mä itken usein ja pelkään tulevaa, tiedän hyvin että pitäs elää päivä kerallaan mutta se ei vaaan onnistu! Oon suunnitellu monesti tekeväni itsemurhan... osaatko neuvoa miten saisin  matikan numeroni nousemaan? se on nyt 6.. ja mä pelkään että saankohan mä ikinä työtä aikuisena jos on noin surkee matikka ); ja kun minnulla on pieni luki vika niin se pahentaa sitä entisestään! Tiedän että oleette lomalla mutta en tahtonut asian olla! ); olen kertonut pahasta olostani vain joillekkin kavereilleni mutta ei ne näytä tajuavana että olen tosissani ):

- Nimimerkki        : ));

Hei, ja kiitos viestistäsi. On kovin yleistä murehtia omaa elämää ja ihmissuhteita, varsinkin jos itseä vertailee kavereihin. Silloin saattaa kokea, että melkein kaikilla muilla oman ikäisellä nuorella on seurustelusuhteita. Kuitenkin moni nuori ja aikuinen elää ilman vakituista kumppania. Toisen ihmisen kaipuu on ihan inhimillinen ja normaali kaipuu, ja sellaiset tunteet kuuluvat ihmisen elämään. Monesti seurustelukumppanin kaipuun taustalla saattaa olla pelko yksin jäämisestä. Toiset nuoret myös ajattelevat, että vasta tyttö- tai poikaystävän saadessaan, he voivat tuntea olevansa ’normaaleja’. Moni ihminen elää kuitenkin ihan tyytyväistä ja täysipainoista elämää ilman kumppania. On ihan hyvä opetella olemaan omien hankalienkin tunteiden kanssa ja huomata, että on aivan yhtä arvokas ja tärkeä ihminen kumppanin kanssa tai ilman. Tyttö- tai poikaystävän voi löytää usein kavereiden tai harrastusten kautta. Toiset nuoret ovat kertoneet, että kaveruus saattaa kypsyä molemminpuoliseen ihastumiseen, kunhan sille antaa aikaa ja tilaa kehittyä omalla painollaan. Pelkällä tahtomisella tyttö- tai poikaystävää voi olla vaikea saada.

Mitä taas tulee kouluun ja opiskeluun, niin on totta, että toisille ihmisille matemaattiset aineet ovat helpompia. Toiset taas tuntevat esimerkiksi kielet tai kuvaamataidon omakseen. Kaikkea voi kuitenkin harjoitella. Hankalat oppiaineet teettävät kyllä enemmän töitä, mutta kun on valmistautunut tekemään töitä, niin kyllä oppimistakin tapahtuu. Lukemisen tai kirjoittamisen hankaluudet ja hahmotushäiriöt voivat tehdä tavanomaisesta oppimisesta hankalaa, mutta tällaisiin tilanteisiin täytyykin soveltaa toisenlaisia oppimistekniikoita. Tältäkin osin ihmiset ovat erilaisia. Täytyy vain löytää oma tapa oppia. Joskus vanhan kertaaminen auttaa, sillä matematiikan opiskelu rakentuu pitkälti jo aiemmin opitun varaan. Opettaja osaa varmasti kertoa siitä, missä kunkin oppilaan haasteet ovat, ja auttaa kertaamaan ja harjoittelemaan hankalalta tuntuvia kohtia. Opettajalle, opinto-ohjaajalle tai vanhemmille kannattaa puhua näistä huolista. Kun onnistut oppimisessasi, saat lisää luottamusta, joka taas auttaa sinua eteenpäin uutta opiskellessasi. Elämä ei ole koulua varten vaan koulun kuuluisi olla elämää varten. Se tarkoittaa sitä, että ei kannata luovuttaa, jos elämässä tulee eteen haasteita, vaan opetella taitoja, joilla niistä selvitään!. Ihanaa ja voimavaroja kasvattavaa kesää Sinulle.
Terveisin, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti: 21.6.2011
Moi!
1. musiikki on iso osa mun elämää..kuuntelin ennen kaikkea disney chanel musiikkia mut nyt oon ruvennu kuuntelemaa kaikkee raskaampaa esim. escape the fatea...kaikki mun kaverit haukkuu sitä paskaks tai huonoks ja sanoo siit et se ei sovi mulle ja et mä angstaan/masennun liikaa siitä...en voi sille mitää,mulla on joku pakko mielle niihin..oikeesti en enää kuuntele mitää muutaku escape the fatea enkä oikee osaakkaa...ja syy siihen miks aloin kuuntelemaa sitä on tää....
2. oon ihastunu yhtee poikaa kenee tutustuin yhen mun hyvän kaverin kautta,se on mua vuoden vanhempi. Ollaa puhuttu mesessä tosi paljon ja nähtykki pari kertaa mut aina siin vierel on ollu joku mun kaveri eli ei olla päästy juttelee kunnol..oltii yhes vaihees aika läheisii sillee tavallaa ja seki puhu mulle kaikkee kivaa jne. mut nyt must tuntuu et sitä ei enää kiinnosta. Yritän sanoo koko ajan itelleni et en tykkää siitä tai mitää,mut en vaa tiiä..siin on sitä jotain....
3.Mulla on yks kaveri joka on tosi huomion kipee..oltii riparille noin viikko sitte ja se poika kenest äsken kerroin nii oli siel,ja tietyst se mun kaveri tietää et tykkään siit..nii heti se meni flirttailee sille ja esittelee sen tissei ymsyms. arvaa vaan menikö hermot.ja muutenki ihan missä vaa oon sen kaverin kans se esittää kaikille ! vastaki oltii mun serkun kans pelaas korttii nii se tuli sinne ja meni heti istuu mun serkun sylii ja puhu sillee kaikkee ja taas kerran esitteli sen tissei...huoh..voiko ihminen oikeest olla noin huomion kipee vai esittääks se vaa? en oikee kaikkee pystyny kirjottaa tohon mut siin oli osa.
- Nimimerkki      : depressed

Hei, ja kiitos viestistäsi. Kerrot kuinka musiikki on ollut sinulle aina tärkeä osa elämääsi. Aiemmin kuuntelit toisenlaista musiikkia, mutta nyt raskas metallimusiikki kuvaa paremmin tunteitasi, sillä kerrot ihastuneesi poikaan, joka ei enää osoita olevansa kiinnostunut sinusta. On vaikeaa puhua järkeä omille tunteilleen. Tunteet eivät kuuntele järkipuhetta, kuten olet huomannut. Olet yrittänyt sanoa itsellesi, ettei sinulla ole tunteita tätä poikaa kohtaan, mutta silti koet hänet edelleen kiinnostavana.

Useimmat meistä ihmisistä ottavat kohteliaisuutena, jos saavat kuulla olevansa hyvää ja kiinnostavaa seuraa. Omien tunteiden ilmaiseminen myös tuntuu kummasti vapauttavalta. Mikäli sinusta se tuntuu oikealta, ja sopiva tilanne tulee vastaan, niin voithan kertoa tälle pojalle, mitä ajattelet hänestä. Usein miten sellaiset ihmiset jotka tuntevat molemmat vetoa toisiinsa, jotka ovat toinen toisilleen tärkeitä, hakeutuvat kyllä yhteen. Toisaalta kun tilanne on sellainen, että vain toinen osapuoli kokee voimakkaita tunteita toista kohtaan, yksipuolinen ihastuminen tuntuu pahalta. On ikävää kokea tunteita sellaista ihmistä kohtaan, joka ei koe samoin.

Monissa tämänkaltaisissa tilanteissa paras lääke on aika ja sellainen tekeminen, joka saa ajatuksiasi myös muihin aiheisiin. Vaikka ihastuminen, rakkaus ja parisuhde on monille ihmisistä eräitä tärkeitä asioita elämässä, on siltikin tärkeintä pitää huoli ennen muuta itsestä. Kavereiden ja ihastusten kohteiden kautta oppii paljon itsestä ja muista. Omia tunteita kannattaa kuunnella ja itseä hoitaa varsinkin silloin, kun ihmissuhteet tuottaa päänvaivaa ja joskus jopa mielipahaa. Hyvää kesää Sinulle!
Toivottaa, Aune

Viesti: 21.6.2011
oon 14-vuotias tyttö, n.173cm/74 kg. olenko ihan ok kokoinen? olen paaaaljon isokokoisempi kuin muut ikäiseni tytöt, mutta rintani eivät ole kunnolla kehittyneet. minulla on rintaliivit kokoa 75A, ja ne sopivat ihan ok. siltikin luulen että rintani eivät ole tuon kokoiset. rinnat ovat hyvin epämääräisen näköiset, ne ovat melko 'terävät' ja roikkuvat rumasti. onko tämä nyt ihan normaalia vai olenko huolissani turhaan? minulla oli myös hyvin outo patti varpaassani. koulun terveydenhoitaja puhkaisi sen kahdesti, ja sisältä tuli geelimäistä nestettä ja toisella kerralla myös hieman verta. toisen kerran jälkeen patti ei ole enää kasvanut. mikä se on voinut olla? ja sitten vielä yksi kysymys: sattuuko luomenpoisto? minulla on kaksi suurehkoa luomea selässä rintaliivien kohdalla. ne eivät hankaa eivätkä häiritse normaalia elämääni mutta äitini sanoo että ne pitäisi poistattaa. asia ei sinänsä ole ongelma, mutta haluaisin vain tietää, mitä siinä tehdään ja onko se kovinkin kivulias. kiitos jo etukäteen!
- Nimimerkki      : Kyselijä

Hei,
ja kiitos viestistäsi. Kun nuori ilmoittaa painokseen 74kg ja pituudekseen 174cm, on hänen hyvä seurata painonsa ja pituutensa kehitystä yhdessä esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa. Kasvuiässä paino ja pituus saattavat vaihdella paljonkin. Koetko itse olevasi ok kokoinen? Sinua mietityttää myös rintojesi kasvu ja kehitys. Rintojen kasvu ja kehitys tekevät usein sen, että rintojen koko ja muoto vaihtelee kehityksen aikana. Älä siis ole huolissasi. Kuvailet myös varpaastasi löytynyttä pattia. Näkemättä sitä, kuulostaa kuitenkin siltä, kun kyseessä olisi ollut rakkula. Rakkuloita saattaa tulla esim. liian pienistä kengistä tai jos jalat ovat kovan rasituksen alla pitkän aikaa. Lisäksi pohdit luomen poistoa. Luomenpoisto ei satu. Lääkäri puuduttaa ihoalueen luomen kohdalta ja poistaa sen puudutuksessa. Hyvää kesää Sinulle!
Toivottaa, Aune

______________________________________________________________________________

Viesti 22.6.2011
Voiko Hiivatulehdusta hoitaa kotikonstein? Ja jos voi niin miten. Ja jos ei, niin mikä olisi mahdollisimman halpa ja helppokäyttöinen apteekista saatava lääke siihen ja paljon se maksaisi?Kiitos.
-Nimimerkki: -

Hei!
Toimivia kotikonsteja minulla ei ole tiedossani. Suosittelisin valitsemaan hoidoksi apteekista reseptittä saatavan lääkkeen, jonka valinnassa osaavat parhaiten auttaa farmaseutit apteekissa. Lääkkeiden tarkkaa hintaa en valitettavasti osaa kertoa, mutta arvelen sen olevan noin 10€:n tietämillä.
Jos kuitenkin olet alle 16-vuotias tai et ole sairastanut hiivasienitulehdusta aiemmin, tulisi sinun käydä lääkärin vastaanotolla asian varmistamiseksi ja oikean hoidon saamiseksi. Lääkäriin voit hakeutua oman alueesi terveysasemalle.

Alla olevasta linkistä löydät lisää tietoa hiivatulehduksen hoidosta.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=pot00142 

T. Heli
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Viesti 18.6.2011
Moikka! Oon vasta 11.v ja mulla alko kuukautiset puolvuotta sitten ja muutenkin mulla on tooosi isot rinnat suunnilleen sellaset niinku ylä-asteelaisilla on ja mua hävettää kun kellään mun kaverilla ei oo ollenkaan. Ja sitten olenvielä kaiken lisäksi ylipainoin ole 165cm pitkä ja painan vähän yli 60kg! :o eli tosi paljon!
Kukaan ei haluu olla mun kaveri varmaan siks koska oon niin lihava mut mahani ei näy melkein tai siis se ei pömpötä ja sitä ei oikein huomaa :-D Ja muutenkin rakastan mun isiä ylikaiken mutta hän on alkanut juomaan, mutta hän juo niin että minä en näe sitä ja yrittää parhaansa mukaan että minulla olisi hyvä olla. Mutta en pysty edes kokeilla olla välittämättä siitä sillä isäni on 63.v ja hänen kuntonsa huononee koko ajan kun hän juo ja pelkään että hän kuolee :"( Ja olis sitten vielä kaks juttua... Eli en uskalla mennä koskaan uimaan tai uimahalliin koska mulla on niin "pitkät" kainalo karvat ja ne häiritsee jatkuvasti:( Ja en tiiä yhtään miten ne voi ajella en viitti sanoa äitille mitään niistä enkä ainakaan isille.
Ja vielä viimenen ;--D En viitsi koskaan sanoa äitille kun mulla on kuukautiset koska äiti ei hirveesti välitä musta ja se menis heti tapansa mukaan juoruamaan kaikille sukulaisille yms.:( Ja kiitos jos jaksoit lukee...
-Nimimerkki: Epätoivoinen

Hei!
Onnea kuukautisten alkamisesta! Se on hieno ja iso juttu naiseksi kasvamisessa ja kehittymisessä! Kuulut selvästi niihin, jotka kehittyvät varsin varhain. Nämä murrosiän muutokset ovat vähän kinkkinen juttu. Miksikö niin? Vastaan paljon samoja teemoja käsitteleviin viesteihin ja niistä paljastuu, että muutokset (kuukautiset, rintojen kasvu, pituuskasvu jne.) ovat tosi usein kysyjien mielestä joko liian aikaisessa tai sitten aivan liian myöhässä. Aika harva kysyjä on omaan tilanteeseensa tyytyväinen.
Murrosikä on isojen muutosten aikaa. Keho muuttuu, mieli muuttuu, suhde vanhempiin muuttuu, ystävyyssuhteet tulevat entistä tärkeämmiksi. Aika usein muutoksiin, eikä vähiten murrosiän muutoksiin, liittyy epävarmuutta, luopumisen kipua ja muita haastavia tunteita. Hetkittäin voi tuntua, ettei yhtään tiedä kuka on, mitä tahtoo, mistä on tulossa ja mihin menossa. Omaan kehoon kohdistuu paljon odotuksia ja paineita, toiveita olla jonkin tietynlainen. Me olemme kaikki kuitenkin erilaisia, erikokoisia ja -muotoisia. Me myös olemme omanlaisinamme hyviä, arvokkaita, tärkeitä, kauniita ja ihania!
Jos painoasia sinua häiritsee, kannattaa se ottaa syksyllä puheeksi terveydenhoitajan kanssa koulussa. Voisitte yhdessä miettiä ruokailu- ja liikuntatottumuksiasi, jotka ovat ne selkeimmin painoon vaikuttavat tekijät.
Kainalokarvat voit ajaa pois kertakäyttöisellä höylällä, joita saa aivan tavallisista kaupoista ja marketeista. Mene joskus äidin tai isin kanssa kauppaan ja sujauta ostoskoriin paketti höyliä. Tästä saatte samalla ehkä hyvän tilaisuuden jutellakin asiasta. Karvojen ajelu onnistuu parhaiten suihkussa. Laita kainalon iholle saippuaa, jotta höylä liukuu iholla helposti.
Jos kuukautisista tai muusta murrosikään liittyvästä juttelu ei äidin tai isin kanssa tunnu mahdolliselta, niin olisiko lähipiirissäsi muita aikuisia, joiden kanssa voit näitä asioita miettiä?

Huoli isäsi alkoholin käytöstä ja hänen voinnistaan on liian iso asia sinun yksin kannettavaksesi. Lapsen ja nuoren on oikeus saada tällaisessa tilanteessa tukea. Keneen voisit huolinesi tukeutua? Tässä osoite Nuortennettiin, josta löydät mm. puhelinnumeron, johon voit asiasta soitella: http://www.mll.fi/nuortennetti/
Voimia ja iloa kesään!

T. Heli
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Viesti 18.6.2011
Mulla ei ole vielä alkanut kuukautiset ja olen 15. mistä se voi johtua? olen itse-tyydyttänyt monesti....ja muutaman kerran on tullut verta....onko vaarallista???
-Nimimerkki:00n4

Hei!
Kuukautisten alkamisikä vaihtelee suuresti. Kuukautisten tulisi kuitenkin alkaa n. 16-vuoden ikään mennessä. Onko sinulla muut murrosiän merkit (mm. rintojen ja karvoituksen kasvu) jo olemassa? Jos kuukautiset eivät ala kesän aikana, niin voisit mennä koulun alkaessa kouluterveydenhoitajan juttusille. Kuukautisesi alkavat varmasti aikanaan eikä tilanteessa ole aihetta huoleen, mutta näin sähköpostin vähäisten tietojen perusteella asiaa on mahdoton arvioida tarkemmin.
Itsetyydytys ei ole vaarallista. Päinvastoin! Se voi parhaimmillaan olla nautinnollista omaan seksuaalisuuteensa tutustumista. Verta itsetyydytyksen yhteydessä ei kuitenkaan tarvitsisi tulla. Jos limakalvot ovat kuivat, voi niihin tulla helposti nirhauma, joka vuotaa herkästi. Liukasteena itsetyydytyksessä voit käyttää vaikka jotain hajustamatonta ihoöljyä (esim. Ceridal). Huolehdi myös siitä, ettet raavi limakalvoja terävillä kynsillä tai jos käytät jotain apuvälinettä, ettei siinä ole teräviä kohtia, jotka voivat vahingoittaa ulkosynnyttimiä tai emätintä.
T. Heli

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Viesti 17.6.2011
Heips! Oon nyt 14v ja oon 161 cm pitkä ja painan 42 kg. Oon lukenu jostai että kuukautiset ei yleensä ala ennen ku on 47 kg. Jos en liho enää 5 kg niin sittekkö mulla ei ikinä ala kuukautiset? :D Se ois kivaa. Koska enää en terkkarin mukaan kasva pituutta.
-Nimimerkki: kuukautisten vihaaja

Hei!
Kuukautisten alkamisessa ei tietääkseni ole mitään tiettyä painorajaa. Alipaino voi kyllä viivästyttää niiden alkamista. Vaikka kuukautisten kanssa eläminen ei aina niin kivaa olekaan, niin ne ovat kuitenkin tärkeä asia naisen elämässä. Kuukautiset ovat mm. välttämätön edellytys sille, että voi tulla raskaaksi. Kuukautisten puuttumisessa ei ole pelkästään kysymys kuukautisten puuttumisesta vaan siitä, että hormonitoiminta on silloin epätasapainossa. Tämä vaikuttaa haitallisesti tärkeisiin elimistön toimintoihin, mm. luustoon, sydän- ja verenkiertoelimistöön. Minä näen kuukautisten alkamisen hienona kehityskohtana tytön elämässä, arvokkaana ja tärkeänä tapahtumana naiseksi kasvamisessa!

T. Heli

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Viesti 17.6.2011
Hei!
Mulla ois kysyminen mun nännistä, siinä Nännin pihassa (miksi sitä edes sanotaan O_o) niin on sellaisia näppylöitä, Vähän niinkuin ne näppylät jotka tulevat kun iho menee kanan lihalle. Niitä on sen pihan ihan reunalla ja sitten siinä pihassa (kuulostaa aika hassulta :D ) Mistä ne näppylät johtuvat? Niitä näppylöitä on molemmissa rinnoissa... ne ei oo kipeet tai mitään oireilleet...
sit mulla on vielä kysymys, onko 13 vuotiaalle tytölle hyväksi jos menen nukkumaan joskus kahden kolmen aikaan yöllä ja herään yhden kahden aikaan päivällä? siis onko se kasvulle haitallista? Nukuin kerran kolmeen, mutta olin hereillä n. kolme tuntia ennen kun menin sitten kymmeneltä uudestaan nukkumaan.. Mä en ole syönyt juuri mitään nyt kesä lomalla, joo alku viikosta söin jäätelöö jne. mutta sitten en enää niitäkään, eikä mulla oo nälkä vaikken ois syöny mtään! onko se ihan..tervettä ja normaalia?
sori, tuli aika epä selvää tekstiä mutta toivottavasti saat selvää... Kiitos kun vastaatte!
-Nimimerkki: Öh?

Hei!
Nännipihassa havaitsemasi pienet näppylät ovat nimeltään Montgomeryn rauhasia (tai nystyröitä). Rauhaset erittävät voidemaista ainetta, joka hoitaa ja rasvaa nännipihan ihoa. Ovat siis tarpeellisia ja asiaan kuuluvia.
Kuvaamasi kaltainen unirytmi ei ole 13-vuotiaalle, tai oikeastaan kenellekään, suositeltava. Kasvuiässä olevalle, siis sinullekin, säännöllinen ja riittävä uni on erityisen tärkeää juuri sen normaalia kasvua ja kehitystä tukevan vaikutuksen vuoksi. Mm. aivot kehittyvät ja kypsyvät unen aikana. Kouluaikaan ei herääminen vasta iltapäivällä edes onnistu, joten jos nukkumaanmeno tapahtuu yön tunteina, jää uni aivan liian lyhyeksi. Riittävä määrä unta nuorelle on vähintään 9 tuntia yössä. Siihen, miksi paras uniaika on yöllä, vaikuttaa mm. valon määrä, johon näköhermossa oleva säätelijä reagoi ja säätää näin ihmisen vireystilaa. Ihmiskeho on viisas ja se, että pyrimme muuttamaan sen tapaa toimia, emmekä malta kuunnella sen viestejä ei johda hyvään lopputulokseen. Kouluiltoina suositeltava nukkumaanmenoaika on viimeistään 22.30. Lomalla voi toki jossain määrin joustaa nukkumaanmenoajoissa, mutta klo 2-3 yöllä on liian myöhään lomallakin. 
Terveellinen, tasapainoinen ruokailu on tärkeä hyvinvoinnin osatekijä. Eli vastaus kysymykseesi syömättömyydestä on, ettei se ole terveellistä. Netistä voit vaikka kurkata ruokaympyrän. Se kertoo, mikä osuus päivittäisestä ravinnosta pitäisi tulla kustakin eri ruoka-aineryhmästä. Lautasmalli kuvaa taas sitä, miten ruoka pääaterioilla tulisi lautaselle kerätä. Kasvavan nuoren päivittäinen ruokailu koostuu tavallisesti aamu-, ilta- ja välipalasta sekä kahdesta lämpimästä ateriasta sopivasti rytmitettynä. Jos harrastaa runsaasti liikuntaa, on tätä ateriamäärää ehkä tarpeen täydentää muutamalla välipalalla. Ateriakertoja tulee kasvavalla nuorella olla viidestä seitsemään vuorokaudessa. 

Syö hyvin, nuku hyvin, niin jaksatkin hyvin!
Ihanaa kesää! 
T. Heli

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Viesti 13.6.
Moi! Minulla ei ole kavereita ja olen paljon yksin. Olen riidellyt neljän kaverini kanssa, emmekä vieläkään tule toimeen. ensimmäinen riita sattui neljännellä luokalla, kun mukamas "varastin" toisilta ystäviä, vaikka kysyin aina toiselta, että haluaako hän olla minun kanssa. Sitten toinen riita tuli siitä, kun aloin olemaan yhden ystäväni kanssa ja minun toiset kaverini suuttuivat minulle. Kaveri väitti minulle, ettei halua olla toisien kavereitten kanssa ja silti on. Valehtelu ei ole mukaavaa. Sitten viimeinen riita sattui nyt, kaverini huomautteli painostani ja ulkonäöstäni, valehteli ja kertoi minun salaisuuksiani muille. Nyt hän väittää minusta vaikka mitä, vaikken itse ole ainakaan omasta mielestäni tehnyt mitään. Lähettelimme vähän aikaa sitten viestejä netissä, kunnes poistin sieltä oman tunnukseni. Tuntuu pahalta, kun minulla on enää vain kaksi hyvää ystävää ja niilläkin on jo omat parhaat ystävät. Jään yksin. Tänään kun sain viestin yhdeltä kaveriltani niin järkyty  in aloin täristä, itkemään ja minua huippasi. Itken paljon ja en saa nukuttua kovin hyvin. Sitten vielä näin yöllä unta, että ihastukseni alkoi olemaan minun kanssani, minulla oli paljon ystäviä ja en ollut yksin. Kun heräsin, uni masensi minua ja purskahdin itkuun. Kaikilla muilla on kavereita paitsi minulla. Olen yksin. ))-; En pysty elämään näin. Tarvitsisin tukea ja turvaa joiltakin, mutten saa. Tänäänkin olisin halunnut purkaa surujani kahdelle ystävälleni, mutta he ovat aina hirveän kiireisiä, eikä heillä ole aikaa minun vollotuksilleni. Haluaisin vain kadota!

Nimimerkki : Yksinäinen ja surullinen-
Hei! Kiitos viestistäsi ja pahoittelut, että vastaus on viipynyt! On tosi ikävää, kun kaverieden kanssa tulee riitaa ja tulee tunne että on yksin.  Sinä olet arvokas, hyvä ja tärkeä ihminen, ja sinun tulee saada tukea, aitoa välittämistä ja huolenpitoa itseäsi kohtaan.

Olisko sinulla mahdollisuuksia tänä kesänä koettaa löytää uusia ystäviä esimerkiksi jonkun kesäisen harrastuksen tai kesäleirin parista? Voisit miettiä mikä sinulle on tärkeää ystävyydessä. Mitä ominaisuuksia sinussa itsessäsi on, jotka tekevät sinusta parhaan mahdollisen ystävän?

Vaikka muut kohtelevat sinua huonosti esimerkiksi huomauttelemalla ikävästi ulkonäöstä, älä usko mitä he sinusta sanovat vaan löydä oma voimasi ja se kuka olet! Pidä huolta itsestäsi, muistuta itseäsi, että kelpaat sellaisena kuin olet . Muista liikkua ulkona sopivasti, syödä terveellisesti ja rauhoita mielesi illalla vaikka mitä kaunista katselemalla, musiikkia kuuntelemalla, jotta saisit nukuttua hyvin. 

Toivon sinulle hyvää kesää ja  hyvää vointia! T:Leila 

Viesti 13.6.2011
Mun itse luottamus/tuntemus vai mikä lie on ihan surkee... pidän itseäni rumana,läskinä,ärsyttävänä. Mulle on myös kerrottu että olen outo huonolla tavalla.. ja että en ole kaunis.. musta tuntuu että kaikki tutut ja kaverit vihaa mua.
Mulla on paljon helpompaa olla toisella paikka kunnalla jossa en tunne ketään ja jossa kukaan ei tunne mua.. ja silloin useasti kun olen toisella paikka kunnalla pojatkin katsovat perääni.. mutta sitten kun olen täällä omalla paikka kunnallani kaikki ei ees vilkaise suuntaani ja kaikki on ilkeitä ja itseluottamus (vai mikä lie onkaa) katoaa hetkessä... Välillä pidän itseäni kauniina ja laihana mutta sitten kun Facebookissa yhdellä tutullani oli sellainen julkaisu että "kommentoi tähän ";)" niin kerron oletko  hot vai not" ja tiedän itsehän minä tahdoin tietää mutta kaikki kertoo mulle että en oo..
Jotenki mulla on helpompi olla toisella paikka kunnalla.. ja tahtoisin muuttaa sinne,mutta en usko vanhempieni pitävän siitä ajatuksesta he sanovat vain "aha" tai "jaa" ja jos muuttaisin kaverini jäisivät tänne..
Musta tuntuu että kaikilla ois helpompaa jos minua ei olis... musta myös tuntuu että mulla on lievää masennusta, mutta en kuitenkaan tiedä onko.
 silloin kun mulla on itsetunto huipusaan (eli tunnen itseni nätiksi ja hoikaksi) on hyvä mieli. ja heti kun joku kertoo etten oo kaunis niin mun mieli on toosi surullinen.. joskus jopa itken sen takia iltaisin ja yöllä.. sen takia nukun mieluummin kuin olen hereillä koska näen useasti unta kaikesta ihanasta..
olen myös suunnitellut itsemurhaa, että tekisin sen sitten kun kissani (ainoa lohtu) kuolee (johon ei siis ole pitkä aika). En tahtoisi ajatella niin mutta ei kukaan kerro välittävänsä musta..
oon kohta 13 ja tahtoisin poikaystävän joka tykkäis musta.. mutta eipä sellaisesta ole näköhavaintoakaan. Luulen että pysyn sinkkuna kuolemaani asti amen...

Nimimerkki : Masennusta(ko?)

Hei! Onpa surullista, ettei kukaan kerro sinulle, että välittää sinusta! Minä ainakin välitän! Kuten itsekin olet huomannut, hyvällä itsetunnolla on helppo tuntea itsensä kauniiksi ja arvokkaaksi ja huonolla mielellä kaikki tietysti näyttää surkeammalta. Meille on usein tärkeää, että joku sanoo meille kauniisti ja osoittaa välttävänsä. Ja sitten pahoitamme mielemme ja uskomme olevamme huonoja, kun joku sanoo niin. Mutta usko minua; sinä et ole sitä mitä muut sinulle sanovat! Sinä olet joka päivä yhtä arvokas, tärkeä ja ihana tyttö, sinun on se vain itse huomattava. Osaat varmasti nähdä itsessäsi kauniita hyviä asioita; kuten sen, että huolehdit kissasta, joka on sinulle tärkeä. Toisesta huolehtiminen ja hoivaaminen on hyvin kaunis, tärkeä ja hyvä ominaisuus. Se ei katoa mihinkään, vaikka rakas lemmikki joskus kuolee. Sinua ei ehkä lohduta se tänään, kun sanon sinulle, että sinulla on paljon aikaa ja elämää edessäsi myös ihanan, sinusta välittävän poikaystävän löytämiseen. 13 v. ei ole ikäloppu! Se on uuden seikkailuin alku matkalla kohti upeaa, itsenäistä, oman näköistäsi naista. Älä luovu toivosta!  

Itsemurha-ajatukset ovat vahva viesti pahasta olosta. Jospa sinun läheltäsi löytyisi joku aikuinen jonka kanssa voisit luottamuksellisesti jutella? Älä jää yksin ajatuksiesi kanssa, vaan kysy apua. Tyttöjen Taloja on ympäri Suomea, (Helsinki, Turku, Tampere, Oulu, Kuopio) ja jokaisesta löytyy aikuisia, jotka ovat valmiita kuuntelemaan ja juttelemaan nuorten kanssa luottamuksellisesti. Toivon sinulle hyvää kesää ja muista, että olet arvokas ja ainutlaatuinen ja pidä huolta itsestäsi!
t:Leila

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Viesti 2.6.2011
Moii : ) mulla on tälläinen ongelma,että olen ihastunut yhteen poikaan ja ainakin luulen et se pitää minusta ainakin se on antanut sellaisia merkkejä esim.haluaisi tulla puhumaan mulle muttei jostain syystä tuu?Kattelee aina melkein kun me nähdään ja kerran puolusti kun sen kaverit meni sanoo törkeyksiä mun kaveripojalle.Eikö noi ole ilmiselviä ihastumisen merkkejä?Saatan tietty olla väärässä..Tää mun ihastus on ilmeisesti yhdessä yhden rinnakkaisluokkalaiseni kanssa..Tai ainakin tää tyttö väitti mulle..Kun puhuimme koneella.Sitte mun sisko meni kertoo sille että mä pidän siitä pojasta ja tää tyttö meni sanoo sille mun siskolle ettei se poika vois ikinä tykätä musta ja se kuolee nauruu ku kuulee.Mä en voi uskoa sitä! Sen käytös on kyllä osoittanut jtn ihan muuta!!!Ehkä tää tyttö valehtelee tai jtn saadakseen sen pojan itelleen!Jos tää poika oikeesti naurais ni sitte se on tosi kamalaa sillä sitten se o vaa huijannu mua ..:( mitähä tässä siis pitäis tehdä?Ajattelen että unohda  n tämän pojan sillä en  kuitenkaan näe häntä kun vasta syksyllä.Olisiko se sinusta järkevää?

Toinen asiani koskee hieman samantyylistä asiaa.Minulla on unelma.Haluan matkustaa Japaniin kun olen 18-19v ja asua siellä vähän aikaa.Kaikki ihmettelevät tätä asiaa.Minulle tämä asia on hyvin tärkeä ja aijon toteuttaa unelmani.Haluan oppia japanin kulttuuria ja kieltä.Kaikki tuntuvat nauravan tällekkin asialle.En ymmärrä mikä ihmisiä vaivaa?Eikö jokaisella ole oikeus toteuttaa omia unelmiaan ilman että siitä ilkutaan?No eipä muuta.Kiitos kun vastaatte : ) Hyvää kesää kaikille!

Nimimerkki : Princess 

Hei! Unelmat ovat hyvin tärkeitä ja niistä saa ja kannattaa pitää kiinni! Olet myös todellakin oikeassa siinä, että toisen unelmien mitätöiminen ja ilkkuminen on ihan typerää ja turhaa. Sinulla on täysi oikeus unelmoida ja unelmasi on mahdollista myös toteuttaa! Jo ennen matkustamista voit alkaa japanin kieltä opiskelemaan vaikka kansalaisopistossa.

Ihastuminen on ihana tunne! Siitä enemmän seuraavan viestin vastauksessa, katso alta! Hyvää kesää sinullekin ja nauti unelmistasi! Terveisin Leila
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Viesti 9.6.2011
Moikka! Haluaisin tietää, mitä voisin tehdä (vai kannattaako mitään) tälle asialle: Olen ihastunut 3 vuotta vanhempaan poikaan. Hän on veljeni vaimon veli ja en ole varma onko tämä nyt ihan ok? Asiaa ei helpota yhtään se, että tämä kyseinen poika seurestelee. Tutustuin häneen paremmin kaverini kautta, joka on myös siis hänen kaveri, tottakai, ja sattumoisin myös serkkuni tuleva aviomies :) Me olemme olleet neljästään (minä, serkkuni, kaverini ja se poika) monia iltoja ja juteltu melkeimpä kaikesta. Kaikista jännintä tässä on se, että kun näin jannun ekaa kertaa, en ajatellut hänestä mitään erikoista, ehkä vaan että tyyppi kuuntelee aika jees musiikkia kun samalle keikalle oltiin eksytty. Enkä silloin edes tuntenut häntä oikeestaan mitenkään. Minua ärsyttää vielä se, kun serkkuni kiusaa poikaa siitä, kun hän lähettelee viestejä tyttöystävänsä kanssa, minun läsnäollessa, vaikka serkkuni tietää minun pitävän pojasta. Tiedän myös, että moni muu tyttö pitää kyseisestä pojasta, jot  en en tiedä, olisiko siitä mitään hyötyä jos kertoisin hänelle.. Ja olemme myös ulkonäkömme puolesta täysin erilaisia. Itse olen rokkari/punkkari ja hän on tyyliltään fruittari. En edes ymmärrä miten olen ihastunut tälläiseen tyyppiin x) Mutta onko mitään ideoita, mitä voisin tehdä?
-nimimerkki: Peikko

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Ihastumiselle ei oikein voi tehdä mitään, koska niin kuin kerroit, niin ei aina itsekään oikein tiedä, mikä ihmisessä vetoaa niin, että huomaa ihastuneensa. Ihastumisen tunteesta voi ja kannattaakin nauttia. Ihastumiset kuuluu kaikkien ihmisten elämään, ja niistä tunteista käsin voi tutkailla myös itseään. Jossain vaiheessa elämää tulee sitten vastaan niitäkin tilanteita, joissa voi sitten jakaa nämä tunteet myös ihastumisen kohteen kanssa. Parhaassa tapauksessa molemmat osapuolet tuntevat vetoa toisiinsa ja ovat silloin vapaita katsomaan yhdessä, tulisiko ihastumisesta pysyvämpi ihmissuhde. Useimmat ihmiset ottavat kohteliaisuutena sen, kun kuulevat olevansa ihastuttavia ihmisiä. Näin silloinkin, vaikka eivät olisikaan aikeissa ryhtyä suhteeseen toisen kanssa. Ihanaa kesää Sinulle! Terveisin, Aune

__________________________________________________________________________

Viesti 28.5.2011:
Moi oon 154-155 pitkä ja painan vaan 34 kg oon tosi terve en melkeen ikinä kipee. Äitini on ollut yhtä hoikka ja pieni kun minä kuukautiseni ei ole alkanu valkovuotoa on ollu ja yli vuoden haittaako hoikkuteni niiden alkamiseen ? Olen siis 14v
-nimimerkki: Joku

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. Kuukautisten alkamiseen vaikuttaa moni seikka, kuten esimerkiksi se, onko tyttö normaalipainoinen. Muita kuukautisten alkamiseen vaikuttavia tekijöitä ovat esimerkiksi perimä ja liikunnan harrastamisen määrä. . Suomalaisilla tytöillä kuukautiset alkavat yleensä 16. ikävuoteen mennessä. Odottele siis vaan rauhassa kuukautisten alkamista. Kasvuiässä nuoren paino ja pituus saattavat muuttua lyhyessäkin ajassa paljon, joten kannattaakin huolehtia siitä, että syö, liikkuu ja lepää riittävästi. Terveelliset ja säännölliset elämäntavat tukevat kehoa ja mieltä kehittymään tasapainoisesti. Terveisin, Aune

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Viesti 27.5.2011
Hei! Olen 13-vuotias tyttö. Miten tän ikäsenä kuuluis pukeutua? Tai mites poikaystävä...? Mulla on sellanen. Musta tuntuu, että vanhemman polven ihmisten on vaikea käsittää tätä ajan muuttumista. Oma äitini on jo yli 50, mutta puhumme kaikesta tosi avoimesti ja hän todella ymmärtää minua. Tarkoitan aikojen muuttumisella siis sitä, että melkein kaikilla mun kavereilla on jo poikaystävä, vaikka aijemmin tän ikäiset leikki vielä barbeilla... :D MUTTA siitä pukeutumisesta... Haluaisin pukeutua sellasiin vaatteisiin, joista itse tykkään... Jostain kumman syystä mieleeni virtaa kuitenkin paljon ristiriitaisia ajatuksia. Tuntuu, että pitäisi kuitenkin niiden vaatekauppojen muotivaatteiden sijaan pukeutua muodottomiin t-paitoihin, joissa on koirien ja kissojen kuvia... Itse en sitä missään nimessä halua!! En mielestäni pukeudu liian aikuismaisesti, mutta kuitenkin joskus jopa monta vuotta vanhemmat pojat, ehkä jo lähes aikuiset katsovat perääni tai muuta vastaavaa.. Se on todella inh  ottavaa. Luulen sen johtuvan näistä murrosiän muutoksista...Pitäisikö minun pysytellä vielä pikkutyttönä kun muut kaverini ovat kokeilleet jo vaikka mitä... Olen päättänyt,(ja pysyn tällä kannalla!)etten ala polttamaan tai muuten hölmöilemään. (= Toivoisin kuulevani jonkun hieman kokeneemman mielipiteen asiasta. Koulussakin paineet vain lisääntyvät, ja kaikesta huolimatta ne sanovat "pysykää lapsina mahdollisimman pitkään"... Kuinka se voisi enää onnistua kun leikkimisen taidonkin olen jo unohtanut :(
-nimimerkki: FashionableGirl

Hei, ja kiitos kysymyksestäsi. 13-vuotiaana moni nuori miettii hyvin samankaltaisia asioita, kun mistä sinäkin kirjoitat. Yhtäältä mieli ja keho on jo ehkä muuttunut naisellisemmaksi, mutta toisaalta moni lapsuuteen kuuluva asia, kuten vaikkapa leikki tuottaa iloa ja mielihyvää. Näin kuuluu ollakin. Tärkeintä on, että voit olla omanlaisesi. Toivottavasti löydät sinulle sopivan tavan leikkiä. Leikkiminen nimittäin kuuluu kaikkiin ikävaiheisiin. Aikuisetkin leikkivät. Murrosiän tuomat mietteet ja myllerrykset kropassa ja mielessä tekevät toisinaan ristiriitaisen olon, ja silloin saattaa tuntua, että välillä kokee itsensä pieneksi tytöksi ja välillä taas jo nuoreksi naiseksi. On hyvä, että olet miettinyt sitä, mitä naiseksi kasvaminen sinun elämässäsi merkitsee. Jokainen tyttö ja nainen ilmaisee omaa naiseuttaan omalla tavallaan. Oman ja muiden ihmisten ulkonäön pohtiminen ja oman tyylin hakeminen kertovat siitä, että haet paikkaasi maailmassa. Pukeutuminen on useimmille ihmisille tärkeä asia. Oman tyylin löytyminen kasvuiässä mietityttää monia nuoria. Tällaiset asiat askarruttaa monia sinun ikäisiäsi nuoria, ja ne kuuluvat kasvuikään. Kerroit myös, että olet huomannut joidenkin kaveriesi kertovan kokemuksista, joita sinulla ei ehkä ole. Onneksi voit luottaa siihen, että sinulla on lupa kasvaa ja kehittyä omaan tahtiisi. Riippumatta siitä mitä kaverisi kertovat kokeneensa. Terveisin, Aune

_____________________________________________________________________________

Viesti 26.5.2011
ärsyttävää: pikku housun suojat joita käytän imevät hieman ja sitten eivät enää ime siltä kohtaa.. ja mulla tulee yleensä just yhteen kohtaan se veri.. sitten kun käyn vessassa niin siihen kohtaan josta se on jo imenyt sen veren jää siihen päälle sitä verta -.- ja jos ostan imu kykyisempiä ne sitten yltävät pikku housujeni ympäri ainakin 1000 kertaa.. Eikö ne ymmärrä (siis ne jotka valmistavat pikku housun suojia) että haetaan sitä imu kykyä eikä pituutta?Mulla on välilihassa sellanen patti joka on perä aukon edessä (siis Takaa katsottuna) onko se normaali? joskus sitä kutittaa mutta se näyttää ja tuntuu ihan normaalilta iholta.. en kehtaa kertoa asiasta  äitille,terkkarille tai saatikka sitten lääkärille!Sitten vielä sitä: Mulla on myös sellainen madon pään näköinen juttu perä aukossa. kun kokeilin sitä se tuntuu ihan iholta ja normaalilta. mutta se on jossain kiinni ja siinä on tunto aisti tai jtn. kun painoin kynnellä sitä tunsin sen kipuna... Onko Sellainen madon päältä näyttävä juttu normaali??? Enkä kehtaa siitäkään kertoa kenellekkään...Sitten vielä: kun käyn pöntöllä (sillä isommalla asioilla)... sitten kun pyyhin pehvani paperissa on paljon verta.. ihan kuin olisi menkat tai iso avo haava pehvassa..  mutta sitä on silloinkin kun minulla ei ole menkat..eikä siellä kylläkään ole myöskään isoa avohaavaa :D joten mistä se johtuu?
-Nimimerkki: minäh!

Hei!
Kiitos viestistäsi ja pahoittelut, että vastaaminen on viipynyt!
Ensimmäiseksi tulee mieleeni ehdottaa, että testailet erimerkkisiä pikkuhousunsuojia. Ehkä olet jo näin tehnytkin. Toinen ajatus on, että onko pikkuhousunsuoja ylipäätään liian ”kevyt” suoja siinä kohtaa, jossa pulma sinulla esiintyy vai pitäisikö käyttää kuitenkin sidettä tai tamponia? Tai sitten kannattaa vaihtaa pikkuhousunsuoja useammin.
Välilihassa oleva patti voi olla hyvinkin luomi tai sen tyyppinen kohouma, jollaisia on iholla muissakin kehon osissa. Ajoittaisesta kutinasta en olisi myöskään huolissani, mutta jos patti enemmän alkaa vaivata, sitä joutuu raapimaan tai se hankautuu rikki, kuuluu asia terveydenhoitajan tai lääkärin hoidettavaksi. Intiimialueella olevat pulmat ja vaivat ovat meille kaikille tavalla tai toisella hankalia, kun niistä kertoo jollekin, edes ammattihenkilölle. Mitään häpeämistä niissä ei kuitenkaan ole, ja harjoittelun myötä tämäkin muuttuu helpommaksi.

Peräaukossa oleva uloke voi olla myös aivan asiaan kuuluva limakalvopoimu. Ulostamisen yhteydessä peräaukosta tuleva veri on kuitenkin asia, joka on syytä selvittää. Syy voi olla peräpukamat tai haavauma peräaukon sisäpuolella, niin ettet voi sitä itse nähdä. Rohkaisenkin sinua ottamaan asian puheeksi kotona tai varaamaan itse ajan terveyskeskukseen terveydenhoitajalle tai lääkärille. Jos haluat voin myös täällä Tyttöjen Talolla auttaa sinua asiassa. Soittele tai laita sähköpostia heli.koivula@tyttojentalo.fi, p. 0400-877 442.

Terveisin, Heli

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Viesti 25.5.2011
Nimimerkki : someone :/ 

Moi! Tarvisin vähän helppiä..:/ Nimittäin serkkuni on vähän hankalantapainen..Minä olen 12v ja täytän tänä vuonna 13 ja serkkuni on minua vuoden nuorempi..no sen takia me olemmekin erilaisia koska minulle on jo tullut murrosikä kun taas hänelle ei niinkään...Kun hän on meillä, hän haluaa olla KOKO ajan koneella ja jos ei olla koneella niin sitten me leikimme barbeilla...Se on  TODELLA rasittavaa.. Nyt se on vielä mennyt enemmän yli koksa serkkuni haluaa koneella katsoa jotain seksiin liittyvää...minua ällöttää koko juttu! Mitä teen?! En enää kestä..Haluaisin olla hänen kaveri, mutta kun en kestä enää! Hän haluaa aina vain puhua seksistä ja kun me leikimme barbeilla niin arvata jo saattaa mitä leikimme!! Mitä sanon ja teen hänelle! Nyt asia on vielä pahenemaan päin koska kesällä hän on meillä yleensä viikon ja nyt talvella hän oli meillä vain viikonlopun ja olin jo silloin ihan sekasorrossa! Kun minä ja muut haluavat olla ulkona hän haluaa tieetenkin olla koneella! Ääh..en kes  tä! Hän ei oikeesti tee mitään muuta...ja sitten hän vielä haluaa puhua minun kavereistani pahaa..Hän on vähän niinkuin poika että jos hän näkee minut jonkun toisen kanssa hän suuttuu! Mitä voin oikeasti tehdä? Tarvitsen nopeaa apua koska näemme jo varmaan viikon päästä! Voiko asialle tehdä mitään edes vai mitä? Nyyyyyh..Hän on ainut paras kaverini tai ainakin hän niin luulee mutta asia ei oikeesti ole niin mutta kun en osaa hänelle vain sanoa..:'( AUTTAKAA!!<3

Hei!
Kehoitan sinua ottamaan vain rohkeasti asia puheeksi,  kun seuraavan kerran tapaat serkkusi.  Koska olette serkuksia, tulette olemaan toistenne kanssa tekemisissä luultavasti tavalla tai toisella vielä pitkään. Sinun kannattaa siis olla rehellinen ja toimia  lempeästi, mutta päättäväisesti ja kertoa serkullesi miltä sinusta tuntuu hänen ehdottamansa leikit ja se ettet halua niitä enää jatkaa. Kerro myös hänelle, että vaikka sinulla on muitakin ystäviä, hänen ei tarvitse pelätä menettävänsä sinua, että hänellä on oma tärkeä asemansa sinun elämässäsi. Murrosikä on jokaisella omanlaisensa ja siihen liittyy paljon erilaisia vaiheita ja tunteita. Asioista on mahdollista puhua toisen tunteita kunnioittaen. Ystävyyteen kuuluu se, että asioista voidaan olla eri mieltä, mutta ystävyys ei siihen katkea. Ystävyydessä ei pidä joutua alistumaan toisen tahtoon tai tekemään sellaista, mihin ei ole valmis, tai mikä tuntuu väärältä. Internetistä löytyy kaikenlaista seksiin liittyvää sivustoa, joka on erittäin haitallista kenelle tahansa ja erityisesti nuorille silmille mutta myös tietokoneellekin, koska osa epämääräisistä sivuista aiheuttaa koneelle viruksia. Sinulla on siis täysin hyvä syy kieltäytyä sellaisten sivujen selaamisesta ja varoittaa serkkuasi sellaisista. Voit myös pyytää jotakin aikuista puuttumaan asiaan, omia vanhempiasi tai serkkusi vanhempia.

Hyvää kesää toivotellen: Leila

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kysymys 22.5.2011:
Miten ja milloin voi harrastaa seksiä oon viel aika nuori ja haluun tietää miten sitä voi harrastaa..? ja minkä ikäisenä sen voi tehdä ekaa kertaa.
Nimimerkki: hullu

Hei,
ja kiitos kysymyksestäsi. Nuori voi tutustua omaan seksuaalisuuteensa monilla eri tavoilla. Seksuaalisuus on paljon muutakin, kuin seksiä. Omaan kehoon ja mieleen kannattaa tutustua rauhassa ja ajan kanssa. Itseen tutustuminen on hyvä tehdä sellaisissa tilanteissa, joissa nuorella on aikaa ja tilaa tunnustella, miltä oman kehon koskettaminen tuntuu, mitä ajatuksia se herättää. Seksin aloittaminen toisen ihmisen kanssa on ajankohtaista sitten, kun tuntee oman kroppansa ja osaa ottaa vastuun omasta seksuaalisesta hyvinvoinnista. Se tarkoittaa muun muassa sitä, että tietää miten huolehtia raskauden ehkäisystä ja miten suojautua seksitaudeilta. Ekaa kertaa ei kannata kiirehtiä.
Terveisin,
Aune

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Viesti 18.5.2011
mooi, olisin erään porukan kanssa kiinnostunut pitämään tanssitunteja tiloissanne, kävisikö se? näin ihan ehdotuksena. tarkempaa tietoa ei vielä oiken ole, muutakun että kerran viikossa tunnit pidettäisiin. ja mites vuokra?
-Nimimerkki : dancer

Valitettavasti meillä ei ole mahdollisuutta vuokrata Tyttöjen Talon tiloja ulkopuolisille. Tervetuloa mukaan tanssimaan Tyttöjen Talon tanssiryhmiin, jotka käynnistyvät jälleen syyskuussa. Lisätiedot näiltä nettisivuilta elokuusta alkaen! 

terveisin Leila

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Viesti 20.5.2011
Onko normaalia että kun on kuukautiset klitorikseen koskee?
-Nimimerkki: huolissaan :(

Hei!
Kipu klitoriksessa ei ole tavallinen kuukautisiin liittyvä vaiva. Hankautuuko klitoris jotenkin kuukautissuojaan/siteeseen? Huolehditko alapesusta kuukautisten aikaan riittävän usein? Kuukautisveri sinänsä on puhdasta, mutta toimii hyvänä elatusalustana bakteereille kehon ulkopuolelle päätyessään. Runsaamman vuodon aikaan alapesu on hyvä tehdä aina siteen vaihdon yhteydessä. Sidettä on hyvä vaihtaa muutaman tunnin ja tamponia noin 4-6 tunnin välein. Jos kipu on toistuvaa, on sen kanssa syytä hakeutua lääkäriin terveyskeskukseen tai yksityiselle gynekologille.

T. Heli
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Viesti 14.5.2011
tarvin oikeasti nopeita vastauksia! Minä ajattelin mennä ostamaan itselle oikeet rintsikat...MUTTA...miten tiedän mikä koko on hyvä? oikeesti en ymmärrä miten voin tietää!! auttakaa...kiitos<3
-Nimimerkki: pojat<3

Hei!
Kaikista parhaan avun asiaan saat, kun pyydät ostokseen apua liikkeen myyjiltä. Liivien sovittaminen onnistuu parhaiten, kun sinun ei tarvitse juosta edestakaisin sovituskopin ja myymälän välillä vaan myyjä hoitaa etsiskelyn puolestasi. Näin myös varmistat, että saat varmasti hyvin sopivat liivit heti ensi yrityksellä. Usein eri mallien ja merkkien välillä on sen verran eroa, että yksi ja sama koko ei aina päde. Pyydä myyjältä kuitenkin oma kokosi lapulle, niin se auttaa sinua seuraavassa ostoksessa. 

T. Heli
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Viesti 12.5.2011
Hei,
olen kolmetoista vuotias ja rinnat eivät ole vielä kasvanut ollenkaa onko se normaalia?
-Nimimerkki: Bella

Hei!Rintojen kasvun tytön murrosiässä tulisi olla aluillaan juuri noin 13-vuotiaana. Voit hyvin odotella kesän yli, mutta syksyllä, koulujen alkaessa, asia kannattaa ottaa puheeksi terveydenhoitajan kanssa, jos muutosta ei ole vielä tapahtunut. Mitään epänormaalia tilanteessa ei ole, joten huolta asiasta ei kannata kantaa. Kasvamme ja kehitymme jokainen omaan tahtiin, toiset aiemmin, toiset myöhemmin. Kuitenkin jos oma kasvu ja kehitys mietityttää, kannattaa siitä aina jutella jonkun luotettavan aikuisen kanssa.
Kivaa kesää!

T. Heli

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Viesti 11.5.2011:

Hei olen viides luokkalainen tyttö ja olen 147,5 cm pitkä ja painan 41-42 kg ja mahani pömpöttää olenko yli painoinen. Minusta tuntuu että olen todella läski enkä mieluusti pidä tiukko ja paitoja koska mahani näkyy niisssä! tarvitsen tieto!!
-Nimimerkki: Ellunkainen

Hei,
ja kiitos kysymyksestäsi. Pituutesi ja painosi perusteella olet hyvin hoikka. Et ole missään tapauksessa ylipainoinen. Maha voi toisinaan tuntua pömpöttävältä esimerkiksi ruokailun jälkeen. Niillä tytöillä, joilla kuukautiset ovat alkaneet, voi maha tuntua pömpöttävältä myös kuukautisten aikana. Terveelliset elämäntavat, liikunta, riittävä ja monipuolinen ruokailu tukee vatsan toimintaa.
Terveisin, Aune ___________________________________________________________________________

Viesti 26.4.2011:

Hei :) Olen yläastelainen tyttönen, painan 51kg ja olen 170cm pitkä, olenko normaalipainoinen? Mahani pömpöttää, paitsi silloin kun en ole syönyt tai olen juuri herännyt. Miten saisin mahani pysymään samanlaisena kuin kyseisissä tilanteissa?
-Nimimerkki: tild

Terveisin, Aune

________________________________________________________________________________

Viesti 24.4.2011
Moi!
Mua pelottaa menkat... Mitä jos ne alkaa koulussa? En kehtaa ottaa sidettä mukaan, jos joku näkee, ja miten sen saa tuotua vessaan?
Meillä on aika tiukka ope, ja en varmaan kehtaa kysyä siltä apua. Ja onko koulussa ees siteitä? Tuskin. Auta pian :)
-Nimimerkki: Pelottaa :(

Hei!
On ihan totta, että kuukautiset voivat alkaa vaikka koulupäivän aikana. Kuukautisten alkamisen ei tarvitse olla ollenkaan nolo juttu vaan hieno ja iso asia, kehitysaskel naiseksi kasvamisessasi! Ymmärrän toki kuitenkin, ettet halua kaikkien asiaa huomaavan, kuten myös sen, että asia jännittää!
Onneksi ensimmäinen vuoto on useimmiten hyvin niukkaa, niin sanottua tiputteluvuotoa. Näinpä ei ole suurta vaaraa, että vuoto pääsee tulemaan vaatteista läpi vaan tahraa lähinnä pikkuhousut. Alkuun suojaksi voi hyvin riittää pikkuhousunsuoja, jonka saat huomaamattomasti sujautettua housujen taskuun tai vaikka housun kauluksen alle piiloon. Parhaiten varaudut alkaviin kuukautisiin, kun pidät repussa/kassissa mukanasi koko ajan muutamaa kuukautissuojaa, vaikka sidettä ja pikkuhousunsuojaa ja jos haluat, niin kulkee siellä mukana puhtaat pikkuhousutkin.
Uskoisin, että tällaisessa tilanteessa opettaja kyllä sinua auttaa, mutta jos tätä epäilet, niin voitko kysyä apua joltain luokkakaverilta? Voit myös mennä terveydenhoitajan juttusille, hänellä on siteitä varmasti.

Terveisin, Heli

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Hei,
ja kiitos kysymyksestäsi. Onnea ensinnäkin tuoreen suhteen johdosta! Seurustelusuhteen alussa eräs tärkeimpiä tavoitteita on tutustua toinen toisiinsa kaikessa rauhassa, läheisyyttä ja luottamusta rakentaen. Luottamus ja läheisyys ei synny hetkessä, vaan ne ottavat aikaa. Seksi on ihmiselämän intiimeintä aluetta, ja olet tehnyt täysin oikein kuunnellessasi itseäsi. Kun omat tunteet kertovat, että olo on ahdistunut, kannattaa se ottaa vakavasti. Ketään ei saa painostaa seksiin. Jokaisella on oikeus olla suostumatta seksiin. Voisitkohan ottaa asian puheeksi tyttöystäväsi kanssa? Olisi hyvä, jos voisit kertoa hänelle, että koet olosi painostetuksi ja se saa sinut ahdistumaan. Ahdistuneena ja painostettuna ihminen alkaa helposti myös pelätä ja välttää kaikenlaista läheisyyttä. Tätä teistä tuskin kumpikaan haluaa. Oman seksuaalisen suunnan muunnelmat ja etsiminen on prosessi, johon kannattaa varata aikaa. Heterosuhteesta naissuhteeseen siirtyminen saattaa mietityttää monellakin tapaa, joista seksi ja se, kuinka se voisi tapahtua, on eräs asia, jota moni naissuhteen aloittanut nuori nainen pohtii. Kun läheisyys on molempien mielestä ihanaa, ja kumpainenkin kokee olevansa valmis menemään pidemmälle, voi luottamuksellisessa suhteessa lähteä rauhassa tutkimaan sitä, kuinka juuri sen suhteen seksuaalisuutta opetellaan yhdessä. Tänne Tyttöjen Talolle voi tulla puhumaan näistäkin asioista.
Aurinkoista kevättä sinulle!

Terveisin,
Aune _____________________________________________________________________________

13.4.2011
Hei!
Ensinnäkin, olen 14-vuotias tyttö, painoa on 59, ja pituutta on 171. Kuukautiseni eivät vielä ole alkaneet, ja äidilläni alkoi jo 11-vuotiaana, pitäisikö huolestua..? Valkovuotokaan ei ole alkanut. Toiseksi, nännini olivat alkaneet kasvaa, mutta kaaduin ja ne ikään kuin 'vetäytyivät', siitä on kulunut jo melkein vuosi, onko normaalia? Kolmanneksi, minua on kiusattu jo ala-asteelta lähtien. Olen nyt 7lk ja vaihdoin koulua, mutta minua kiusataan vieläkin. Minua syrjitään, haukutaan päin naamaa ja myös selän takana. Ala-asteella minua hakattiin ja henkeäni uhattiin monestikkin. En saanut mitään ammatti apua ja opettajakaan ei puuttunut asiaan. Kiusaajani taas sai käydä päivittäin omasta tahdostaan koulupsykologilla. Neljänneksi, yhtenä päivänä en päässyt omin avuin sängystä, menin lääkäriin joka lähetti minut terapiaan. Lääkäri sanoi, 'tämähän olisi aikuisen mittakaavalla jo syvä masennus, mutta ei sitä mittakaavaa voida käyttää nuorilla joten hän (minä) menee terapiaan ja siellä ne tekevät masennus testin'. Mitä ne tekevät/kysyvät siellä masennustestissä? Viidenneksi, onko kaikilla lääkäreillä, psykologeilla, terapeuteilla yms. vaitiolovelvollisuus? Olen yrittänyt/suunnitellut jo useasti itsemurhaa ja viiltelen, mutta en halua vanhempieni tietävän. Voinko siis kertoa asioistani ilman pelkoa, että ne leviävät? Kiitos jo etukäteen vastauksesta.
-Nimimerkki: Fallen Angel

Hei,
ja kiitos kysymyksestäsi. Kuukautiset alkavat tytöillä hyvin yksilöllisesti. On ihan tavallista, että 14-vuotiaalla niitä ei vielä ole. Odottele vaan ihan rauhassa. Myös rinnat muuttuvat murrosiässä omaan tahtiinsa. Rintojen ja nännien muoto voi muuttua paljonkin rintojen kehittyessä. Voit ikäsi ja kuvauksesi perusteella olla ihan rauhallisilla mielin myös rintojesi suhteen. Kiusaaminen on aina vakava asia, johon aikuisten tulisi puuttua. Voisitkohan kääntyä kouluterveydenhoitajan tai koulukuraattorin puoleen? Useimmissa kouluissa on olemassa aikuisista ja koulun oppilaista muodostettu verkosto, joka hoitaa kiusaamistilanteita. Vaikka kerroitkin jääneesi vaille tukea, kannattaa silti hakea apua! Masennustesti on keskusteluun ja kysymyslomakkeella oleviin kysymyksiin perustuva arvio siitä, onko ihminen masentunut. Testiä ei kannata pelätä. Siinä kysellään mielialaan, tunteisiin ja ajatuksiin liittyviä kysymyksiä. Kaikilla sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisilla on vaitiolovelvollisuus. Alle 18-vuotiaiden lasten ja nuorten hyvinvointi on kuitenkin niin tärkeä asia, että jos aikuisilla herää huoli lapsen tai nuoren hyvinvoinnista, täytyy asiaan aina tarttua ja lähteä selvittämään, miten nuorta voidaan auttaa. Esimerkiksi itsemurha-ajatukset tai –yritykset on jo niin iso juttu, että sellaisten kanssa ei kenenkään nuoren pitäisi jäädä yksin. Onneksi esimerkiksi terapeutit ja psykologit tietävät kyllä, miten nuorta voidaan auttaa yhdessä kaikkien hänelle tärkeiden ihmisten kanssa. Moni nuori on jälkeenpäin sanonut, että oli hyvä kun uskalsi kertoa siitä, miten pahalta oikeasti tuntui. Tiesithän, että Tyttöjen talolle voi tulla puhumaan näistäkin asioista. Voit myös lähettää sähköpostia Tyttöjen talon aikuisille. Jokaiseen viestiin vastataan aina.

Terveisin,
Aune

_____________________________________________________________________________